Free Ration: जिला पूर्ति अधिकारी ने सभी राशन डीलरों को स्पष्ट निर्देश दिए हैं कि वे समय पर राशन वितरण करें ताकि किसी भी तरह की असुविधा न हो. राशन वितरण के दौरान दुकानों पर भीड़ कम करने के लिए डीलर प्रतिदिन सीमित संख्या में टोकन जारी करेंगे.

धुएं से भरी दिल्ली NCR की हवा लोगों की उम्र कम कर रही है. हाल ही में हुए State of Global Air report सर्वे में बताया गया कि पिछले कुछ साल में प्रदूषण से देश के लाखों लोगों ने जान गंवाई है.

मारुति सुजुकी का लक्ष्य है कि वह अधिक लोगों तक मोबिलिटी पहुंचाए, पर्यावरण के प्रति जिम्मेदार रहे और इनोवेशन के जरिए ग्राहकों को नए विकल्प दे. कंपनी ने यह भी कहा कि उनकी यात्रा अभी खत्म नहीं हुई है और आने वाले समय में यह और भी बड़े लक्ष्यों को हासिल करेगी.

आज 4 नवंबर 2025 को फिल्म इंडस्ट्री के सुपरमॉडल और फिटनेस गुरु का 59वां जन्मदिन है. 59 साल के होने के बाद भी सोमन अपने फिटनेस रूटीन के लिए जाने जाते हैं. सोमन ने कई इंटरव्यू में अपने फिटनेस रूटीन का जिक्र भी किया है. जिसमें उन्होंने न केवल जरूरी टिप्स बल्कि परहेज करने वाली चीजों पर भी बात की है.

दिवाली के बाद से ही राजधानी में प्रदूषण का स्तर खतरनाक बना हुआ है. कई जगहों पर एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 400 के पार चला गया है.

दिल्ली के प्रमुख इलाकों में वायु गुणवत्ता बेहद चिंताजनक बनी हुई है. आर.के.पुरम (335), रोहिणी (352), सोनिया विहार (350), वजीरपुर (377) और विवेक विहार (373) जैसे क्षेत्रों में एक्यूआई 300 से ऊपर दर्ज किया गया है, जो ‘गंभीर’ श्रेणी में आता है.

रात भर की नींद के बाद भी सुबह उठते ही थकान महसूस होना केवल नींद की कमी नहीं, बल्कि हमारी सुबह की गलतियों का नतीजा है. अगर दिन की शुरुआत सही तरीके से की जाए, तो आप दिनभर ऊर्जावान और सक्रिय महसूस करेंगे.

अगर सुबह बाल धोने के कुछ घंटों बाद ही वे फिर से चिपचिपे हो जाते हैं, तो इसका कारण सिर्फ गंदगी नहीं बल्कि स्कैल्प में ऑयल प्रोडक्शन का असंतुलन भी हो सकता है. जानिए ऑयली स्कैल्प को कंट्रोल करने के आसान और असरदार तरीके जो बालों को लंबे समय तक फ्रेश और हेल्दी रखेंगे.

Vehiles Rules: इन नियमों का मुख्य उद्देश्य दिल्ली में धुएं और प्रदूषण को कम करना है. साथ ही बॉर्डर पर जाम की समस्या को भी कम किया जा सके. 1 नवंबर 2025 से पुराने वाहन बैन होंगे, BS-IV वाहन 31 अक्टूबर 2026 तक छूट में रहेंगे, और BS-VI, CNG, LNG व इलेक्ट्रिक वाहन पूरी तरह अनुमति प्राप्त करेंगे.

सिर्फ 30 मिनट की मॉर्निंग वॉक आपके दिन की शुरुआत को एनर्जी और पॉजिटिविटी से भर सकती है. यह न सिर्फ शरीर को फिट रखती है बल्कि तनाव कम करती है, दिल को मजबूत बनाती है और नींद की गुणवत्ता भी बढ़ाती है. नियमित सैर आपकी सेहत और मूड दोनों को बेहतर बनाने का आसान और असरदार तरीका है.

दिल्ली-NCR में हवा इतनी जहरीली हो गई है कि पूरा इलाका गैस चैंबर में बदल गया है. बढ़ते प्रदूषण के साथ H3N2 वायरस का कहर डबल खतरा बन गया है. हालिया सर्वे में खुलासा हुआ कि 5% घरों में खांसी, बुखार और सांस की दिक्कत जैसी बीमारियां फैल रही हैं. विशेषज्ञों ने इसे बेहद चिंताजनक स्थिति बताया है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए.

क्या ₹3 की सस्ती गोली स्किन के लिए उतनी ही असरदार है जितना ₹1000 का सीरम? डर्मेटोलॉजिस्ट्स ने बताया कि विटामिन C का कौन सा रूप देता है तेज़ और सुरक्षित ग्लो. जानिए किस तरीके से मिलेगा असली फायदा आपकी त्वचा को, अंदर से भी और बाहर से भी!

ऑस्ट्रेलिया में एक बार फिर क्रिकेट जगत को झटका लगा है. मेलबर्न में 17 वर्षीय खिलाड़ी बेन ऑस्टिन की मौत गेंद लगने से हो गई. वह नेट प्रैक्टिस के दौरान सिर और गर्दन पर चोट लगने से घायल हुए थे.