कार स्टार्ट करने के बाद कुछ मिनट इंतजार करना, खासकर अगर आप एक पुराने मॉडल की कार चला रहे हैं, तो यह इंजन की लाइफ को बढ़ा सकता है. यह आदत आपके इंजन को अधिक सुरक्षित रख सकती है और उसके अच्छे कामकाजी हालत को बनाए रखने में मदद कर सकती है.

गर्मी के मौसम में नारियल पानी एक नैचुरल और हेल्दी ड्रिंक है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ जरूरी पोषक तत्व भी पहुंचाता है। ये डिहाइड्रेशन से बचाता है और लीवर, किडनी जैसे अंगों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।

हरी मिर्च न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं.

यह नीम ना सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि आपकी सेहत का भी पूरा ख्याल रखती है। जानिए कैसे ये खास नीम आपके डेली रूटीन में बन सकती है हेल्थ का परफेक्ट साथी।

प्रकृति ने हमें कई ऐसी सौगातें दी हैं जिनके औषधीय गुणों से हम अनजान रहते हैं। ऐसा ही एक पौधा है जिरहुल। यह आकर्षक और रंग-बिरंगा फूल न केवल बगीचों की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके अनेक औषधीय गुण इसे एक अद्भुत प्राकृतिक औषधि बनाते हैं।

पुदीना, भीनी सुगंध वाला हर्ब, बदलते मौसम में सेहत के लिए फायदेमंद है। जानिए इसके अद्भुत लाभ जो आपकी सेहत और ताजगी को बनाए रखें।

कृष्ण कमल देवताओं को भी प्रिय, दिखने में खूबसूरत ये फूल सेहत के लिए भी वरदान

कुम्हड़ा (सफेद कद्दू) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो दिल की सेहत, पाचन तंत्र, वजन घटाने और आंखों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। यह शरीर को हाइड्रेट करता है, डिटॉक्स करता है और मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है। इसके जूस से खून की कमी और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।

जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है।

भारत की सबसे मशहूर अभिनेत्रियों में से एक शबाना आजमी ने अपनी उन आदतों के बारे में बताया है, जो उन्हें इतने सालों बाद भी एक्टिव और क्रिएटिव बनाए रखती हैं।

गर्मियों में ताजगी बनाए रखने और सेहतमंद रहने के लिए कुछ आसान और प्रभावी तरीकों को अपनाएं। सही खानपान, पानी की अच्छी खपत, और उचित देखभाल से आप गर्मी के मौसम में भी तरोताजा महसूस कर सकते हैं।

पपीते के जूस में छिपे हैं सेहत के अनगिनत लाभ। यह न सिर्फ शरीर को ताजगी देता है, बल्कि कई गंभीर रोगों का रामबाण इलाज भी साबित हो सकता है। जानें पपीते के जूस के अद्भुत फायदों के बारे में और इसे अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए कैसे इस्तेमाल करें।

विटामिन पी एक महत्वपूर्ण तत्व है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज करते हैं। यह विटामिन रक्त वाहिकाओं की सेहत, इन्फ्लेमेशन, और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जरूरी है। जानें, विटामिन पी क्यों और कैसे आपकी सेहत में मददगार साबित हो सकता है।