लाइफस्टाइल
13 Dec, 2025
08:51 AM
अदरक-तुलसी से काली मिर्च-लौंग तक, पिएं ये 5 काढ़े, सर्दी-खांसी और जुकाम से तुरंत मिलेगी राहत
सर्दी और खांसी मुख्य रूप से कफ दोष बढ़ने की वजह से होती है. इसलिए गर्म, तीखे और हल्के रूखे गुण वाले काढ़े कफ को घटाते हैं और तुरंत राहत देते हैं. अदरक, दालचीनी, काली मिर्च और तुलसी कफ को संतुलित करते हैं, वहीं गिलोय और हल्दी शरीर की प्रतिरोधक शक्ति को मजबूत बनाते हैं.
