लाइफस्टाइल
24 Oct, 2025
04:44 PM
वजन घटाने से दिल को स्वस्थ रखने तक, सर्दीं के मौसम में वरदान है शकरकंद, जाने इसके फायदे
शकरकंद में विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम समेत कई फाइबर होते हैं. आयुर्वेद कहता है कि यह वात और कफ दोष को संतुलित करती है. यह जोड़ों के दर्द, कब्ज और सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियों को कम करने में मदद करता है.
