ये आर्टिकल आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव की चेतावनी पर फोकस करता है, जिसमें वो फ्रूट जूस और पैक्ड जूस को 'मीठा जहर' बताते हैं. जूस में फाइबर की कमी और हाई शुगर से ब्लड शुगर स्पाइक और वजन बढ़ने का खतरा होता है. पूरा फल खाना ज्यादा हेल्दी है, जो फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है. डॉ. भार्गव की सलाह है कि होल फ्रूट्स खाएं, जूस लिमिट करें और पैक्ड जूस से बचें. घर पर फ्रेश जूस बनाएं और न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें.

ये बदलाव चक्रवात 'मोंथा' के कारण बंगाल की खाड़ी में उफान मारते समुद्र और भारी बारिश से रेल ट्रैक की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए किए गए हैं. मुख्य जनसंपर्क अधिकारी एम. सेंथमिल सेल्वन ने यात्रियों से अपील की है कि वे रेलवे की आधिकारिक वेबसाइट या ऐप से अपडेट चेक करें और अनावश्यक यात्रा से बचें.

दिल्ली में 21 साल की फॉरेंसिंक साइंस की छात्रा ने पूर्व प्रेमी के साथ मिलकर लिव इन पार्टनर की हत्या कर दी. लड़की ने हत्या को हादसे की शक्ल देने के लिए घर में आग लगा दी, लेकिन एक गलती ने पूरे राज से पर्दा उठा दिया.

मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने “सतर्कता-हमारी साझा जिम्मेदारी” अभियान के तहत भ्रष्टाचार पर सख्त कार्रवाई का संकल्प दोहराया है. इसी के साथ सरकार ने टोल फ्री नंबर 1064 जारी कर जनता को भ्रष्टाचार की शिकायतें सीधे दर्ज कराने का सशक्त माध्यम उपलब्ध कराया है, जिससे प्रशासन में पारदर्शिता बढ़े और भ्रष्टाचार मुक्त उत्तराखंड के सपने को मजबूती मिले.

Bihar Election 2025: बिहार विधानसभा चुनाव 2025 से पहले सियासी माहौल गर्म है. विपक्षी इंडी गठबंधन ने तेजस्वी यादव को सीएम उम्मीदवार घोषित किया है, जबकि एनडीए ने नीतीश कुमार के नेतृत्व में चुनाव लड़ने की पुष्टि की है. लोजपा (रामविलास) प्रमुख चिराग पासवान ने कहा कि उनकी पार्टी के सभी विधायक चुनाव बाद नीतीश कुमार को ही समर्थन देंगे. उन्होंने एनडीए को पांच दलों का मजबूत और विजेता गठबंधन बताया.

योगी आदित्यनाथ ने कहा कि इस अस्पताल के निर्माण और संचालन से 5,000 से अधिक लोगों को रोजगार मिला है. इसमें डॉक्टर, नर्स, पैरामेडिक्स और अन्य स्वास्थ्यकर्मी शामिल हैं.

स्वास्थ्य विभाग जल्द ही एक ‘फ्लाइंग स्क्वायड’ बनाएगा, जो अचानक जाकर अस्पतालों और प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों में दवाओं की गुणवत्ता की जांच करेगा. इसका मकसद यह है कि मरीजों तक सिर्फ सुरक्षित और मानक के अनुसार दवाएं पहुंचे.

दीपिका पादुकोण के 8 घंटे की शिफ्ट की डिमांड पर अब एक्ट्रेस कोंकणा सेना शर्मा ने तोड़ी चुप्पी है, कुछ दिनों पहले ही एक्ट्रेस को स्पिरिट और कल्कि 2 जैसी फिल्मों से बाहर कर दिया गया था, जिसके बाद से ही एक्ट्रेस चर्चाओं में बनी हुई है.

मंदिर की सीढ़ियों पर बैठना सिर्फ थकान मिटाने का तरीका नहीं, बल्कि इसके पीछे एक प्राचीन परंपरा छिपी है. कहा जाता है, जो भक्त दर्शन के बाद एक खास श्लोक का पाठ करता है, उसके जीवन की दिशा ही बदल जाती है. ऐसे में आप भी जानिए, आखिर कौन सा है ये श्लोक? जो मन को शांति और आत्मा को मोक्ष देता है?

छठ महापर्व के इस पावन अवसर पर रेलवे द्वारा हर स्तर पर की गई व्यवस्थाओं से यात्रियों को काफी संतुष्टि मिली है. होल्डिंग एरिया और अन्य सुविधाओं की वजह से लोग आराम से इंतजार कर सकते हैं, भीड़ में परेशान नहीं होते और यात्रा का आनंद ले सकते हैं.

आयुर्वेद के अनुसार, घी का दीपक केवल पूजा-पाठ की शोभा नहीं, बल्कि हमारे जीवन में स्वास्थ्य, सकारात्मकता और अध्यात्म की रोशनी फैलाने वाला एक सशक्त माध्यम है. यह शरीर, मन और आत्मा तीनों के लिए लाभकारी होता है.

Bihar Election 2025: बिहार विधानसभा चुनाव से पहले समाजवादी पार्टी ने 20 स्टार प्रचारकों की सूची जारी की है, जिसमें अखिलेश यादव, डिंपल यादव और आजम खान के नाम शामिल हैं. लेकिन इस लिस्ट से शिवपाल यादव का नाम गायब है, जिससे सपा के भीतर एक बार फिर पारिवारिक मतभेद की चर्चा तेज हो गई है.

छठ पर्व पर पटना–नई दिल्ली विशेष वंदे भारत एक्सप्रेस ने यात्रियों को आधुनिक सुविधाओं और एयरलाइन जैसी सीटों के साथ यादगार सफर दिया. ट्रेन में पारंपरिक छठ गीतों की मधुर धुनों ने त्योहारी माहौल और भी खास बना दिया.