World स्ट्रोक दिवस 2025 पर ये आर्टिकल स्ट्रोक, जिसे 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, के खतरों और बचाव पर फोकस करता है. इसमें सफदरजंग अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह है. स्ट्रोक के लक्षण, कारण और बचाव बताए गए हैं. गोल्डन ऑजवर में इलाज से 70% रिकवरी संभव.

ये आर्टिकल बढ़ती उम्र में फिट और दमदार रहने के लिए आसान और सेफ एक्सरसाइज पर फोकस करता है. इसमें चेयर स्क्वॉट्स, वॉल पुश-अप्स, हील-टू वॉकिंग जैसे व्यायाम हैं, जो मसल्स की ताकत, बैलेंस और स्टैमिना बढ़ाते हैं. ये बुजुर्गों को हेल्दी और एक्टिव लाइफ जीने का रास्ता दिखाता है, साथ ही कुछ एक्सरसाइज से बचने की टिप्स भी देता है. शुरुआत छोटे स्टेप्स से करें और डॉक्टर की सलाह लें.

Hunza Valley के लोगों की लंबी उम्र का राज उनके प्राकृतिक जीवनशैली और खान-पान में छिपा माना जाता है. खासकर कड़वे खुबानी के तेल का इस्तेमाल, पहाड़ी शुद्ध पानी, ताज़ा अनप्रोसेस्ड भोजन, रोज़ाना शारीरिक श्रम और तनाव-मुक्त जीवन उन्हें बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है.

वैसे तो हिंदू धर्म में जन्म से लेकर मरण तक कई सारी मान्यताएं प्रचलित हैं. उनमें से एक मान्यता है कि व्यक्ति के मरने के बाद उसे स्वर्ग मिलेगा या फिर नरक, इसका फैसला यमराज की कचहरी में होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि धार्मिक मान्यताओं के अनुसार यमराज की कचहरी धरती पर भी मौजूद है. माना जाता है कि यहां शरीर त्यागने के बाद आत्मा सबसे पहले आती है. पूरी जानकारी के लिए आगे पढ़ें…

जिंक की कमी होने पर बाल झड़ने लगते हैं, स्किन पर रैशेज, ड्रायनेस और ग्लो कम होने जैसी समस्याएँ दिखने लगती हैं. ऐसे में डाइट में जिंक से भरपूर चीजें जैसे कद्दू के बीज, ओट्स, अंडे, दूध, मांस और काजू शामिल करके इसकी कमी को पूरा किया जा सकता है.

देश में पहली बार किसानों ने फसल को हिरणों से बचाने के लिए अनोखी तरकीब अपनाई. हेलीकॉप्टर की मदद से हिरणों को हांककर फसल से दूर किया गया. यह तरीका न सिर्फ फसल की सुरक्षा में कारगर साबित हुआ, बल्कि सोशल मीडिया पर भी वायरल हो गया, लोगों ने किसानों की रचनात्मक सोच की जमकर तारीफ की.

झारखंड के देवघर में बहू को जिंदा जलाने के मामले में कोर्ट ने सख्त रुख अपनाया है. अदालत ने आरोपी सास को उम्रकैद की सजा सुनाई. यह फैसला महिलाओं के खिलाफ होने वाले अपराधों पर सख्त संदेश माना जा रहा है.

अभिनेता मुकेश भारती ने कहा, “एक सत्येंद्र त्यागी नाम का शख्स है, उसने मुझे धमकी दी है कि अगर आप यूपी में कहीं भी शूटिंग करते हैं तो आपको जान से मार दिया जाएगा. वह खुद को रवि पुजारी गैंग का आदमी बताता है. इसके खिलाफ मैंने वर्सोवा पुलिस स्टेशन में एफआईआर कराई है. मुंबई पुलिस ने मुझे सुरक्षा देने का वादा किया है. मैंने गाजियाबाद पुलिस स्टेशन में भी उस शख्स के खिलाफ शिकायत दर्ज कराई है. वह हमें धमका रहा है कि अगर हमने रंगदारी नहीं दी तो हमें गंभीर परिणाम भुगतने होंगे.”

Taylor Swift का नया एल्बम ‘The Life of a Show Girl’ रिलीज़ होते ही धमाका कर गया. सिर्फ कुछ हफ़्तों में 4 मिलियन यूनिट्स की बिक्री के साथ सिंगर ने म्यूज़िक इंडस्ट्री में नया रिकॉर्ड बना दिया है. फैंस और आलोचकों ने एल्बम के बोल और बीट्स दोनों की जमकर तारीफ की है.

सोनम कपूर का डाइट प्लान न सिर्फ फिटनेस फ्रीक्स के लिए, बल्कि हर उस शख्स के लिए प्रेरणा है, जो हेल्दी और मज़ेदार खाने का बैलेंस तलाश रहा है. उनका यह इंस्टाग्राम वीडियो, जो लाखों व्यूज बटोर चुका है, सिखाता है कि सेहत का रास्ता सख्त डाइट्स से नहीं, बल्कि स्मार्ट और स्वादिष्ट चॉइसेस से बनता है.

इस सनसनीखेज मामले ने सभी को झकझोर दिया है. एक बेटे ने महज़ “बोरियत” के चलते अपनी ही मां की हत्या कर दी. घटना ने समाज में बढ़ते मानसिक असंतुलन और भावनात्मक दूरी पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं. डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे केस मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी का नतीजा हैं और समय पर काउंसलिंग से इन्हें रोका जा सकता है.

मध्य प्रदेश, जिसे भारत का टाइगर स्टेट कहा जाता है, वाइल्डलाइफ लवर्स के लिए किसी जन्नत से कम नहीं है. यह अपनी अद्भुत खूबसूरती और रोमांचक जंगल सफारी के लिए मशहूर हैं. घने जंगलों, झरनों और वन्यजीवों के बीच घूमते हुए यहां टाइगर को करीब से देखने का अनुभव हर किसी के लिए यादगार बन जाता है.

क्या आप जानते हैं भाग्यश्री के फिटनेस का राज सिर्फ वर्कआउट नहीं, बल्कि उनकी हेल्दी किचन टिप्स भी हैं? सलमान खान की मैंने प्यार किया फेम भाग्यश्री बताती हैं ऐसा सीक्रेट तरीका जिससे पेट रहेगा हल्का, शरीर रहेगा एनर्जेटिक और मन रहेगा खुश, जानिए क्या है उनका ये आसान लेकिन असरदार हेल्थ मंत्र!