National Nutrition Week 2025 : क्या आप जानते हैं? आज का स्वादिष्ट लेकिन अस्वास्थ्यकर भोजन आने वाले कल की गंभीर बीमारियों की जड़ बन रहा है. राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 पर डॉक्टरों ने चेतावनी दी है, अगर हमने अभी से खानपान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दिया, तो आने वाली पीढ़ियों को मोटापा, डायबिटीज और कमजोर इम्यूनिटी जैसी समस्याओं से जूझना पड़ सकता है.

क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़ाना पी जाने वाली कॉफी सेहत को नुकसान भी पहुँचा सकती है और फायदा भी दे सकती है? फर्क बस इतना है कि आप इसे किस तरीके से पीते हैं. जानें वे 7 आसान टिप्स, जो आपकी कॉफी को बनाएंगे सुपर हेल्दी, आखिरी तरीका आपको हैरान कर देगा.

क्या आपके चेहरे के stubborn मुंहासे और फुंसी के दाग कभी खत्म होंगे? बाज़ार की क्रीम्स असर दिखाती हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स से भी डर लगता है. अब जानिए ऐसे घरेलू नुस्खे जो सुरक्षित, आसान और असरदार हैं, लेकिन क्या ये सच में आपकी त्वचा को साफ और ग्लोइंग बना पाएंगे?

क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज कंट्रोल करने में सिर्फ दवाइयां ही नहीं बल्कि डाइट का एक अहम मिनरल भी बड़ी भूमिका निभाता है? जानिए वह मिनरल कौन सा है और इसे डाइट में कैसे शामिल करें.

बाल झड़ने और कमजोर होने की समस्या से परेशान हैं? मेथी, आंवला और गुड़हल के फूल से बनाएं यह खास तेल और देखें कैसे बाल मजबूत, लंबे और घने बनते हैं. जानिए इसका असर और इस्तेमाल का सही तरीका, जिससे आपकी हेयर केयर रूटीन में आए नया बदलाव!

आप भी झुर्रियों और ढीली त्वचा से परेशान हैं? महंगी कोलेजन क्रीम्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करने के बाद भी अगर असर नहीं दिख रहा, तो अब आपकी रसोई से निकल सकता है हल. बस रात को सोने से पहले लगाइए ये नेचुरल इंग्रेडिएंट्स से बनी क्रीम और सुबह तक आपकी स्किन हो जाएगी जवां और ग्लोइंग.

क्या आप जानते हैं भारत में ऐसी जगहें हैं, जहाँ हर तस्वीर किसी पोस्टकार्ड जैसी लगती है? इस वर्ल्ड फोटोग्राफी डे पर हम आपको ले चलेंगे उन पांच लोकेशन्स पर, जहाँ कैमरे का हर क्लिक बन जाता है जादू.

दुनिया में 8 में से 1 व्यक्ति इसकी जद में है. मोटापा का संबंध केवल बढ़ते वजन से नहीं बल्कि कई शारीरिक समस्याओं से भी है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. भारत में स्थिति और भी चिंताजनक है, जहां विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि जल्द ही हर तीन में से एक भारतीय मोटापे का शिकार हो सकता है.

अगर आपने टिकट ऑनलाइन IRCTC की वेबसाइट या ऐप से बुक किया है तो उसे ऑनलाइन ही कैंसिल किया जा सकता है. अब टिकट कैंसिल कराने के लिए रेलवे काउंटर जाने की कोई जरूरत नहीं है.

इस फैसले को वापस लेने के पीछे बैंक ने एक साफ वजह बताई है ग्राहकों का फीडबैक. जब 50,000 रुपये की नई लिमिट की घोषणा की गई, तब कई ग्राहकों ने सोशल मीडिया, कस्टमर केयर और अन्य माध्यमों से बैंक को अपना असंतोष जताया.

बाजार के केमिकल युक्त शैम्पू बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए घर पर बने नैचुरल शैम्पू अपनाना बेहतर है. रीठा-शिकाकाई-आंवला, एलोवेरा-नारियल दूध और ग्रीन टी-हर्बल जैसे शैम्पू बालों को जड़ों से पोषण देकर उन्हें मजबूत, मुलायम और शाइनी बनाते हैं. ये सस्ते, सुरक्षित और लंबे समय तक बालों की सेहत बनाए रखते हैं.

कजरी तीज के दिन जरुर करें ये उपाय, जाने सभी जानकारी

मोरिंगा पाउडर यानी सहजन पाउडर एक आयुर्वेदिक सुपरफूड है, जो गुनगुने पानी के साथ रोजाना लेने पर शरीर को डिटॉक्स करता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और थकान जैसी समस्याओं से राहत देता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स ब्लड शुगर कंट्रोल, पाचन सुधारने और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करते हैं.