बद्ध कोणासन के नियमित अभ्यास से शारीरिक लचीलापन, मानसिक शांति और आंतरिक ऊर्जा में वृद्धि होती है. यह आसन आजकल की जीवनशैली के हिसाब से और भी कारगर है. यह तनाव और शारीरिक समस्याओं से निपटने का प्रभावी और सरल तरीका है. इसके अलावा, यह आसन रक्त संचार को बेहतर बनाता है और शरीर में ऊर्जा का संचार करता है.

मोगा में जिला प्रशासन ने डिप्टी कमिश्नर सागर सेतिया की अगुवाई में भव्य आयोजन किया, जिसमें हजारों शहरवासियों ने हिस्सा लिया.

इस वर्ष की थीम “योगा फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ” के तहत आयोजित कार्यक्रमों में सामूहिक योगाभ्यास किया गया. उत्तर प्रदेश के सभी 75 जिलों में संचालित वृद्धाश्रमों में रहने वाले 6,500 से अधिक बुजुर्गों ने इस अवसर पर योग विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में योगाभ्यास किया.

बडगाम स्टेशन पर खड़ी केशरिया रंग वाली चमचमाती वंदे भारत एक्सप्रेस के सामने भी 1वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन हुआ. इस दौरान कश्मीर घाटी के रेलवे चीफ एरिया मैनेजर सहित आम लोगों ने  योगाभ्यास किया. अब इसकी तस्वीरें वायरल हो रही हैं.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर बॉलीवुड एक्ट्रेस में जबरदस्त जोश दिखा. शिल्पा शेट्टी कुंद्रा, मलाइका अरोड़ा, ईशा कोप्पिकर, नेहा धूपिया, दीया मिर्जा और नीतू कपूर ने योग करते हुए सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर किए.

11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर विश्व के सबसे उंचे आर्क ब्रिज चिनाब ब्रिज के पास योगाभ्यास हुआ. इसमें रेलवे के अधिकारी और कर्मचारियों ने भाग लिया. इस ब्रिज का उद्धाटन 6 जून 2025 को हुआ था, इस लिहाज से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 इतिहास में दर्ज हो गया.

11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर गौ भक्तों ने गौ माताओं के बीच योग किया. इस खास आयोजन का नेतृत्व किया भारत सिंह राजपुरोहित ने, जो जीव-जंतु कल्याण एवं कृषि शोध संस्थान (AWARI) के अध्यक्ष हैं.

पूरे विश्व में 21 जून (शनिवार) को 11वां योग दिवस मनाया जा रहा है. पीएम मोदी ने विशाखापट्टनम में 3 लाख लोगों और 40 देशों के राजनयिक के साथ योग किया.

दुनियाभर में आज (21 जून) को 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. देश में जगह-जगह योग कार्यक्रमों का आयोजन हो रहा है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इस वक्त आंध्र प्रदेश के विशाखापट्टनम में योग कार्यक्रम में हैं. पीएम योग कार्यक्रम को संबोधित कर रहे हैं.

देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी विशाखापट्टनम के बंदरगाह शहर के आरके बीच पर 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शिरकत करेंगे. इस कार्यक्रम में भारतीय नौसेना के 11 हजार कर्मी व उनके परिवार के सदस्य भाग लेंगे. यह जानकारी नौसेना की तरफ से जारी की गई है. इसके अलावा 25,000 आदिवासी छात्र 108 मिनट तक सूर्य नमस्कार करेंगे. यह कार्यक्रम सुबह 6:30 बजे से 7.45 बजे तक चलेगा.

नवीन जिंदल ने योग को भारत की 'विश्व को दी गई सबसे अनमोल देन' बताया और कहा कि योग सिर्फ एक शारीरिक क्रिया नहीं है, बल्कि यह मानसिक और आत्मिक शुद्धि का मार्ग है.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों के कारण 21 जून को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मान्यता दी. अपने प्रस्ताव में, यूएनजीए ने माना कि "योग जीवन के सभी पहलुओं के बीच संतुलन बनाने के अलावा स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है."

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस केवल एक आयोजन नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन और अनुशासित जीवनशैली की दिशा में एक प्रेरणा है. दिल्ली मेट्रो द्वारा उठाया गया यह कदम यह साबित करता है कि जब प्रशासन और समाज एकजुट होकर काम करते हैं, तो सार्वजनिक हित में बड़े बदलाव संभव हैं.