नमक वाला पानी शरीर को तेजी से हाइड्रेट करता है. सादा पानी पीने से कई बार शरीर को पर्याप्त मिनरल्स नहीं मिलते, लेकिन नमक में मौजूद सोडियम कोशिकाओं तक पानी पहुंचाने में मदद करता है. यह शरीर में ऊर्जा बनाए रखता है और डिटॉक्स करने में भी सहायक है. यह पेट की समस्याओं जैसे वात, कब्ज और अपच से राहत दिलाता है, जिससे भोजन आसानी से पचता है. नमक वाला पानी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. इसमें मौजूद मिनरल्स और क्षारीय गुण हड्डियों को मजबूत करते हैं.  यह लिवर और किडनी को साफ रखने में भी मदद करता है.

बिहार विधानसभा चुनाव से पहले 52 लाख मतदाताओं के नाम कटने तय माने जा रहे हैं. इसको लेकर चुनाव आयोग ने अपनी तरफ से ताजा आंकड़े जारी कर दिए हैं.

पहलगाम आतंकी हमले के बाद भारतीय सेना द्वारा चलाए गए ऑपरेशन सिंदूर में पाकिस्तान इस तरह मार खाया कि उससे अबतक नहीं उबर पाया है. ऑपरेशन सिंदूर के जवाब में भारत पर पाकिस्तान ने कई मिसाइलें दागी लेकिन भारतीय रक्षा प्रतिष्ठानों का वो शीशा तक तोड़ने में नाकाम रहे.

मुज़फ्फरनगर शिवरात्रि नजदीक आ रही है और कांवड़ यात्रा अपने चरम पर है.कांवड़ यात्रा मेँ शिवभगवान के प्रति श्रद्धा भक्ति के साथ साथ देश भक्ति भी दिखाई दे रही है. पहलगाम हमले के बाद भारत सरकार द्वारा ऑपरेशन सिंदूर चलाकर जो आतंकियों व आतंकी ठिकानो को नसते नाबूत करने का काम किया था वो ऑपरेशन सिंदूर वाली कांवड़ लाकर देश भक्ति की मिशाल पेश कर रहे है.

पंजाब के फिरोजपुर के तारा वाली गांव में ऑपरेशन सिंदूर के दौरान सैनिकों को चाय, दूध और लस्सी पहुंचाने वाले 10 साल के शवन सिंह की बहादुरी और सेवा को सेना ही नहीं दुनिया भी सलाम कर रही है सेना ने अब ऐलान किया है कि वो 10 साल की शान की पूरी पढ़ाई का खर्च उठाएगी..

पटना डीटीओ उपेन्द्र कुमार पाल ने कहा कि स्कूली बच्चों की परिवहन सुविधा को गंभीरता से लिया जाए. ‘विद्यालय वाहन परिचालन विनियम 2020’ का पालन सभी स्कूलों के लिए अनिवार्य है. इससे छात्रों को सुरक्षित  परिवहन सुविधा मिलेगी और वाहनों की निगरानी भी होगी. नियमों का उल्लंघन करने वाले स्कूलों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की जाएगी.

उत्तराखंड में ऑपरेशन कालनेमि से अबतक 2448 संदिग्धों की पहचान की गई है.,. जिसमें से 140 की गिरफ्तारी हो गईं.. बाकियों को धरपकड़ के लिए आगे की कार्रवाई चल रही है..इसी बीच देवभूमि में साधु संतों ने सीएम पुष्कर सिंह धामी से मुलाक़ात की और ऑपरेशन पर धन्यावाद जताया..

उत्तराखंड में चल रहे ऑपरेशन कालनेमि के तहत राज्य के 13 जिलों में अब तक 2448 लोगों की पहचान की गई है, जिनमें 377 संदिग्ध हैं. भगवा चोले की आड़ में ठगी करने वाले 222 लोगों पर कार्रवाई और 140 गिरफ्तारियां हुई हैं. मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी के निर्देश पर चल रहे इस अभियान का मकसद फर्जी बाबाओं की पहचान, दस्तावेजों की जांच और प्रदेश की शांति व संस्कृति की सुरक्षा है.

संसद के मानसून सत्र की शुरुआत सोमवार से हो रही है. यह 21 जुलाई से 21 अगस्त तक चलेगा, जिसमें 21 बैठकें होंगी. इस दौरान तमाम मुद्दों को लेकर विपक्ष सरकार की घेराबंदी करने की तैयारी में है. आसार है कि सदन में सत्ता पक्ष और विपक्ष के बीच हंगामा भी हो सकता है.

संसद का मानसून सत्र 21 जुलाई से शुरू होने जा रहा है. मानसून सत्र शुरू होने से पहले रविवार को सर्वदलीय बैठक बुलाई गई थी. इस बैठक के बाद संसदीय कार्य मंत्री किरेन रिजिजू ने कहा, संसद की कार्यवाही अच्छे से चले, इसके लिए पक्ष और विपक्ष को मिलकर काम करना होगा.

पहलगाम आतंकी हमले में शामिल लश्कर-ए-तैयबा के फ्रंट संगठन TRF पर अमेरिका द्वारा प्रतिबंध लगाए जाने के बाद पाकिस्तान में खलबली मच गई है. भारत की संभावित एयर स्ट्राइक की आशंका में पाकिस्तान ने 16 से 23 जुलाई तक एयरस्पेस का एक हिस्सा बंद कर दिया है. 22-23 जुलाई को दक्षिणी हवाई क्षेत्र भी सील रहेगा.

जम्मू-कश्मीर पुलिस की काउंटर इंटेलिजेंस कश्मीर (CIK) यूनिट ने शनिवार को कई अलग-अलग इलाकों में छापेमारी की है. सीआईके ने चार जिलों में 10 जगहों पर तलाशी ली है.

शुक्रवार को चीन के विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता ने TRF को विदेशी आतंकवादी संगठन घोषित करने पर अपने बयान में कहा कि 'चीन सभी प्रकार के आतंकवाद का दृढ़ता से विरोध करता है और 22 अप्रैल को हुए पहलगाम आतंकवादी हमले की कड़ी निंदा करता है.'