सिर्फ 30 मिनट की मॉर्निंग वॉक आपके दिन की शुरुआत को एनर्जी और पॉजिटिविटी से भर सकती है. यह न सिर्फ शरीर को फिट रखती है बल्कि तनाव कम करती है, दिल को मजबूत बनाती है और नींद की गुणवत्ता भी बढ़ाती है. नियमित सैर आपकी सेहत और मूड दोनों को बेहतर बनाने का आसान और असरदार तरीका है.

16 अक्टूबर को भी जम्मू-कश्मीर के रियासी के माहौर इलाके में पाकिस्तान से जुड़े एक आतंकवादी की संपत्ति कुर्क कर ली गई थी. एसएसपी परमवीर सिंह की देखरेख में जिला पुलिस रियासी ने मोहम्मद शरीफ मिरासी, जो मूल रूप से सिलधर माहौर का निवासी है, की संपत्ति जब्त कर ली थी.

अयोध्या में बाबरी मस्जिद ढहाई गई, इसी के साथ पूरे भारत में सांप्रदायिक दंगे भी भड़क उठे थे, जिसमें हिंदुओं को टार्गेट करके मारा गया, भगाया गया और इसकी चपेट में बिहार के कोने में बसा अररिया जिला भी आ गया, जहां कई निर्दोषों की जान मुस्लिमों ने ले ली, घर जलाए दिए, दुकानें लूट ली और आक्रांता बाबर के नाम पर भाईचारे का खून बहा दिया…..बिहार के अररिया को राख में बदल दिया गया, सैकड़ों को मार कर हज़ारों को बेघर कर दिया….. आज, 33 साल बाद भी वो ज़ख्म हरे हैं, देखिए स्पेशल रिपोर्ट

ग्रेटर बेंगलुरू में सड़कों पर कूड़ा फेकने वालों की अब शामत आने वाली है. वो लोग अब सावधान हो जाएं तो बेफिक्र होकर सड़कों पर कूड़ा फेंकते हैं. इस तरह के लोगों से निपटने के लिए ग्रेटर बेंगलुरु अथॉरिटी यानि GBA ने एक ख़ास पहल की शुरूआत की है.

राज्यपाल जिष्णु देव वर्मा ने राजभवन में हुए एक समारोह में अजहरुद्दीन को पद और गोपनीयता की शपथ दिलाई. अजहरुद्दीन ने अल्लाह के नाम पर शपथ ली और शपथ के आखिर में 'जय तेलंगाना' और 'जय हिंद' के नारे लगाए.

दिल्ली-NCR में हवा इतनी जहरीली हो गई है कि पूरा इलाका गैस चैंबर में बदल गया है. बढ़ते प्रदूषण के साथ H3N2 वायरस का कहर डबल खतरा बन गया है. हालिया सर्वे में खुलासा हुआ कि 5% घरों में खांसी, बुखार और सांस की दिक्कत जैसी बीमारियां फैल रही हैं. विशेषज्ञों ने इसे बेहद चिंताजनक स्थिति बताया है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए.

आईएएनएस के साथ बातचीत में सपा के वरिष्ठ नेता ने कहा कि यह तो बदले की बात हो गई. हमारे साथ तो बिना बदले के हुआ है. यह सरकार नहीं जान सकती कि क्या हमारी गलती थी, सिवाय इसके कि सपा से जुड़े रहे थे, या फिर मैं एक मुसलमान था और आज भी हमारे दमन पर बेईमानी का कोई दाग नहीं है.

Bihar Chunav 2025: बिहार चुनाव से पहले मोकामा सीट पर सियासी तनाव बढ़ गया है. जन सुराज पार्टी उम्मीदवार पीयूष प्रियदर्शी के समर्थक दुलारचंद यादव की हत्या के बाद माहौल गरम है. इसी बीच आरजेडी प्रत्याशी वीणा देवी की गाड़ी पर भी तोड़फोड़ हुई. घटना को लेकर जन सुराज पार्टी ने अनंत सिंह पर आरोप लगाया है, जबकि पुलिस जांच में जुटी है.

अगर आप सोने में निवेश करने की सोच रहे हैं, तो थोड़ा इंतजार करना बेहतर हो सकता है. डॉलर की मजबूती और ब्याज दरों की अनिश्चितता के चलते सोने की कीमतों में उतार-चढ़ाव जारी रह सकता है.

कर्नाटक में कांग्रेस बनाम आरएसएस विवाद गहराता जा रहा है. मंत्री प्रियंक खरगे के बाद अब कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने भी आरएसएस पर निशाना साधते हुए कहा कि देश की ज्यादातर कानून-व्यवस्था की दिक्कतों की जड़ आरएसएस और बीजेपी हैं, इसलिए आरएसएस पर बैन लगना चाहिए.

क्या ₹3 की सस्ती गोली स्किन के लिए उतनी ही असरदार है जितना ₹1000 का सीरम? डर्मेटोलॉजिस्ट्स ने बताया कि विटामिन C का कौन सा रूप देता है तेज़ और सुरक्षित ग्लो. जानिए किस तरीके से मिलेगा असली फायदा आपकी त्वचा को, अंदर से भी और बाहर से भी!

UGC सचिव ने कहा है कि आयोग लगातार फर्जी संस्थानों पर नजर रख रहा है और ऐसे संस्थानों के खिलाफ कार्रवाई की जाएगी. उन्होंने छात्रों को सलाह दी कि सिर्फ मान्यता प्राप्त यूनिवर्सिटीज में ही दाखिला लें ताकि उनका पैसा, समय और करियर सुरक्षित रह सके.

Toxic Vs Love & War: यश के सामने मैदान छोड़ भागे रणबीर कपूर-विक्की कौशल, टल गई सबसे बड़ी टक्कर, वजह चौंका देगी