अगर सुबह उठते ही पेट फूला या भारी महसूस होता है, तो ये ब्लोटिंग की निशानी हो सकती है. ऐसे में नाश्ते में सही फूड चुनना बहुत ज़रूरी है. हल्का, फाइबर और प्रोबायोटिक्स से भरपूर नाश्ता गट हेल्थ सुधारता है और दिनभर एनर्जी बनाए रखता है. यह 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन ब्लोटिंग कम करने और पेट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

आज के समय में मानसिक तनाव, कमर दर्द और थकान एक सामान्य समस्या बन चुकी है. ऐसे में लोगों के लिए रोजाना योग करना न केवल ज़रूरी है बल्कि तनावमुक्त रहने का एक महत्वपूर्ण साधन भी है. इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए पार्श्व बालासन सबसे बेहतर रहता है. इस आसन को कब कर सकते हैं? इस आसन को करने का सही तरीका क्या है? आईये विस्तार से जानते हैं…

बिना FASTag वालों के लिए बड़ी खुशखबरी! अब टोल पर नहीं लगेगा डबल चार्ज… लेकिन ये राहत हर किसी को नहीं मिलेगी, जानिए कौन होंगे इसके हकदार…

GST 2.0 Reform: नवरात्रि की शुरुआत पर GST 2.0 का लागू होना देश की अर्थव्यवस्था के लिए एक शुभ संकेत माना जा रहा है. सरकार का फोकस अब साफ है. टैक्स सिस्टम को आसान बनाना, आम आदमी की जेब पर बोझ कम करना और देश की खपत को बढ़ावा देना.

GST Reform 2025:  सरकार ने रोज़मर्रा की ज़रूरतों से लेकर महंगे इलेक्ट्रॉनिक सामान तक पर टैक्स कम कर दिया है. इसका मतलब है अब हर खरीदारी में बचत ही बचत.

Vastra Sahayata Scheme: नवरात्रि से पहले बिहार सरकार ने राज्य के पंजीकृत निर्माण मजदूरों को 5000 रुपये की आर्थिक सहायता देने का ऐलान किया है. यह राशि वस्त्र सहायता योजना के तहत 17 सितंबर (विश्वकर्मा पूजा) से उनके बैंक खातों में ट्रांसफर की जा रही है.

जम्मू-कश्मीर में प्राकृतिक आपदाओं और आतंकवाद का दंश झेल चुके परिवारों के लिए एक नई उम्मीद की किरण जगी है. उपराज्यपाल मनोज सिन्हा की पहल पर हाई-रेंज रूरल डेवलपमेंट सोसाइटी (एचआरडीएस) इंडिया ने जम्मू-कश्मीर के दोनों संभागीय आयुक्तों के साथ एमओयू पर हस्ताक्षर किए हैं.

पंजाब की वर्तमान स्थिति गंभीर है और आर्थिक मदद की तत्काल आवश्यकता है. हरपाल सिंह चीमा ने केंद्र सरकार से समय पर और पर्याप्त सहायता देने की अपील की है. साथ ही, उन्होंने राजनीतिक संवेदनशीलता दिखाते हुए यह संदेश दिया कि पंजाब की समस्याओं को नजरअंदाज करना उचित नहीं होगा.

प्रधानमंत्री ने बाढ़ और आपदा में जान गंवाने वालों के परिजनों के प्रति गहरी संवेदना व्यक्त की. उन्होंने मृतकों के परिजनों को 2 लाख रुपये और गंभीर रूप से घायल लोगों को 50 हजार रुपये की अनुग्रह राशि देने की घोषणा की. इसके अलावा बाढ़ और भूस्खलन से अनाथ हुए बच्चों को "पीएम केयर्स फॉर चिल्ड्रेन" योजना के तहत दीर्घकालिक सहायता दी जाएगी.

प्रेमानंद महाराज ने लगभग 2 घंटों तक बाढ़ का जायजा लेते हुए भावुक होकर कहा कि यमुने तूने क्या कर दिया. वहीं बाढ़ पीड़ितों को राहत सामग्री भी बांटी.

भाजपा सांसद जगन्नाथ सरकार ने जीएसटी सुधारों को आम जनता और श्रमिकों के लिए बड़ी राहत बताया. उन्होंने ममता बनर्जी पर फर्जी वोटरों को बढ़ावा देने का आरोप लगाया. वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने 5% और 18% स्लैब लागू करने का फैसला लिया, जो 22 सितंबर से लागू होगा.

पंजाब और हिमाचल में बाढ़ से संकट बढ़ गया है. ऐसे में हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने 15 ट्रक पंजाब और 10 ट्रक हिमाचल के लिए राहत सामग्री भेजी. आवश्यक सामान हर बाढ़ पीड़ित तक पहुँचाया जाएगा. नेताओं ने सेवा को राजनीति से ऊपर बताया.

केंद्र सरकार ने आम लोगों को राहत देते हुए जीएसटी दरों में बड़ा बदलाव किया है. बुधवार, 3 सितंबर को वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने प्रेस कॉन्फ्रेंस में बताया कि सरकार ने जीएसटी टैक्स को और भी सरल और कम कर दिया है.