मलासन वॉक, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं. यह योगासन न केवल पेट को साफ रखता है, बल्कि पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद करता है. खास बात यह है कि रोजाना कुछ मिनट मलासन का अभ्यास करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.

मूंग दाल प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड से भरपूर है, जो शरीर को ताकत, ऊर्जा और समग्र स्वास्थ्य प्रदान करती है. आयुर्वेद के अनुसार, मूंग दाल सुपाच्य है, जिसके कारण यह बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों के लिए उत्तम है. यह कब्ज, अपच और गैस जैसी पाचन समस्याओं को दूर करने में सक्षम है और इसके सेवन से पेट से संबंधित समस्या भी दूर होती है.

जननी सुरक्षा योजना और महिला नसबंदी प्रोत्साहन राशि में फर्जीवाड़े का है.. आगरा में एक ही महिला कृष्णा के नाम पर 25 बार डिलीवरी और पांच बार नसबंदी का मामला. keyword- agra, scam, deliver, health, pregnant,25, आगरा, जननी सुरक्षा योजना, सरकारी योजना, अस्पताल, प्रसव, मां, फर्जीवाड़ा

सर्दियों में गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य की बहुत बारीकी से निगरानी रखनी जरूरी है। ऐसे में सर्दी या फ्लू जैसी सभी बीमारियों के बारे में सतर्क रहें और बीमार महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। स्ट्रेचिंग या प्रसव पूर्व योग जैसी सरल गतिविधियों के साथ घर के अंदर व्यायाम करें, इससे रक्त संचार में सुधार होगा और ठंड के मौसम में अकड़न कम होगी।

ऐसे गंभीर प्रदूषण से बचने के लिए गर्भवती महिला क्‍या करें इसको लेकर आईएएनएस ने नोएडा स्थित सीएचसी भंगेल की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और गाइनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक से खास बातचीत की।

18 सितंबर को पड़ने जा रहे चंद्रग्रहण के प्रकोप से गर्भवती महिलाएँ ख़ुद को कैसे बचाएँ? बता रहे हैं राजपुरोहित मधुर जी। देखिये सिर्फ़ धर्म ज्ञान पर।

Sarkari Yojana: इस योजना के पीछे बस एक ही मंशा है की देश के जरुरतमंदो और आर्थिक रूप से कमजोर लोग को ये योजना मुहैया करवाई जाएं।

PM Matru Vandana Yojana: सरकार द्वारा 2017 को गर्भवती महिला के लिए सरकार एक योजना बनायीं थी। जिसका नाम है प्रधानमंत्री मातृत्व वंदना योजना है। इस योजना के तहत गर्भवती महिला को 6 हजार रुपये की आर्थिक सहायता दी जाती है।

Pregnant Women Yojana: इन योजना की तहत महिलाओ को कई तरह की मदद मिलती है जिसमे आर्थिक मदद ज्यादा होती है। आज हम आपको ऐसी 4 योजना बताने जा रहे है जिसमे गर्भवती महिलाओ को बहुत फायदा मिलने वाला है।