जिम जाने वाले या मसल्स बनाने वाले युवाओं के लिए ये छोटा सा दाना प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. इसके अलावा, इसमें मैग्नीशियम, फास्फोरस, जिंक और मैंगनीज भी भरपूर मात्रा में मौजूद हैं. ये सभी मिनरल्स हमारी दैनिक जरूरतों का अच्छा खासा हिस्सा पूरा करते हैं.

मूलांक 5 वाले लोग हमेशा परिवर्तन, नई सोच और रोमांच की ओर आकर्षित होते हैं और 2026 उनके लिए ऐसे मौके लेकर आने वाला है, जिससे जिंदगी में हलचल और नई ऊर्जा दोनों आएंगी.

मुस्लिम लड़की ने प्रेम जाल में फांसा, जमात में भेजा, गोमांस खिलाया, फिर भिजवा दिया रेप के आरोप में जेल... रिहाई और पूरे परिवार की जान बख्शने की रखी गई एक मात्र शर्त-इस्लाम धर्म अपना लो. भोपल के अमन खान की मुसलमान बनने की बड़ी दर्दनाक है कहानी. बड़ा सवाल ये कि आखि फिर हिंदू कैसे बना रिवर्स लव जिहाद का पीड़ित शुभम?

भोपाल में आयोजित जमीयत उलेमा-ए-हिंद की नेशनल गवर्निंग बॉडी मीटिंग में मौलाना महमूद मदनी ने कहा कि 'लव जिहाद', 'लैंड जिहाद', 'एजुकेशन जिहाद' और 'थूक जिहाद' जैसे शब्दों का इस्तेमाल करके मुसलमानों को बहुत दुख पहुंचाया जाता है.

धर्मेंद्र देओल के निधन के बाद पहली बार हेमा मालिनी ने अपना दुख व्यक्त करते हुए सोशल मीडिया पर पोस्ट शेयर किया है. हेमा ने अपने पति और एक्टर धर्मेंद्र के जाने पर उनकी जिंदगी में आए खालीपन और एक एक्टर के तौर पर हिंदी सिनेमा में उनकी सफलता को याद किया है.

हिंदी सिनेमा के 'ही-मैन' धर्मेंद्र और ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी की लव स्टोरी बेहद फिल्मी है. हम आपको बताएँगे कि वो कौन सा लम्हा था जब धर्मेंद्र ने हेमा मालिनी को दिल दे दिया. हेमा मालिनी के साथ शादी को लेकर सबसे बड़ा रोड़ा क्या था और धर्मेंद्र को अपना धर्म बदलकर इस्लाम धर्म को क्यों अपनाना पड़ा था. जानिए कैसी है इनकी लव स्टोरी

अंक ज्योतिष में मूलांक का बहुत महत्व होता है. मूलांक के जरिए किसी भी व्यक्ति के व्यक्तित्व, सही करियर और रिश्तों के बारे में आसानी से पता लगाया जा सकता है. ऐसे में मूलांक 8 वाले लोग कैसे होते हैं? अगर आपको भी इनके बारे में विस्तार से जानना है तो इस आर्टिकल को पूरा ज़रूर पढ़िएगा...

अक्सर लोग सुबह-सुबह कॉफी का सेवन करते हैं. कभी दिन की अच्छी शुरुआत करने के लिए तो कभी तनाव दूर करने के लिए. लेकिन हर चीज के अपने नुकसान और अपने फायदे होते हैं. जैसे कि कॉफी पीना भी कई बार आपकी सेहत के लिए हानिकारक बन सकता है. ऐसे में कब, किन्हें और कैसे करना चाहिए कॉफी का सेवन? तो चलिए विस्तार से जानते हैं…

आज का दिन कुछ राशियों के लिए बेहद ही शुभ रहने वाला है. तो कुछ राशियों को आज कठिनाईयों का सामना करना पड़ सकता है. कुछ जातकों को नया पार्टनर मिल सकता है तो किसी के रिश्तों में स्थिरता आ सकती है. ऐसे में ज्योतिषाचार्य मयंक शर्मा से जानिए अपना भविष्यफल

Vande Matram Controversy: 'वंदे मातरम्' को लेकर हमेशा से मुस्लिम समाज में इसका विरोध देखा गया है. इसी बीच एक मुस्लिम ने 'वंदे मातरम्' पर कहा कि, 'मुझे इस पर गर्व है... ये सबको बोलना चाहिए', सुनिए उन्होंने क्या कुछ कहा.

26 सितंबर को हुई 'बरेली हिंसा' में शुक्रवार को अपर जिला एवं सत्र न्यायाधीश (बरेली) अमृता शुक्ला की अदालत में इस अर्जी पर सुनवाई हुई, जहां मौलाना तौकीर रजा, फैजान सकलानी, तकीम और मुनीर इदरीशी (सभी बरेली जिले के निवासी) और बिहार के पूर्णिया जिले के निवासी हरमन और नेमतुल्लाह की जमानत याचिका खारिज कर दी गई.

अंक शास्त्र में व्यक्ति के जन्म की तारीख बहुत मायने रखती है. क्योंकि जन्म की तारीख से पता लगाया जाता है मूलांक और मूलांक से पता लगता है व्यक्ति का स्वभाव, व्यक्तित्व, सही पार्टनर, और करियर के बारे में. ऐसे में आज हम आपके लिए मूलांक 1 वालों व्यक्तियों के बारे में कुछ ऐसी जानकारी लेकर आए जिसे पढ़कर आप बहुत सारी चीजों के बारे में जान सकते हैं.

आज का दिन कुछ राशियों के लिए अच्छा रह सकता है. तो कुछ राशि के जातकों को धन का निवेश सावधानी से करना होगा. कुछ जातकों को पार्टनर का साथ मिल सकता है तो कुछ जातकों को यात्रा करने से बचना होगा. ऐसे में आप भी ज्योतिषाचार्य मयंक शर्मा से जानें आपका दिन कैसा रहने वाला है.