15 अगस्त पर लाल किले जाना एक गर्व और सम्मान की बात है. यह अवसर देशभक्ति से भरा होता है और वहां की एक-एक झलक दिल को छू जाती है. लेकिन यह याद रखें कि सुरक्षा सबसे पहले आती है. किसी भी तरह की लापरवाही आपकी यात्रा को परेशानी भरा बना सकती है. इसलिए इस दिन को यादगार बनाने के लिए थोड़ा सतर्क रहना बेहद जरूरी है.

वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन रिज़ल्ट नहीं मिल रहे? हो सकता है आप अनजाने में ऐसे खाद्य पदार्थ खा रहे हों जो आपके फैट लॉस के सफर को बिगाड़ रहे हैं. इस वीडियो/पोस्ट में जानिए किन आम चीज़ों से दूरी बनाना जरूरी है, चाहे वो पैक्ड स्नैक्स हों, शुगर ड्रिंक्स, प्रोसेस्ड फूड या तथाकथित ‘हेल्दी’ चीज़ें जो असल में वजन बढ़ा रही हैं. जानिए कैसे इन फूड्स को डाइट से हटाकर आप तेजी से वजन घटा सकते हैं, और अपने फिटनेस गोल्स को आसानी से पा सकते हैं.

WhatsApp आज के समय का सबसे पॉपुलर मैसेजिंग ऐप है, लेकिन साथ ही यह साइबर हमलों का आसान टारगेट भी बन चुका है. इसीलिए ज़रूरी है कि आप खुद को जागरूक बनाएं, अनजान लिंक पर क्लिक करने से बचें, और अपने डिवाइस को सुरक्षित रखें. थोड़ी सी सावधानी आपको बड़े नुकसान से बचा सकती है.

रोज सुबह खाली पेट दो भीगे हुए अखरोट खाना न सिर्फ दिमाग को तेज बनाता है बल्कि दिल की सेहत भी बेहतर करता है. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स ब्रेन फंक्शन, हार्ट हेल्थ और इम्युनिटी को मजबूत करते हैं. यह एक आसान और असरदार आदत है, जिससे आप बिना दवा के भी सेहतमंद रह सकते हैं.

अगर आप ट्रेन में सफर कर रहे हैं, तो यह जरूरी है कि रेलवे के सामान संबंधी नियमों को समझें और मानें. इससे आपका सफर आरामदायक रहेगा और बिना किसी रोकटोक या जुर्माने के आप मंज़िल तक पहुंच पाएंगे. नियमों की जानकारी आपको परेशानी से बचा सकती है, और सफर को बेहतर बना सकती है.

1 अगस्त को मनाया जाने वाला World Lung Cancer Day 2025 फेफड़ों के कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने का दिन है. लंग कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन कुछ ज़रूरी आदतें अपनाकर इससे बचाव संभव है. इस मौके पर जानिए वो 8 आदतें जो फेफड़ों को स्वस्थ रखने और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करती हैं, जैसे- धूम्रपान छोड़ना, प्रदूषण से बचना, हेल्दी डाइट लेना और नियमित एक्सरसाइज़ करना.

WhatsApp के ये नए फीचर “Remind Me” और “Quick Recap” हमारे डिजिटल संवाद को और भी आसान और कारगर बना देंगे. अब जरूरी मैसेज भूलने की चिंता खत्म, और अनरीड चैट्स का सारांश पाकर समय भी बचेगा. जल्द ही ये फीचर्स सभी यूजर्स को उपलब्ध होंगे और खासकर व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों के लिए बेहद उपयोगी साबित होंगे.

हरियाली तीज 2025 केवल व्रत, पूजा और श्रृंगार का पर्व नहीं है—यह एक आत्मिक यात्रा का दिन भी हो सकता है. इस लेख में जानिए पांच ऐसे खास उपाय जो परंपरा से हटकर हैं, लेकिन मन की गहराइयों से जुड़ते हैं. आत्मचिंतन, सकारात्मक संकल्प, रिश्तों की मरम्मत, प्रकृति से जुड़ाव और खुद से प्रेम—इन उपायों को अपनाइए और देखें कैसे आपकी मनोकामनाएं धीरे-धीरे पूरी होने लगती हैं. हरियाली तीज को सिर्फ एक रस्म न मानें, इसे बनाएं स्वयं को समझने और संवारने का पर्व.

नई पीढ़ी के बीच बालों में तेल लगाने की आदत अब कम होती जा रही है. चिपचिपापन, समय की कमी और स्टाइलिंग की जरूरतों के चलते लोग हल्के और बिना तेल वाले विकल्पों को अपना रहे हैं. लेकिन सवाल उठता है – क्या बालों को बिना तेल के भी सही पोषण मिल सकता है? जवाब है – हां, बिल्कुल। जानिए कैसे.

IVF ट्रीटमेंट एक नाज़ुक प्रक्रिया है, जहां छोटी-छोटी लापरवाहियां बड़ी बाधा बन सकती हैं. तनाव, गलत खानपान, नींद की कमी या दवाओं की अनदेखी—ये आदतें IVF की सफलता को प्रभावित कर सकती हैं. World IVF Day 2025 के मौके पर जानिए वो 6 खतरनाक गलतियां जो महिलाओं को IVF के दौरान भूलकर भी नहीं करनी चाहिए, वरना बन सकती है इलाज में रुकावट की वजह.

टीवी के जाने माने एक्टर अभिषेक मलिक अपनी फिटनेस का खासा ध्यान रखते हैं, हाल ही में एक्टर ने अपने फैंस के साथ फिटनेस टिप्स शेयर किए हैं.

हिमालय की यह सुगंधित देन, काली इलायची, सिर्फ हमारे व्यंजनों को खास नहीं बनाती, बल्कि एक शक्तिशाली औषधि के रूप में भी हमारी सेहत का ख्याल रखती है. पाचन से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक और सांसों की समस्याओं से लेकर डिटॉक्सिफिकेशन तक, इसके फायदे अनमोल हैं. इसे अपनी रसोई का हिस्सा बनाकर आप स्वाद और सेहत, दोनों का एक साथ लुत्फ उठा सकते हैं.

नमक वाला पानी शरीर को तेजी से हाइड्रेट करता है. सादा पानी पीने से कई बार शरीर को पर्याप्त मिनरल्स नहीं मिलते, लेकिन नमक में मौजूद सोडियम कोशिकाओं तक पानी पहुंचाने में मदद करता है. यह शरीर में ऊर्जा बनाए रखता है और डिटॉक्स करने में भी सहायक है. यह पेट की समस्याओं जैसे वात, कब्ज और अपच से राहत दिलाता है, जिससे भोजन आसानी से पचता है. नमक वाला पानी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. इसमें मौजूद मिनरल्स और क्षारीय गुण हड्डियों को मजबूत करते हैं.  यह लिवर और किडनी को साफ रखने में भी मदद करता है.