गर्मियों में पसीने के ज़रिए शरीर से बहुत सारा पानी निकल जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन होने के चान्सेस होते हैं. डिहाइड्रेशन का सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ता है, जिससे वह रूखी, बेजान और सुस्त दिखने लगती है. पानी त्वचा की कोशिकाओं को हाइड्रेटेड रखता है, जिससे वह कोमल और चमकदार बनी रहती है. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जो पिंपल्स और अन्य स्किन प्रॉब्लम्स का कारण बन सकते हैं.

बुढ़ापे का एक प्रमुख कारण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस है, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स के बढ़ने से होता है. ये फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे उम्र बढ़ने के लक्षण तेजी से दिखने लगते हैं. एलोवेरा में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, जैसे विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को निष्क्रिय करके कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाते हैं, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है.

कहा जाता है कि सोने के बर्तन में पानी पीना सबसे बेस्ट माना जाता है, यूं तो कांसे और मिट्टी के बर्तन में भी पानी पीना लाभदायक है, लेकिन सोने के बर्तन में पानी पीने की बात ही कुछ और है. आज की डेट में सोने के दाम ने आसमान छू रखा है, ऐसे में सोने के बर्तन में पानी पीना इतना आसान नहीं है. आज के टाइम में पानी पीने के लिए सोने का बर्तन खरीदना हर किसी के लिए पॉसिबल नहीं है.

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर 'साप्पन की लकड़ी' के फायदों को लेकर बड़ी दिलचस्प और ज्ञानवर्धक जानकारी शेयर की है. उन्होंने बताया कि यह लकड़ी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इससे बनी चाय या काढ़े का सेवन करने से महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स के दौरान काफी फायदा और समस्या से निदान मिलता है.

सूरज की किरणें हमारी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकती हैं. इनमें सबसे प्रमुख UVA और UVB किरणें हैं. UVB किरणों का काम है त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुँचाना जिससे सनबर्न होता है. वहीं, UVA किरणें त्वचा की गहराइयों तक जाकर समय से पहले बुढ़ापा, झुर्रियां और Skin कैंसर जैसी बीमारी का भी खतरा बढ़ा सकती हैं.

गर्मियों में शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने वाला खरबूजा न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। जानिए कैसे ये फल आपको दे सकता है ताजगी और एनर्जी का बेहतरीन कॉम्बो।

चक्र फूल, एक अद्भुत औषधीय पौधा, न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि अनेक रोगों के खिलाफ प्रभावी उपचार भी प्रदान करता है। इसके औषधीय गुण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं।

ससे पहले सोनाक्षी ने इस साल पति जहीर के बिना होली मनाई थी। खूबसूरत अभिनेत्री ने अपनी अगली फिल्म "जटाधारा" के सेट पर होली मनाई। त्योहार की एक झलक दिखाते हुए, उन्होंने इंस्टाग्राम पर कुछ मजेदार तस्वीरें साझा कीं। सफेद सलवार कमीज में पोज देते हुए, सोनाक्षी होली के रंगों को दिखाती नजर आईं।उन्होंने लिखा, "होली है, रंग बरसाओ, खुशियां मनाओ। हैप्पी होली मेरे दोस्तों।"सोनाक्षी ने बताया कि वह अपने काम के कारण जहीर से दूर होली मना रही हैं।

मछली की त्वचा का प्रत्यारोपण घावों और जलन के उपचार के लिए एक नया विकल्प है। शोध से पता चलता है कि वे दर्द को कम करते हैं, उपचार में सहायता करते हैं, और साइड इफ़ेक्ट का जोखिम भी कम होता है।

दिल्ली की सर्दियों के साथ ही दमघोटू प्रदूषण का कहर शुरू हो जाता है। जहरीली हवा में सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ने लगती हैं। इस ब्लॉग में, हमने उन आयुर्वेदिक उपायों पर चर्चा की है जो प्रदूषण से बचाव में मदद करते हैं।

जब हम हद से ज़्यादा स्ट्रेस लेते हैं तो इसका सीधा असर सबसे पहले हमारी स्किन पर पड़ता है। मेडिकल भाषा में इसे ‘स्ट्रेस स्किन’ कहते हैं। जब आप तनाव में होते है, तो सभी तरह के गलत विचार आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके साथ ही यह मुलायम त्‍वचा को भी खराब कर देती है। अक्सर स्ट्रेस लेने वालों के चेहरे पर आपको pimples देखने को मिलते हैं।

मुहासों पर टूथपेस्ट लगाने से त्वचा पर मौजूद अच्छे बैक्टीरिया भी मर जाते हैं। इससे त्वचा संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। मुहासों को सुखाने के चक्कर में टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से मुहासे तो सूख सकते हैं लेकिन इससे पीछे दाग-धब्बे भी पड़ सकते हैं जो और भी बदतर दिखते हैं।

डिलीवरी होने के बाद भी महिलाओं के सेहत में फर्क दिखता है जिसमें skin problems और बालों से जुड़ी समस्याएँ भी आती हैं। आइए जानते हैं गर्भवती महिलाओं को डिलीवरी से पहले और डिलीवरी के बाद किन किन समस्याओं से गुज़रना पड़ता है।