बार-बार गर्म किया गया खाना पोषण कम और जहर अधिक बन जाता है. यह न सिर्फ पाचन पर असर डालता है, बल्कि शरीर में जहरीले तत्व यानी टॉक्सिन्स जमा करके गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है.

मेघालय सरकार शादी से पहले एचआईवी टेस्ट को अनिवार्य बनाने पर विचार कर रही है. स्वास्थ्य मंत्री एंपरीन लिंगदोह ने बताया कि एचआईवी/एड्स के बढ़ते मामलों को देखते हुए नया कानून लाया जा सकता है. राज्य इस मामले में देश में छठे स्थान पर है. हाल ही में उपमुख्यमंत्री प्रेस्टोन टिनसोंग की अध्यक्षता में हुई बैठक में इस पर चर्चा हुई और स्वास्थ्य विभाग को कैबिनेट नोट तैयार करने का निर्देश दिया गया है.

IVF ट्रीटमेंट एक नाज़ुक प्रक्रिया है, जहां छोटी-छोटी लापरवाहियां बड़ी बाधा बन सकती हैं. तनाव, गलत खानपान, नींद की कमी या दवाओं की अनदेखी—ये आदतें IVF की सफलता को प्रभावित कर सकती हैं. World IVF Day 2025 के मौके पर जानिए वो 6 खतरनाक गलतियां जो महिलाओं को IVF के दौरान भूलकर भी नहीं करनी चाहिए, वरना बन सकती है इलाज में रुकावट की वजह.

काली उड़द की दाल स्वास्थ्य, बेहतर पाचन और दैनिक ऊर्जा के लिए एक शक्तिशाली आहार है. काली उड़द को अपने खाने की थाली में शामिल करने से कई फायदे मिलते हैं.

आंवला रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे हर मौसम में यह सेहत के लिए खास बन जाता है. इसे ‘रसायनों का राजा’ कहा जाता है. ये तेज दिमाग और मजबूत शरीर का राज है. यह शक्ति का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है.

टीवी के जाने माने एक्टर अभिषेक मलिक अपनी फिटनेस का खासा ध्यान रखते हैं, हाल ही में एक्टर ने अपने फैंस के साथ फिटनेस टिप्स शेयर किए हैं.

लसोढ़ा का वैज्ञानिक नाम 'कॉर्डिया डाइकोटोमा' है. इसके पत्ते चिकने होते हैं. पकने के बाद इसके फल का रंग पीला होता है. लभेर के फल जून के अंत तक पक जाते हैं. खास बात यह है कि इसके फल पकने से मानसून के आगमन का भी अनुमान लगाया जाता है. इसके फल बहुत मीठे होते हैं. पक्षी इस पूरे फल को गुठली समेत निगल जाते हैं और फिर दूर-दूर तक इसके बीजों का प्रसार होता है.

बागपत के बड़ौत के रहने वाले विशाल भारद्वाज भी कांवड़ लेकर जा रहे हैं. हरिद्वार से उठाई गई 31 लीटर जल की विशेष कांवड़ पर विशाल भारद्वाज ने डॉक्टर अभिनव की तस्वीर लगाई है. आख़िर क्यों बड़ौत के रहने वाले विशाल डॉक्टर की तस्वीर को कांवड़ पर लगाकर कांवड़ यात्रा कर रहे हैं, चलिए बताते हैं आपको.

मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारी के खिलाफ भारत को बड़ी सफलता मिली है. ICMR और भुवनेश्वर स्थित RMRC ने मिलकर देश की पहली मलेरिया वैक्सीन एडफाल्सीवैक्स (Edvaccine) तैयार कर ली है. यह वैक्सीन पूरी तरह भारत में बनी है और मलेरिया को रोकने में असरदार मानी जा रही है. अब इसके बड़े स्तर पर उत्पादन के लिए टेक्नोलॉजी ट्रांसफर और प्राइवेट कंपनियों से साझेदारी की तैयारी हो रही है.

'कुक्कुट' एक संस्कृत शब्द है, जिसका मतलब होता है 'मुर्गा', और 'आसन' का अर्थ 'मुद्रा' है, यानी इस आसन में शरीर की स्थिति एक मुर्गे जैसी दिखती है, इसलिए इसे 'कुक्कुटासन' कहते हैं. ये योगासन दिखने में थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन इसके फायदे अनगिनत हैं. यह न सिर्फ आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि आपके दिल का ख्याल भी रखता है.

अगर आप भी चाहते हैं कि अपनी बेटी की हाइड नेचुरल तरीके से बढ़े तो फिजिकल एक्टिविटीज के साथ योग करना भी बेहद ज़रूरी है. योग न केवल शरीर को फ्लेक्सिबल बनाता है, बल्कि रीढ़ की हड्डी को सीधा कर, हार्मोनल बैलेंस और मांसपेशियों की ग्रोथ में मदद करता है. तो चलिए इंतज़ार किस बात का बताते हैं आपको

हम बड़ा ही स्वाद लेकर समोसा, जलेबी और लड्डू खाते हैं, लेकिन अब वो दिन दूर नहीं जब जलेबी को बेचने पर भी तंबाकू और सिगरेट की तरह वॉर्निंग मिलेगी. जंक फूड और तले भुने खाने ने लोगों के शरीर को अनहेल्दी कर दिया है, ग़लत खानपान ने शरीर में कई बीमारियां को जन्म दे दिया है.

चिया बीज का वैज्ञानिक नाम 'साल्विया हिस्पैनिका' है. इसके बीज बहुत छोटे, सफेद या काले रंग के होते हैं. इनके बीजों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं.