तोरई का नाम सुनते ही कुछ लोग मुँह बनाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके कितने बेहतरीन फायदे हैं. चलिए बताते हैं आपको.

चिरचिटा को कई लोग 'अपामार्ग' या 'लटजीरा' भी कहते हैं. यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसके पत्ते और बीजों का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है.

मधुमालती का उपयोग त्वचा, पाचन, बुखार और डायबिटीज से निजात दिलाने में कारगर है. मधुमालती भारत के साथ फिलीपींस और मलेशिया समेत अन्य देशों में भी पाई जाती है.

आइस मसाज चेहरे पर सीधे बर्फ लगाने की प्रक्रिया है. जब आप अपनी त्वचा पर बर्फ लगाते हैं, तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का संचार बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है.

'द्रोणपुष्पी' भी ऐसा ही एक पौधा है, जो अपनी सादगी और आसानी से मिलने वाले गुणों के कारण आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. इसे गुमा के नाम से भी जाना जाता है. यह पूरा पौधा, चाहे वह पत्ते हों, फूल, जड़ या तना... हर हिस्सा किसी न किसी बीमारी के इलाज में उपयोगी होता है.

बारिश के मौसम में जल प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे संक्रमण का डर रहता है. ऐसे में ताम्र जल एक सुरक्षित और आयुर्वेदिक उपाय है. तांबे में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पानी में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और पानी को शुद्ध बनाते हैं.

भूमि आंवला प्रकृति का एक ऐसा अनमोल उपहार है जो छोटे आकार का होने के बावजूद बड़े-बड़े स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ प्रदान करता है. चाहे आप चमकदार त्वचा चाहते हों या घने, काले बाल, यह छोटा सा पौधा आपकी मदद कर सकता है. इसे अपनी जीवनशैली में शामिल करें और आयुर्वेद के इस 'छोटे सिपाही' के बड़े-बड़े फायदों का अनुभव करें.

धनिया पत्ती सिर्फ एक फ्लेवरिंग एजेंट नहीं है, बल्कि यह एक सुपरफूड है जो अनगिनत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. इसे अपनी दैनिक डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपने शरीर को अंदर से मज़बूत बना सकते हैं और कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं.

चुकंदर सिर्फ एक स्वस्थ भोजन नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक ब्यूटी बूस्टर भी है. इसके नियमित उपयोग से आप बिना किसी केमिकल प्रोडक्ट के अपने होंठों को गुलाबी और चेहरे को चमकदार बना सकते हैं. तो, आज से ही इस लाल जादूगर को अपनी ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बनाएं और देखें कैसे आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से निखर उठती है.

अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, इंद्रायण को अंग्रेजी में बिटर एप्पल या सिट्रुलस कोलोसिंथिस भी कहा जाता है. इसमें कुकुर्बिटासिन, फ्लावोनॉइड्स, पॉलीफेनोल्स, और अन्य कई जैविक तत्व होते हैं, जो शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. यह शरीर से गंदगी निकालता है, ब्लड शुगर कम करता है, सूजन घटाता है, और पेट से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद होता है.

अनानास हर डिश को शाही अंदाज देता है. चाहे सलाद में इसकी रसीली स्लाइस हो, ठंडा अनानास जूस हो, या फिर केक, यह फल हर बार स्वाद का तड़का लगाता है. ग्रिल्ड अनानास की खुशबू हो या चटपटी चटनी, यह हर रूप में दिल जीत लेता है. इसके सिर पर हरा-भरा ताज जैसा गुच्छा इसे खूबसूरत बनाता है. अनानास सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत में भी अव्वल है. चलिए जानते हैं, इसके फायदे.

मॉनसून में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए महंगे उत्पादों पर निर्भर रहने की बजाय, आप प्रकृति के इस अनमोल उपहार पर भरोसा कर सकते हैं. इसके बहुमुखी औषधीय गुण आपकी त्वचा को इस चिपचिपे मौसम में भी स्वस्थ, चमकदार और सुरक्षित रखने में मदद करेंगे. तो, इस मॉनसून, शहद को अपनी स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाएं और पाएं बेदाग और निखरी हुई त्वचा.

इन आसान और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर आप बिना किसी केमिकल के अपनी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और बेदाग बना सकते हैं. तो इंतज़ार किस बात का, आज ही अपनी रसोई से इन जादुई चीज़ों को निकालें और अपनी त्वचा को दें वो निखार जिसकी वह हकदार है.