रोजाना एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीज खाने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. ये दिल को स्वस्थ रखते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, स्किन और बालों को चमकदार बनाते हैं और एनर्जी भी देते हैं. विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये बीज छोटे लेकिन सुपरफूड जैसे फायदे प्रदान करते हैं, जो रोजमर्रा की सेहत को बेहतर बनाने में मददगार हैं.

मुख्यमंत्री को बताया गया कि टाइगर सफारी परियोजना सभी निर्धारित मानकों का अनुपालन करते हुए तैयार की जाएगी. यह परियोजना न केवल पर्यटन को बढ़ावा देगी, बल्कि पलामू टाइगर रिजर्व के तहत नेतरहाट, बेतला, केचकी से लेकर मंडल डैम तक इको-टूरिज्म सर्किट के विकास में एक महत्वपूर्ण कड़ी साबित होगी.

केंद्रीय मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म 'एक्स' पर जानकारी साझा करते हुए लिखा कि आज दौसा में 'आत्मनिर्भर भारत संकल्प अभियान' के अंतर्गत आयोजित विधानसभा सम्मेलन में कार्यकर्ताओं और जनप्रतिनिधियों के साथ सहभागिता की.

मुख्यमंत्री ने शुक्रवार को कुलगाम में प्रमुख शहरी बुनियादी ढांचा परियोजनाओं का ई-उद्घाटन किया, जिसमें लिरो में ठोस अपशिष्ट प्रबंधन और सामग्री पुनर्प्राप्ति सुविधा, नगरपालिका शॉपिंग कॉम्प्लेक्स और आधुनिक बूचड़खाना शामिल हैं, जिनका उद्देश्य जिले में वाणिज्य और नागरिक सुविधाओं में सुधार करना है.

Bihar Election 2025: बिहार में पहले चरण के नामांकन की प्रक्रिया पूरी हो चुकी है. एनडीए में सीट बंटवारा और प्रत्याशियों की घोषणा हो गई है, जबकि महागठबंधन में अब भी सीट शेयरिंग पर उलझन बरकरार है. इसी को लेकर चिराग पासवान ने विपक्ष पर तंज कसते हुए कहा कि ऐसा सिर फुटव्वल किसी चुनाव में पहले कभी नहीं देखा गया.

कांग्रेस ने बिहार विधानसभा चुनाव के प्रचार-प्रसार के लिए 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट जारी कर दी है. इनमें छत्तीसगढ़-राजस्थान के पूर्व मुख्यमंत्री भूपेश बघेल और अशोक गहलोत का भी नाम शामिल है. इसके अलावा हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री सुखविंदर सिंह सुक्खू और बिहार के पूर्णिया से निर्दलीय सांसद पप्पू यादव को भी जगह दी गई है.

सीएम योगी ने बताया कि 26 नवंबर को संविधान दिवस मनाया जाएगा, जो बाबा साहब भीमराव आंबेडकर को कृतज्ञता ज्ञापित करने का अवसर है. इस दिन प्रत्येक जिले से पांच युवाओं को दिल्ली भेजा जाएगा, जहां से वे गुजरात में होने वाली पदयात्रा में शामिल होंगे. यह यात्रा 26 नवंबर से 6 दिसंबर तक चलेगी, ताकि युवा देशभर में सरदार पटेल और बाबा साहब दोनों के योगदान से प्रेरणा ले सकें.

भारत और ब्रिटेन के रक्षा सहयोग में नया दौर शुरू हो रहा है. भारत के अनुभवी फाइटर ट्रेनर RAF वैली एयरबेस में ब्रिटिश पायलटों को BAE Hawk T Mk2 पर प्रशिक्षण देंगे. यह प्रशिक्षण अधिकतम तीन साल तक चलेगा, वेतन भारत सरकार और आवास व्यवस्था ब्रिटेन द्वारा दी जाएगी.

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने अधिकारियों को निर्देश दिया है कि दीपोत्सव 2025 का हर आयोजन पर्यावरण संतुलन के अनुरूप हो.

खबरों के मुताबिक, लुधियाना से दिल्ली जा रही गरीब रथ ट्रेन में शनिवार सुबह 7 बजे के आसपास एसी बोगी नंबर 19 में धुआं उठता दिखाई दिया. आग लगता देख यात्रियों ने शोर मचाया और उसके बाद चेन खींच दी, जिसकी वजह से गाड़ी कुछ ही मिनट के अंदर रुक गई. ट्रेन में आग लगने के दौरान की कुछ तस्वीरें भी सामने आई हैं, जिसमें देखा जा सकता है कि ट्रेन के साथ खूब तेजी से लपटें उठ रही हैं.

एसपी शामली ने पत्रकारों से बात करते हुए बताया कि पुलिस को मुखबिर से सूचना मिली थी कि नफीस अपने साथियों के साथ भभीसा के जंगलों में किसी बड़ी वारदात को अंजाम देने की फिराक में है. इस सूचना पर पुलिस ने इलाके की घेराबंदी की, जिसके बाद जंगल में बदमाशों और पुलिस के बीच मुठभेड़ शुरू हो गई.

दिवाली पर नई मोटरसाइकिल खरीदना शुभ माना जाता है, लेकिन डिलीवरी से पहले कुछ जरूरी जांच करना बेहद आवश्यक है. इन 8 PDI चेक्स से आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी नई बाइक पूरी तरह फिट, सुरक्षित और परफेक्ट कंडीशन में है. छोटी-छोटी डिटेल्स पर ध्यान देने से भविष्य में आने वाली परेशानी से बचा जा सकता है और राइड का अनुभव भी बेहतर होता है.

Uttarakhand में चादर डालकर ज़मीन नहीं हड़प सकते जिहादी, CM Dhami ने दी खुली चेतावनी