यह मौका सीमित समय के लिए है. UIDAI द्वारा दिया गया फ्री अपडेट ऑप्शन बहुत कम लोगों को पता होता है, लेकिन यह आम नागरिकों के लिए बहुत फायदेमंद है. अगर आप अपने दस्तावेज़ अभी अपडेट करवा लेते हैं, तो ₹50-₹100 का खर्च बचा सकते हैं, साथ ही भविष्य में आधार से जुड़ी समस्याओं से भी बच सकते हैं.

गुजरात के अहमदाबाद से लंदन जा रहा एअर इंडिया का विमान टेक ऑफ करते ही क्रैश हो गया. इस विमान हादसे में अब तक 265 लोगों की मौत को पुष्टि हो गई. इस बात की पुष्टि डिप्टी कमिश्नर ने की है.

Android 16 को देखकर साफ है कि गूगल अब सिर्फ इंटरफेस नहीं, बल्कि यूजर के रोजमर्रा के व्यवहार को आसान बनाने पर फोकस कर रहा है. बार-बार ऐप खोलने की झंझट खत्म, सिक्योरिटी बेहतर, मल्टीटास्किंग आसान और विजुअल क्वालिटी भी शानदार – ये सब Android 16 को एक जरूरी अपडेट बना रहे हैं.

बाजार में भी ऐसे कई सारे सप्लीमेंट मौजूद हैं, जो इन जड़ी-बूटियों का मिश्रण प्रदान करते हैं. हालांकि किसी भी तरह के आयुर्वेदिक सप्लीमेंट को शुरू करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लें, खासकर अगर आप पहले से कोई दवा ले रहे हैं. सप्लीमेंट का फायदा तभी मिलेगा अगर आप स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, और अच्छी नींद को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगे. आयुर्वेदिक दवाएं धीरे-धीरे असर दिखाती हैं, इसलिए नियमित रूप से और सही तरीके से उपयोग करना चाहिए.

महिलाओं में वज़न बढ़ने के तरीके में सबसे बड़ा कारण उनके हार्मोन होते हैं. महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन मुख्य होता है. यह हार्मोन महिलाओं के शरीर को प्रजनन के लिए तैयार करता है और इसी कारण से फैट को कूल्हों, जांघों और नितंबों में जमा करने को बढ़ावा देता है. यह फैट अक्सर जिद्दी होता है और इसे कम करना मुश्किल हो सकता है. महिलाओं का शरीर कई हार्मोनल बदलावों से भी गुज़रता है जैसे प्यूबर्टी, पीरियड्स, प्रेगनेंसी, मेनोपॉज़ के दौरान हॉर्मोन्स ऊपर नीचे होते हैं जो फैट स्टोरेज का कारण है.

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने दो टूक कहा है कि “ईरान को परमाणु बम बनाने की अनुमति नहीं दी जा सकती और अमेरिका ऐसा कभी नहीं होने देगा.” ट्रंप के इस बयान के साथ ही मध्य पूर्व में हालात एक बार फिर विस्फोटक होते नजर आ रहे हैं. अमेरिका ने इराक स्थित अपने दूतावास से स्टाफ को आंशिक रूप से हटाने की तैयारी शुरू कर दी है. अमेरिकी सेना से जुड़े परिवारों को भी मध्य पूर्व छोड़ने के निर्देश दिए जा रहे हैं.

पाकिस्तान के सेना प्रमुख जनरल आसिम मुनीर 12 जून को अमेरिका की राजधानी वॉशिंगटन डीसी पहुंचने वाले हैं. वह यहां 14 जून को आयोजित अमेरिकी सेना की 250वीं वर्षगांठ के कार्यक्रम में भाग लेंगे. अमेरिकी अधिकारियों का मानना है कि इस मुलाक़ात के दौरान वॉशिंगटन, जनरल मुनीर पर भारत और अफगानिस्तान के खिलाफ सक्रिय आतंकी संगठनों के विरुद्ध सख़्त कार्रवाई का दबाव बना सकता है.

दिलजीत दोसांझ की फिल्म 'सरदार जी 3' विवादों में घिरी. पाकिस्तानी कलाकारों की मौजूदगी पर संघ ने बैन की मांग की. जानिए पूरी खबर और अपडेट.

G7 समिट में पीएम मोदी के पहुंचने से पहले पीएम कार्नी ने खालिस्तानियों के खिलाफ project pelican चलाकर उनकी कमर तोड़ दी है. भारत विरोधी गतिविधियों में शामिल खालिस्तानियों को गिरफ्तार किया जा रहा है.

मारे गए नक्सलियों में से एक की पहचान पेदारास एलओएस (लोकल ऑर्गेनाइजेशन स्क्वायड) कमांडर बमन के रूप में हुई है, जिस पर 5 लाख रुपए का इनाम घोषित था. वहीं, महिला नक्सली के शव की पहचान अभी नहीं हो पाई है.

रबाडा ने विश्व टेस्ट चैंपियनशिप फाइनल के पहले दिन ऑस्ट्रेलिया सलामी बल्लेबाज उस्मान ख्वाजा और कैमरून ग्रीन के विकेट चटकाए. इसके बाद उन्होंने ऑस्ट्रेलियाई कप्तान पैट कमिंस, ब्यू वेबस्टर और मिशेल स्टार्क को आउट करके टेस्ट मैचों में अपना 17वां पांच विकेट हॉल हासिल किया. उनके स्पैल की मदद से दक्षिण अफ्रीका ने गत चैंपियन को 212 रनों पर समेट दिया.

EPFO पोर्टल में पासवर्ड भूल जाना सामान्य है, लेकिन इसे दोबारा सेट करना अब एकदम आसान बना दिया गया है. कुछ ही मिनटों में आप नया पासवर्ड बना सकते हैं और अपना पीएफ बैलेंस, पासबुक, क्लेम स्टेटस आदि सबकुछ फिर से देख सकते हैं. तो अगर आपने भी अभी तक पासवर्ड रीसेट नहीं किया है, तो ऊपर बताए गए स्टेप्स को फॉलो करके अभी कर लें.

स्मिथ ने महान बल्लेबाज डॉन ब्रैडमैन को भी पीछे छोड़ दिया, जिन्होंने लॉर्ड्स में अपनी आठ पारियों में 551 रन बनाए थे. 2025 डब्ल्यूटीसी फाइनल से पहले, 36 वर्षीय स्मिथ ने ऐतिहासिक स्थल पर तीन अर्द्धशतक और दो शतक लगाए थे, जिसमें 2015 में इंग्लैंड के खिलाफ दूसरे एशेज टेस्ट के दौरान 215 रन का सर्वोच्च व्यक्तिगत स्कोर शामिल था.