अक्सर सर्दियों में बदलते तापमान की वजह से इम्यूनिटी लो हो जाती है और जल्द ही बीमार पड़ने की समस्या बनी रहती है. अचानक बुखार, कफ, जुकाम परेशान करने लग जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं आप सिर्फ गुड़ के सेवन से इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं. वो कैसे तो जानने के लिए पढ़िए पूरी खबर…

सर्दी में ठंडे पानी से नहाने को फायदेमंद बताता है, तो कोई गर्म पानी से नहाने को शरीर के लिए लाभकारी बताता है. आखिर किस तरह के पानी से नहाना शरीर के लिए सबसे बेहतर साबित होता है, इसको लेकर वैज्ञानिक रिसर्च की जा चुकी है.

सर्दियों का मौसम चल रहा है. ऐसे में कई लोगों को फटते होंठों की शिकायत रहती है. क्योंकि इन दिनों होंठों से नमी गायब हो जाना एक आम बात है लेकिन ज्यादा होंठ फट जाने से कई बार ये समस्या तकलीफ भी दे सकती है. ऐसे में इन घरेलू उपायों को अपना कर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं.

सर्दियों में बिहार की पारंपरिक मीठी इडली लोगों के बीच खास लोकप्रिय हो रही है. चावल और गुड़ से बनी ये डिश स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखती है. इसका मुलायम टेक्सचर और हल्की मिठास इसे हर मौसम में पसंदीदा बना देते हैं. सोशल मीडिया पर भी इस देसी रेसिपी का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है.

अगर आपको बर्फ, रोमांच और पहाड़ों का साथ पसंद है, तो इस सर्दी भारत के टॉप 5 विंटर ट्रेक्स ज़रूर एक्सप्लोर करें. यहां आपको मिलेंगे बर्फ से ढके नज़ारे, शांत रास्ते और एडवेंचर का अनोखा अनुभव.

अश्वगंधा, जिसे ‘इंडियन विंटर चेरी’ कहा जाता है, आयुर्वेद में एक चमत्कारी जड़ी-बूटी मानी जाती है. यह न केवल इम्यून सिस्टम को मज़बूत करती है, बल्कि स्ट्रेस और एंग्ज़ायटी को भी नेचुरली कम करने में मदद करती है. थकान, नींद की कमी, और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याओं में भी इसके फायदे साबित हुए हैं.

खेलो इंडिया विंटर गेम्स 2025 से पहले जम्मू-कश्मीर प्रशासन ने इन स्थानों को धूम्रपान-मुक्त क्षेत्र घोषित किया

सर्दियों में गर्म पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह न केवल ठंड से राहत देता है, बल्कि पाचन में सुधार, वजन घटाने, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने और सर्दी-जुकाम में भी मदद करता है। हालांकि, आपने महसूस किया होगा कि गर्म पानी पीने के बाद भी प्यास नहीं बुझती।

Weather Update: क्षेत्रीय मौसम विज्ञान केंद्र (आरएमसी) के अनुसार, तिरुनेलवेली, तेनकाशी, थूथुकुडी, डिंडीगुल और कन्याकुमारी जिले में बारिश होने की संभावना है।

देश के उत्तरी इलाकों में इस समय कड़ाके की ठंड अपना असर दिखा रही है। दिल्ली, उत्तर प्रदेश, और हरियाणा जैसे राज्यों में तापमान सामान्य से काफी नीचे गिर चुका है, जिसके कारण जनजीवन प्रभावित हो गया है। लेकिन क्या आपने सोचा है कि "कोल्ड डे" का मतलब क्या होता है? मौसम विभाग के अनुसार, कोल्ड डे तब घोषित किया जाता है जब न्यूनतम तापमान सामान्य से 10 डिग्री सेल्सियस कम हो और अधिकतम तापमान भी सामान्य से 4.5 डिग्री सेल्सियस नीचे हो।

सर्दियों की ठंडी रातें, जब हर तरफ बर्फीली हवा चल रही होती है और शरीर गर्माहट की तलाश करता है, तब मोज़े पहनकर सोना एक आम बात बन जाती है। बहुत से लोग मानते हैं कि मोज़े पहनने से उनके पैर गर्म रहते हैं और नींद जल्दी आती है। लेकिन क्या यह सच में फायदेमंद है, या इसके पीछे कुछ नुकसान भी छिपे हैं?

सर्दियों के मौसम में बारिश होना एक दुर्लभ और दिलचस्प प्राकृतिक घटना है, लेकिन जब ऐसा होता है, तो इसके पीछे वैज्ञानिक कारण और पर्यावरणीय प्रभाव होते हैं। आइए इस लेख में विस्तार से जानें कि सर्दियों में बारिश क्यों हो रही है, इसके फायदे और नुकसान क्या हैं।

भारत गुड़ के मुख्य उत्पादक देशों में से एक है। गुड़ को लोकप्रिय रूप से "औषधीय चीनी" भी कहा जाता है। कहते हैं करीब 3000 वर्षों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में मिठास डालने के लिए इसका प्रयोग होता आया है।