हाल ही में जर्मनी की कंस्ट्रक्टर यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक वैज्ञानिक अध्ययन में यह स्पष्ट किया गया है कि 5G तरंगें इंसानों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं. वैज्ञानिकों ने ह्यूमन स्किन सेल्स को उच्च तीव्रता वाली 5G फ्रीक्वेंसी (27GHz और 40.5GHz) के संपर्क में लाकर यह परीक्षण किया है.

शिरीष के फूल और पत्ते शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण विभिन्न रोगों से राहत दिलाने के साथ-साथ मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं।

बिग बॉस' के स्टार पारस छाबड़ा ने हाल ही में वृंदावन के प्रसिद्ध धर्म गुरु प्रेमानंद महाराज की शरण में पहुंचकर अपने mental health को लेकर बाते कि। उन्होंने बताया कि कैसे डिप्रेशन और एंग्जायटी के कारण वह घर में बंद रहते थे और बाहर निकलने से डरते थे।

दुनिया में 28 करोड़ लोग डिप्रेशन के शिकार हैं। डिप्रेशन के लक्षण तुरंत पहचानना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि जब व्यक्ति में इसके लक्षण पहचानने में देरी होती है तो उसे बहुत तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आईये जाते है कि depression के शुरुआती लक्षण क्या है?

Emotional hangover में मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से थका हुआ महसूस होता है। ठीक वैसा ही जैसा शराब पीने के बाद होता हो, लेकिन इसकी वजह शराब नहीं, बल्कि भावनाएं होती हैं।