अगर वजन घटाना है तो सबसे पहले मोटापे के कारणों को समझना पड़ेगा, ये जानना होगा कि आख़िर मोटापा क्यों होता है, क्या खाने से तेजी से शरीर में बैड फैट जमा होता है. लोगों ने अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल की हुईं हैं, जिससे तेजी से मोटापा बढ़ता है. आज अपनी इस रिपोर्ट में हम आपको ऐसे ही अनहेल्दी खान-पान के बारे में बताएंगे, जिन्हें जानने के बाद आप उन्हें खाना तो दूर, छूने का भी नहीं सोचेंगे और इन चीजों को इग्नोर कर आप आसानी से वेट लॉस कर पाएंगे.
-
लाइफस्टाइल21 May, 202503:50 PMइन चीजों को खाने से बढ़ता है सबसे ज्यादा मोटापा, नंबर 4 वाली किसी जहर से कम नहीं!
-
यूटीलिटी19 May, 202509:18 AMआधार से मोबाइल नंबर लिंक करना है जरूरी, वरना नहीं हो पाएगा ये महत्वपूर्ण काम, जानें पूरा प्रोसेस
अगर आपका मोबाइल नंबर आपके आधार से लिंक नहीं है, तो आप OTP (वन टाइम पासवर्ड) नहीं प्राप्त कर पाएंगे, जिससे ऑनलाइन वेरिफिकेशन रुक जाएगा.
-
यूटीलिटी28 Apr, 202501:13 PMअपनी IRCTC आईडी से टिकट बेचना है अपराध, जानें इसके लिए क्या मिल सकती है सजा
ऑनलाइन ट्रेन टिकट बुक का गलत इस्तेमाल करना भी अपराध हो सकता है. अगर आप अपनी IRCTC आईडी से बुक किए गए टिकट को बेचते हैं, तो आपको कानूनी सजा का सामना करना पड़ सकता है.
-
न्यूज26 Apr, 202501:32 AMभारत-सऊदी अरब की रिफाइनरी डील से क्यों घबरा रहा पाकिस्तान? जानें क्यों खास है यह डील?
सऊदी अरब ने भारत में दो विशाल रिफाइनरी बनाने का फैसला किया है, जिसमें अरबों रुपये का निवेश किया जाएगा। सऊदी की कंपनी अरामको, बीपीसीएल और ओएनजीसी जैसी भारतीय कंपनियों के साथ मिलकर इस प्रोजेक्ट को आगे बढ़ाएगी। यह डील न केवल भारत की ऊर्जा सुरक्षा को मजबूत बनाएगी, बल्कि पाकिस्तान जैसे पड़ोसी देशों की चिंताओं को भी बढ़ा देगी।
-
यूटीलिटी24 Apr, 202507:53 AMमेट्रो में तंबाकू चबाना और थूकना अब पड़ेगा भारी – फाइन से नहीं बचोगे!
दिल्ली मेट्रो सहित कई बड़े शहरों की मेट्रो सेवाओं में अब ऐसे लोगों के खिलाफ कड़ा एक्शन लिया जा रहा है. अगर आप इस तरह की हरकत करते पकड़े गए, तो आप पर भारी-भरकम जुर्माना लगाया जा सकता है, जो ₹500 से लेकर ₹2000 तक हो सकता है। कुछ मामलों में तो कानूनी कार्रवाई भी हो सकती है.
-
Advertisement
-
खेल20 Apr, 202502:58 PMGT के कप्तान शुभमन गिल पर लगा 12 लाख का जुर्माना
शुभमन गिल पर लगा 12 लाख का जुर्माना, गुजरात टाइटंस के कप्तान को इस गलती की मिली सजा
-
खेल08 Apr, 202501:01 PMरजत पाटीदार पर जुर्माना: IPL 2025 में धीमी ओवर गति के कारण सजा
आईपीएल के नियमों के अनुसार, टीमों को मैच में ओवरों को एक निर्धारित समय सीमा में पूरा करना होता है, और यदि कोई टीम इस समय सीमा का उल्लंघन करती है, तो कप्तान पर जुर्माना लगाया जाता है।
-
खेल30 Mar, 202501:43 PMMumbai Indians के कप्तान हार्दिक पांड्या पर लगाया गया जुर्माना ,जाने क्या है वजह
आईपीएल 2025 : धीमी ओवर गति के लिए मुंबई इंडियंस के कप्तान हार्दिक पांड्या पर लगाया गया जुर्माना
-
यूटीलिटी24 Mar, 202509:38 AMमहिलाओं को बस में मुफ्त यात्रा पर जुर्माना, पिंक टिकट न होने पर कड़ी कार्रवाई
दिल्ली की बसों में मुफ्त यात्रा करने वाली महिलाओं को अब पिंक कलर का टिकट लेना अनिवार्य होगा। अगर महिला यात्री यह टिकट नहीं लेती हैं और यात्रा के दौरान पकड़ी जाती हैं तो उन्हें जुर्माना भरना पड़ सकता है। यह नया नियम महिलाओं को दी गई मुफ्त यात्रा सुविधा का उचित उपयोग सुनिश्चित करने के लिए लागू किया जा रहा है।
-
यूटीलिटी19 Mar, 202509:13 AMअगर आपने वैष्णो देवी में की ये गलतियां, तो दर्शन की जगह जुर्माना और जेल की हो सकती है सजा!
सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर ओरहान अवत्रामणि उर्फ ओर्री ने वैष्णो देवी यात्रा के दौरान कुछ ऐसी ही गलतियां कीं, जिसके कारण उन्हें न सिर्फ आलोचनाओं का सामना करना पड़ा, बल्कि वैष्णो देवी मंदिर प्रशासन की ओर से कार्रवाई भी की गई।
-
यूटीलिटी16 Dec, 202409:51 AMदिल्ली में नए साल पर अगर इस उम्र के लोगों ने खरीदी शराब, तो खानी पड़ सकती है जेल की हवा, जारी हुए नए नियम
Liquor Rules: दिल्ली को पीने - पिलाने और जाम छलकाने वाला शहर भी कहा जाता है।तभी बड़ी संख्या में होटल , क्लब ,बार और रेस्त्रां है , जहा लोग पार्टी करने जाते है। लेकिन अब ऐसे लोगो को एक सावधानी रखनी होगी।
-
यूटीलिटी03 Dec, 202410:38 AMअगर आपने इस तरह से पैन कार्ड बनवाया है तो जेब से भरने पड़ सकते है इतने हजार रुपये
Pan Card 2.0: हाल के दिनों में पैन के जरिए फर्जीवाड़ा की घटना तेजी से बढ़ रही है।सरकार की तैयारी पैन 20 के जरिए सभी लूप होल्स को समाप्त करना है।इसी बीच खबर आ रही है डुप्लीकेट पैन कार्ड रखने वालो की खैर नहीं है।
-
टेक्नोलॉजी19 Nov, 202401:04 PMभारत में मेटा पर आई मुसीबत, वॉट्सऐप पर 213.14 करोड़ रुपये का लगाया जुर्माना
WhatsApp: अब वॉट्सऐप की पैरेंट कंपनी मेटा का कहना है कि वह सीसीआई के फैसले से असहमत है और अपील करने की योजना बना रही है।