सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे ‘ब्रिज पोज’ भी कहा जाता है, एक ऐसा योगासन है जो कमर दर्द, थायरॉइड समेत कई समस्याओं को दूर करने में कारगर है. इस आसन को करने की सही विधि क्या है.

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की सुरक्षा में उस वक्त बड़ी सेंध लगी जब वह न्यू जर्सी में अपने निजी गोल्फ कोर्स पर थे. 5 जुलाई को दोपहर 2:39 बजे एक नागरिक विमान प्रतिबंधित हवाई क्षेत्र में घुस आया. NORAD ने तत्काल फाइटर जेट्स भेजकर विमान को इंटरसेप्ट किया. घटना के वक्त ट्रंप अपनी पत्नी मेलानिया के साथ मौजूद थे.

“Workplace stress is a silent killer of productivity,” Dr. Dwivedi stated in a recent phone interview. “My research has not just been trying to figure out what causes stress; I am trying to provide leaders and organizations with actual evidence-based practices they can use.” Dr. Dwivedi wants to ensure the research they engage in has value for both scholarly work and practices for people involved in organizations.

एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला की असमय मौत ने कॉस्मेटिक चीजों के इस्तेमाल और एंटी-एजिंग दवाओं के दुष्प्रभावों पर सवाल उठाए हैं. विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि एंटी-एजिंग दवाएं और इंजेक्शन तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, इनसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं.

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) की इन दिनों खूब चर्चा हो रही है, वहीं हाल ही में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) की वजह से एक कपल आख़िरकार सालों बाद वो खुशी हासिल करने वाला है, जिसके इंतज़ार में वो सालों से बैठे हैं.

मोदी सरकार ने जो रामराज्य का सपना दिखाया था, अब वो सपना सपना भारत के गौरव बढ़ाने वाली ट्रेनों के तौर पर साकार हो रहा है. योगी-मोदी की जोड़ी ने अब मंदिरों और तीर्थस्थलों को रेलवे के नक्शे पर भगवा रंग से रंग दिया है. और ये देखकर वो सारे हिन्दू विरोधी गैंग जो अब तक भगवा खतरा चिल्ला रहे थे, उनकी छाती फट रही है.

अमेरिका और चीन के बीच 11वें पंचेन लामा गेधुन चोएकी निज्मा को लेकर तनाव फिर बढ़ गया है. अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो ने चीन से उनकी तत्काल रिहाई की मांग की है. साल 1995 में दलाई लामा द्वारा मान्यता मिलने के तीन दिन बाद चीन ने छह वर्षीय पंचेन लामा और उनके परिवार को हिरासत में ले लिया था. तब से उनका कोई सुराग नहीं है.

RailOne ऐप भारतीय रेलवे के डिजिटलीकरण की दिशा में एक महत्वपूर्ण और स्मार्ट पहल है. यात्रियों को अब अलग-अलग ऐप्स और वेबसाइट्स की झंझट से छुटकारा मिलेगा. यह ऐप न केवल सुविधाजनक है बल्कि समय की भी बचत करता है.

दतिया जिले में प्रतिभाशाली विद्यार्थी प्रोत्साहन योजना के तहत 1161 छात्रों को ऐदल सिंह कंसाना ने सम्मानित किया और प्रमाण पत्र प्रदान किए गए. प्रभारी मंत्री कंसाना के द्वारा वृंदावन गार्डन में दतिया जिले के 1161 छात्रों को सम्मानित कर प्रमाण पत्र दिए गए.

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राज्य में आउटसोर्स सेवा निगम के गठन को मंज़ूरी दे दी है. प्रस्तावित निगम में SC, ST, OBC, EWS, महिलाओं, दिव्यांगजन और पूर्व सैनिकों के लिए आरक्षण के प्रावधान सख्ती से लागू होंगे. मुख्यमंत्री ने तलाकशुदा, परित्यक्ता और निराश्रित महिलाओं को भी नियुक्तियों में प्राथमिकता देने के निर्देश दिए हैं.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी त्रिनिदाद और टोबैगो की आधिकारिक यात्रा पर जा रहे हैं. इस बीच मोदी आर्काइव ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक पोस्ट साझा किया है, जिसमें अगस्त 2000 में त्रिनिदाद के पोर्ट-ऑफ-स्पेन में आयोजित विश्व हिंदू सम्मेलन के एक ऐतिहासिक पल का जिक्र है.

भारत के साथ सैन्य संघर्ष के दौरान चीनी रक्षा उपकरणों की विश्वसनीयता को लेकर पाकिस्तान में बेचैनी बढ़ गई है, यही वजह है कि पाकिस्तानी एयरफोर्स (PAF) प्रमुख जहीर अहमद बाबर सिद्धू अमेरिका के साथ वापस रक्षा संबंधों को मजबूत करने के लिए वॉशिंगटन पहुंचे हैं.

भारतीय रेल भगवान राम से जुड़े धार्मिक स्थलों के दर्शन करने के इच्छुक तीर्थ यात्रियों के लिए खुशखबरी लेकर आई है. भारतीय रेल के उपक्रम भारतीय रेलवे खानपान और पर्यटन निगम (IRCTC) आगामी 25 जुलाई को अयोध्या से रामेश्वरम तक रामायण यात्रा ट्रेन का संचालन करने जा रहा है.