आरोग्यवर्धनी वटी स्वास्थ्य को बढ़ाने वाली एक गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक औषधि है. यह मोटापा, पाचन संबंधी समस्याओं और त्वचा विकारों के लिए एक समग्र समाधान प्रदान करती है. हालांकि, आयुर्वेद हमेशा व्यक्ति विशेष की प्रकृति और रोग के अनुसार इलाज करता है, इसलिए इसका सेवन किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करें.

वैदिक ज्योतिष अनुसार, 138 दिनों के लिए कर्मों के दाता शनि वक्री होने जा रहे हैं, 13 जुलाई से लेकर 18 नवंबर तक शनि की उलटी गति से मंद-मंद चलना राशि अनुसार कितनी शुभता और अशुभता देगा ? बता रहे हैं आचार्य मयंक शर्मा जी

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस केवल एक आयोजन नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन और अनुशासित जीवनशैली की दिशा में एक प्रेरणा है. दिल्ली मेट्रो द्वारा उठाया गया यह कदम यह साबित करता है कि जब प्रशासन और समाज एकजुट होकर काम करते हैं, तो सार्वजनिक हित में बड़े बदलाव संभव हैं.

मोरारी बापू के लिए आज के योगी बाबा अगर पूजनीय योगी जी हैं, तो वहीं यही भगवाधारी बाबा बापू से मिलने का एक भी मौक़ा नहीं गंवाते हैं. तभी तो बीते दिनों मोरारी बापू शिव की नगरी काशी क्या पहुँचे, योगी बाबा तुरंत उनसे मिलने पहुँच गये. दोनों की मुलाक़ात की यही तस्वीर सोशल मीडिया में ऐसी वायरल हुई कि संतों की आँखों में खटक रहे मोरारी बापू के लिए योगी बाबा सुरक्षा कवच के रूप में नज़र आने लगे. इस बीच शंकराचार्य का मोरारी बापू के लिए यमराज दंड की बात कहना, हैरान तो करता है लेकिन इसकी सत्यता क्या है और क्षमा याचना के बाद भी ये मामला थम क्यों नहीं रहा, देखिये इसी पर हमारी ये ख़ास रिपोर्ट.

एअर इंडिया हादसे में बचे विश्वास कुमार को झूठा बताकर विवादों में घिरीं एक्ट्रेस सुचित्रा कृष्णमूर्ति. सोशल मीडिया पर ट्रोल होने के बाद माफी मांगते हुए ट्वीट किया डिलीट. जानिए पूरा मामला और लोगों की प्रतिक्रिया.

योग का अभ्यास आपके शरीर को अंदर और बाहर से मज़बूत बनाता है. योग के आसन मांसपेशियों को स्ट्रेच करते हैं, जिससे शरीर का लचीलापन बढ़ता है. साथ ही शारीरिक शक्ति और सहनशीलता (stamina) में सुधार होता है. योग के आसन शरीर के पोस्चर को भी सुधारते हैं. योग करने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे शरीर के हर हिस्से तक पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचते हैं. नियमित योग अभ्यास कैलोरी जलाने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है, जिससे वज़न को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है.

डॉक्टर अजयिता ने पॉडकास्ट में तमाम मुद्दों पर बात की और कई सारे भ्रम को दूर किए, इस पॉडकास्ट में उनसे Gym वालों की Sex Power पॉवर, क्या साइज़ मैटर करता है ? Tablets-Spray से साइज बढ़ता है ? Period में दर्द हो तो क्या करें ? Alcohol-सिगरेट से लड़कियों को प्रेगनेंसी में प्राब्लम होती है ? Masturbation को लेकर Misconception हैं, क्या Sex Toys खतरनाक हैं ?, क्या Lubricants खतरनाक हैं जैसे सवाल-जवाब किए गए, ध्यान से सुनिए पूरी बातचीत

सीएम योगी की नो-नॉनसेंस सोच और जीरो टॉलरेंस नीति ने संगठित माफियाराज की कमर तोड़ दी है. 234 दुर्दांत अपराधियों को इन 8 सालों में यमलोक पहुंचा दिया गया है वहीं 30,293 अपराधी को किया गया गिरफ्तार

बांग्लादेश सचिवालय अधिकारी-कर्मी एकता मंच के नेता नुरुल इस्लाम ने कहा, “हम इस काले कानून को रद्द करने की मांग करते हैं.

ऋषिकेश आदिकाल से ही योग और आयुर्वेद के ज्ञान का केंद्र रहा है. यहाँ कई प्राचीन आश्रम और गुरुकुल स्थापित थे जहाँ योग और आध्यात्मिक शिक्षा दी जाती थी. गंगा नदी के किनारे का शांत और पवित्र वातावरण योग साधना के लिए आदर्श माना जाता था.

भेकासन' दो शब्दों से मिलकर बना है, 'भेक' और 'आसन’. 'भेक' का अर्थ 'मेंढक' होता है और 'आसन' का अर्थ 'मुद्रा' से है, यानी इस आसन में शरीर की स्थिति कुछ-कुछ मेंढक जैसी होती है, इसलिए इसे 'भेकासन' कहा जाता है. जो लोग घंटों एक ही जगह बैठे रहते हैं, उनके लिए ये योगासन रामबाण की तरह काम करता है. भेकासन न केवल शरीर को मजबूती देता है, बल्कि मन को भी शांत करता है.

संभल में प्रशासन ने बुलडोजर कार्रवाई में एक मंदिर को हटाया है. प्रशासन ने स्थाई और अस्थाई करीब बीस अवैध कब्जों को भी हटा कर नेशनल हाईवे को साफ कराया है.

डेमोग्राफी बदल रहे कट्टरपंथियों की उत्तराखंड के सीएम धामी ने कमर तोड़ने का काम किया है। यही समझने के लिए NMF News की संवाददाता श्रावणी पटनायक ने रुद्रसेना देवभूमि उत्तराखंड के संस्थापक राकेश उत्तराखंडी से खास बातचीत की। सुनिये उन्होंने क्या कुछ कहा ?