पीरियड्स के साइकिल में कोई भी बड़ा या लगातार बदलाव आपके शरीर की ओर से एक संकेत हो सकता है कि कुछ ठीक नहीं है. इसे अनदेखा करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. अपनी सेहत को प्राथमिकता दें और किसी भी असामान्य पीरियड्स के लक्षण पर तुरंत चिकित्सा सलाह लें.

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर 'साप्पन की लकड़ी' के फायदों को लेकर बड़ी दिलचस्प और ज्ञानवर्धक जानकारी शेयर की है. उन्होंने बताया कि यह लकड़ी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इससे बनी चाय या काढ़े का सेवन करने से महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स के दौरान काफी फायदा और समस्या से निदान मिलता है.

जहां मनुष्य चांद तक पहुंच गया है, जहां हम घर बैठे-बैठे किसी भी चीज़ के बारे में आसानी से पता लगा सकते है लेकिन वहां आज पीरियड्स के बारे में खुलकर बात नही कि जाती है जी हां आज भी हमारे समाज में कई ऐसी धारणाएं बनी हुई है जिस कारण महिलाओं को शर्मिंदा होना पड़ता है कुछ गांवों में आज भी महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अशुद्ध माना जाता है लेकिन इस पर रसराज जी महाराज का क्या कहना है सुनिये

इस सदी में भी भारत के कई राज्यों में पीरियड्स को लेकर कई अन्धविश्वास फैला हुआ है, इस दौरान महिलाओं को कई चीजों को करने से रोका जाता है, महिलाओं को अपवित्र समझा जाता है जबकि इसकी हकीकत कुछ और है।