आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए क्रीम नहीं, बस अपनाएं ये आसान दो मिनट की फेस एक्सरसाइज. ये नुस्खे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाते हैं, आंखों की थकान दूर करते हैं और त्वचा को नेचुरल ग्लो देते हैं.

गुरुवार का दिन इस बार कुछ खास होने वाला है, हिंदू पंचांग के अनुसार ऐसा संयोग बन रहा है, जो पूजा-पाठ और दान के लिए अत्यंत शुभ माना गया है. कहा जा रहा है कि जो व्यक्ति इस दिन भगवान विष्णु की विधि-विधान से आराधना करेगा, उसके जीवन से हर संकट दूर हो जाएगा. जानिए कैसे बन रहा है ये दुर्लभ योग

आज के समय में मानसिक तनाव, कमर दर्द और थकान एक सामान्य समस्या बन चुकी है. ऐसे में लोगों के लिए रोजाना योग करना न केवल ज़रूरी है बल्कि तनावमुक्त रहने का एक महत्वपूर्ण साधन भी है. इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए पार्श्व बालासन सबसे बेहतर रहता है. इस आसन को कब कर सकते हैं? इस आसन को करने का सही तरीका क्या है? आईये विस्तार से जानते हैं…

मलाइका अरोड़ा जिम में पसीना बहाने से लेकर शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए योग का सहारा लेती हैं और हेल्थी डाइट फॉलो करती हैं. अब एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कुछ योगा पोज शेयर किए हैं, जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए वरदान हैं.

मंगलवार का दिन भगवान हनुमान को समर्पित होता है. क्योंकि मान्यता है कि मंगलवार को ही बजरंगबली का जन्म हुआ था. ऐसे में भक्त मंगलवार के दिन हनुमान जी की पूजा जरूर करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं. इस मंगलवार को दो ऐसे खास योग बन रहे हैं जिन पर किए गए कार्य जरूर सफल होते हैं!

योग न केवल आपके शरीर को फिट रखता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी स्वस्थ और चमकदार बनाता है. खास बात यह है कि योग के कुछ खास आसन आपकी आंखों के आसपास के ब्लड सर्कुलेशन को सुधारते हैं, जिससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ती है और डार्क सर्कल्स की समस्या कम हो जाती है.

भगवान हनुमान हिंदू धर्म के महत्वपूर्ण देवता माने जाते हैं, जिनके बारे में मान्यता है कि हनुमान जी कलयुग में भी जीवित हैं और उनका जन्म मंगलवार के ही दिन हुआ था. इसलिए मंगलवार को हनुमान जी की विशेष पूजा की जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मंगलवार को एक ऐसा योग बन रहा है, जिसमें पूजन से हनुमान जी की विशेष कृपा प्राप्त हो सकती है.

आयुर्वेद में 'ग्रहणी' का काम खाए गए खाने को ठीक से पचाना और शरीर को ऊर्जा देना है. जब यह अंग ठीक से कार्य नहीं करता, तो भोजन अपचित रह जाता है और व्यक्ति को बार-बार दस्त, अपच, और कमजोरी जैसी समस्याएं होने लगती हैं. यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहे तो शरीर में पोषण की भारी कमी हो सकती है.

कन्या राशि के जातकों के लिए गजकेसरी योग शुभ साबित होने वाला है. ज्योतिषों के अनुसार गजकेसरी योग कन्या राशि के जातकों के लिए अपार सफलता लेकर आ सकता है. कारोबार के लिए शुभ साबित हो सकता है

सिंह राशि के जातक आर्थिक परेशानी से जूझ रहे हैं तो इस दौरान इनकी ये परेशानी खत्म हो सकती है. अगर आप व्यापार में लाभ पाना चाहते हैं तो इस समय आपको व्यापार में भी प्रॉफिट होने वाला है.

आज के दौर पर ज्यादातर लोगों की चिंता मोटापा बना हुआ है. गलत खानपान, लंबे समय तक बैठे रहना और शारीरिक गतिविधियों की कमी से यह समस्या और भी बढ़ रही है. लेकिन अगर रोजाना योग करें तो वजन को नियंत्रित किया जा सकता है. आयुष मंत्रालय ने कुछ ऐसे प्रभावशाली योगासन बताए हैं, जिनका नियमित अभ्यास करने से

बदलती जीवनशैली, लगातार एक ही पोजिशन में बैठना, मोटापा और बढ़ती उम्र... ये सभी डबल चिन के बड़े कारण बनते जा रहे हैं. लेकिन एक अच्छी बात ये है कि अगर आप थोड़ी मेहनत करें और नियमित रूप से कुछ खास योगासन अपनाएं, तो इस समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं.

शिल्पा शेट्टी अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और वर्कआउट वीडियोज के लिए भी चर्चा में रहती हैं. वहीं हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने कूल्हों की जकड़न को दूर करने के लिए कुछ आसान योगा बताया हैं.