'फॉरेस्ट बाथिंग' का मतलब सचमुच जंगल में नहाना नहीं है, बल्कि यह जंगल के वातावरण में खुद को पूरी तरह डुबो देना है. 1980 के दशक में जापान में इस अवधारणा को विकसित किया गया था ताकि लोग प्रकृति के साथ फिर से जुड़ सकें और शहरी जीवन के तनाव से मुक्ति पा सकें. इसका मूल विचार यह है कि आप किसी जंगल, हरे-भरे पार्क या प्राकृतिक वातावरण में जाएं और अपनी सभी इंद्रियों को खोलकर प्रकृति के साथ जुड़ें.

आज के टाइम में लोगों के पास ख़ुद के लिए टाइम नहीं है, ख़ुद के शरीर को समय देना का समय ही नहीं है. सुबह जल्दी उठना पड़ता है, घर के काम निपटाकर ऑफ़िस जाना होता है, घर आकर भी कई जिम्मेदारियां निभानी पढ़ती हैं, ऐसे में हर दिन 10 हज़ार कदम पूरे करना नामुमकिन सा लगता है. जिन लोगों के पास टाइम की कमी है और अपनी बिजी लाइफ में वो खुद को फिट रखने के लिए वक्त नहीं दे पाते हैं तो ये ख़बर आपके लिए बेहद जरूरी है.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जापान के टॉप उद्योगपतियों के एक हाई-लेवल बिजनेस डेलिगेशन से मुलाकात की, जिसमें द्विपक्षीय व्यापार को मजबूत करने और निवेश को बढ़ाने पर अहम चर्चा हुई। इस बैठक में Keizai Doyukai के अध्यक्ष ताकेशी नीनामी समेत 20 अन्य प्रतिनिधि शामिल थे।

शाहरुख़ खान, बॉलीवुड के बादशाह, न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में अपने फैंस के दिलों पर राज करते हैं। हाल ही में, एक जापानी फैन ने SRK के स्टाइल और डायलॉग्स की मिमिक्री करते हुए एक वीडियो साझा किया, जिसने सोशल मीडिया पर धूम मचा दी। इस वीडियो ने ये साबित कर दिया कि शाहरुख़ का जादू हर जगह फैला हुआ है।

Japanese man's sleep routine: जापान के दाइसुके होरी ने अपनी नींद को महज 30-45 मिनट तक सीमित कर लिया है, जिससे उनकी ऊर्जा और कार्यक्षमता बढ़ गई है। पिछले 12 सालों से इस अल्ट्रा-शॉर्ट स्लीप पैटर्न का पालन कर रहे होरी का मानना है कि कम लेकिन गहरी नींद लंबे समय की नींद से ज्यादा फायदेमंद होती है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें लगातार फोकस बनाए रखना होता है। उनकी कहानी हमें बताती है कि नींद की गुणवत्ता, मात्रा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है।

Bihar के नालंदा जिले में स्थित राजगीर में एक भव्य विश्व शांति स्तूप है जहां देश-विदेश से श्रद्धालु दर्शन करने के लिए आते हैं, क्या है इस शांति स्तूप का इतिहास, महाऋषि से क्या है रिश्ता, सुनिये मुख्य पुजारी भुवन से