अगर आप भी पूरी रात करवटें बदलते रहते हैं और नींद आंखों से कोसों दूर भाग जाती है, तो अब चिंता छोड़िए। घर की कुछ आसान चीजें आपको दिला सकती हैं सुकून भरी, गहरी नींद. अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे और अलविदा कहें बेचैन रातों को!

सर्दियों में बिहार की पारंपरिक मीठी इडली लोगों के बीच खास लोकप्रिय हो रही है. चावल और गुड़ से बनी ये डिश स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखती है. इसका मुलायम टेक्सचर और हल्की मिठास इसे हर मौसम में पसंदीदा बना देते हैं. सोशल मीडिया पर भी इस देसी रेसिपी का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है.

अदरक सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. यह पाचन सुधारता है, सर्दी-जुकाम से राहत देता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और शरीर में सूजन को कम करता है. रोजाना अदरक का सेवन कई बीमारियों से बचाव में मददगार साबित हो सकता है.

हर घर में तीन शक्तियां हर पल मौजूद रहती हैं जो घर की सुख-समृद्धि और सफलता का कारण बनती हैं. लेकिन कई बार लोगों को इनके बारे में पता नहीं होता है या फिर इन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है. लेकिन अगर ये तीन शक्तियां नाराज हों तो घर को बर्बाद भी कर देती हैं. ऐसे में आप भी जानिए कौनसी हैं ये तीन शक्तियां? इन्हें खुश करने के लिए क्या करना चाहिए? और कैसे ये हमारी रक्षा करती हैं?

अब पार्लर जाने की जरूरत नहीं! सिर्फ ₹50 में घर पर करें ऐसा गोल्ड फेशियल जो देगा पार्लर जैसा रिजल्ट. ये घरेलू नुस्खा सभी उम्र की महिलाओं के लिए सुरक्षित और असरदार है, बिना केमिकल, बिना खर्च, सिर्फ दमकती त्वचा का वादा.

क्या आप जानते हैं सर्दी-खांसी की समस्या हर साल मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाती है? इसका कारण सिर्फ ठंडी हवा नहीं, बल्कि शरीर की कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता भी है. जब इम्यूनिटी कमजोर होती है, तो वायरस और बैक्टीरिया जल्दी असर दिखाने लगते हैं. लेकिन अच्छी बात यह है कि आयुर्वेद में इसका आसान समाधान छिपा है. जो न केवल शरीर को स्वस्थ्य रखता है बल्कि शरीर को अंदर से मज़बूत भी बनाता है.

बॉलीवुड अभिनेत्री भाग्यश्री ने हेयर फॉल रोकने का एक सरल और असरदार घरेलू नुस्खा शेयर किया, जिसमें सिर्फ नारियल तेल और करी पत्ते का इस्तेमाल होता है। यह नुस्खा बालों को मजबूत, घना और चमकदार बाल.

अक्सर ठंडी हवा में खेलते हुए बच्चों की नाक अचानक बहने लगती है, कई बार तबीयत इतनी खराब हो जाती है कि छींकें नहीं रुकतीं, इसका कारण सिर्फ बदलता मौसम ही नहीं बल्कि बढ़ता प्रदूषण भी हो सकता है. ऐसे में अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, क्या करना चाहिए? आइए जानते हैं.

हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन एक शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट घटक है. अगर आप डिटॉक्स, वजन कम करना या पाचन सुधारना चाहते हैं तो हल्दी पानी बेहतर माना जाता है क्योंकि यह शरीर में जल्दी अवशोषित होता है. वहीं, हल्दी दूध हड्डियों और नींद के लिए बेहतरीन है क्योंकि दूध के कैल्शियम और प्रोटीन के साथ हल्दी सूजन, दर्द और संक्रमण से बचाव में ज़्यादा प्रभावी हो जाती है.

फ्रिज़ी और रूखे बालों को मुलायम और मैनेजेबल बनाने के लिए घरेलू लीव-इन कंडीशनर एक सुरक्षित और केमिकल-फ्री समाधान है. इसमें कही तरह के प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया जाता है, जो बालों में नमी बनाए रखते हैं, टूटने से बचाते हैं और शाइन बढ़ाते हैं. यह आसान रेसिपी घर पर तुरंत तैयार की जा सकती है और नियमित इस्तेमाल से बालों को रिपेयर और डीप मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है.

बिहार में छठ महापर्व के बीच राजनीतिक सरगर्मी भी तेज है. मुख्यमंत्री नीतीश कुमार छठ के दूसरे दिन ‘खरना’ का प्रसाद ग्रहण करने चिराग पासवान के पटना आवास पहुंचे. चिराग ने पैर छूकर आशीर्वाद लिया और सोशल मीडिया पर तस्वीर साझा करते हुए नीतीश कुमार का आभार जताया.

अचानक घर में कई बीमारियां, आर्थिक परेशानियां और पारिवारिक क्लेश जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं. घर के हालात बेहद खराब होने लगते हैं. बढ़ती नकारात्मक ऊर्जा के कारण घर में रहना भी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में वास्तु शास्त्र के अनुसार इसका एक कारण घर में लगे मकड़ी के जाले भी हो सकते हैं. ऐसे में जल्द ही इन्हें घर से हटा दें और इनकी नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए आर्टिकल में बताए गए उपायों को जरूर करें…

र्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव और पाचन की गति धीमी होने से कई महिलाओं को गैस, पेट फूलना और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. यह एक आम स्थिति है, लेकिन असहजता बढ़ा सकती है. सही खान-पान, पर्याप्त पानी और हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाकर इससे काफी हद तक राहत पाई जा सकती है. जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह लेना भी जरूरी है.