बारिश के मौसम में जल प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे संक्रमण का डर रहता है. ऐसे में ताम्र जल एक सुरक्षित और आयुर्वेदिक उपाय है. तांबे में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पानी में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और पानी को शुद्ध बनाते हैं.

विटामिन C का एक पावरहाउस होने के कारण, नींबू के छिलके आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को मजबूत करते हैं. यह शरीर को संक्रमणों और बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं, जिससे आप मौसमी बीमारियों से बचे रहते हैं.

मोटापे ने हर किसी को परेशान कर रखा है, अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं, तो आपको ऐसा योगासन करना पड़ेगा, जिससे ना आपका वजन घटेगा, बल्कि पेट से जुड़ी समस्याएं भी दूर होगीं. चलिए बताते हैं आपको उस योगासन के बारे मे.

हींग हमारी रसोई का एक छोटा लेकिन शक्तिशाली सदस्य है. यह सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाती, बल्कि पेट की समस्याओं से लेकर दांत दर्द तक, कई छोटी-मोटी बीमारियों में तुरंत राहत दिलाने में सक्षम है. यह आयुर्वेद का एक अनमोल उपहार है, जिसे सही तरीके से इस्तेमाल करने पर आप बिना दवाओं के भी कई परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं.

जामुन को ब्लैकबेरी के नाम से भी जाना चाहता है, ये खाने में जितना स्वादिष्ट होता है. उससे कहीं ज्यादा इसे खाने के फायदे हैं. जामुन एक सुपर फूड है. आज अपनी इस रिपोर्ट में हम आपको जामुन खाने के फायदें के बारे में बताएंगे, जिन्हें जानने के बाद आप आज से ही इसे अपनी डाइट में शामिल करेंगे.