लाइफस्टाइल
10 Jun, 2025
02:10 PM
स्वाद के साथ सेहत का खजाना! हल्दी, अदरक समेत ये मसाले देंगे कमाल के फायदे, रिसर्च का दावा
मसाले, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन, मिनरल्स और फाइटोकेमिकल्स से भरपूर होते हैं. ये शरीर में सूजन कम करने, कोशिकाओं को नुकसान से बचाने और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. यही कारण है कि खाने में मसालों का उचित उपयोग हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है.
