नारियल का तेल त्वचा को नमी देने के साथ-साथ, बालों को मजबूत करता है और शरीर को अंदर से भी ताकत देता है. इस तेल में मौजूद फैटी एसिड्स, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट इसे हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं. आइए जानते हैं नारियल तेल के इस्तेमाल से होने वाले फायदों के बारे में.

आयुर्वेद के अनुसार, हमारा शरीर भोजन पचाने के लिए एक पाचन अग्नि (जठराग्नि) उत्पन्न करता है. जब हम भोजन करते हैं, तो यह अग्नि सक्रिय होती है. भोजन के बीच में थोड़ा-थोड़ा पानी पीने से यह पाचन अग्नि शांत या बुझती नहीं, बल्कि इसे सही ढंग से काम करने में मदद मिलती है. वहीं, जैसे ही हम भोजन समाप्त करते हैं, हमारी पाचन अग्नि अपने चरम पर होती है ताकि वह खाए हुए भोजन को पूरी तरह पचा सके. अगर हम भोजन के तुरंत बाद बहुत सारा पानी पी लेते हैं, तो यह उस पाचन अग्नि को तुरंत बुझा देता है.

आयुर्वेद और धर्म ग्रंथों के मुताबिक चांदी, तांबा, कांसा और पीतल जैसे धातुओं के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. जबकि प्लास्टिक, स्टील या लोहे के बर्तनों में पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि ये शरीर पर बुरा असर डाल सकते हैं. आइए जानते हैं लोटे से पानी पीने के क्या फायदे होते हैं.

अक्सर ऐसा होता है की घूमते समय लोग ध्यान नहीं देते और कुछ ऐसी जगहों की फोटो या वीडियो शेयर कर देते हैं, जो दुश्मन देशों या आतंकवादियों के लिए फायदेमंद साबित हो जाते हैं. ऐसे में देश की सुरक्षा खतरे में आने की संभावना हो जाती है. इसी को सिक्योरिटी ब्रीच या राष्ट्रीय सुरक्षा में सेंध कहा जाता है.

स्लीप फाउंडेशन ने 2022 में अमेरिका में एक सर्वे किया, जिसके मुताबिक, 42 प्रतिशत अमेरिकी लोग सुबह नहाना पसंद करते हैं ताकि दिन की शुरुआत ताजगी से कर सकें. वहीं 25 प्रतिशत लोग रात में सोने से पहले नहाते हैं ताकि दिनभर की थकान हटाकर और साफ-सुथरे होकर सो सकें. बाकी बचे लोग कभी सुबह, कभी रात या दोनों समय नहाते हैं.

जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.

गर्मी से बचने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते, महंगी महंगी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, कई तरह की रेसिपी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर में मौजूद सिर्फ दो चीजों से आप गर्मी के मौसम में होने वाली परेशानियों से राहत पा सकते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि भीषण गर्मी में आपको भी ठंडक का एहसास हो. तो आज से ही सौंफ और मिश्री का पानी पीना शुरु करें.

एसी से पानी के छींटे गिरना कोई सामान्य बात नहीं है. यह किसी न किसी गड़बड़ी का संकेत होता है, जिसे समय रहते ठीक करना जरूरी है. छोटी सी सफाई या इंस्टॉलेशन सुधारकर आप इस समस्या को खुद भी हल कर सकते हैं.

आज की तारीख में हर दूसरा शख्स मोटापे का शिकार है, मोटापे को लेकर लोगों में ये धारणा बनी हुई है कि ज्यादा खाने या खराब तला भूना खाने से ही मोटापा बढ़ता है, लेकिन ऐसा नहीं है. जंक फूड या ज्यादा खाने से तो मोटापा बढ़ता ही है, लेकिन हमारी लाइफ स्टाइल में कुछ ऐसी बुरी आदतें भी शामिल हैं जिसकी वजह से तेजी से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं.

मोटापा कई कारणों से हो सकता है, जंक फूड खाना, ज्यादा कैलोरी वाला फूड का सेवन करना और पैकेट वाली चीजें समेत कई अन हेल्दी लाइफ स्टाइल की वजह से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं, लेकिन परेशान होने वाली कोई बात नहीं है, अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हैं तो कुछ खास उपाय करके आप फेट टु फीट बन सकते हैं.

अगर किसी व्यक्ति की मौत लू लगने की वजह से हो जाए, तो उसके परिवार को सरकार की ओर से मुआवजा मिल सकता है. हालांकि यह मुआवजा पाने के लिए कुछ शर्तें और प्रक्रिया होती है, जिसे पूरा करना जरूरी होता है.

गर्मियों में गाड़ियों के लिए चुनौतियां बढ़ जाती हैं, खासकर एसी की अधिकता, लंबी ड्राइव्स और इंजन की ओवरहीटिंग जैसी समस्याएं. इस समर सर्विस कैंप में, आपकी कार का फ्री समर हेल्थ चेकअप किया जाएगा.

वास्तु शास्त्र एक ऐसा विज्ञान है जो घर के निर्माण के बारे में व्यापक ज्ञान देता है, वास्तु शास्त्र की उत्पत्ति भगवान शिव के पसीने से हुई थी, जब युद्ध के दौरान भगवान शिव का पसीना धरती पर गिरा तो वास्तु पुरुष की उत्पत्ति हुई थी जिसके बाद इसके सिद्धांतों का पालन घरों के निर्माण के रूप में किया जाता है कहते हैं कि इसके नियमों का उपयोग करने से घर में सकारात्मक ऊर्जा वास करती है, घर से क्लेश जैसी समस्याएं दूर होती हैं, और घर में सुख-समृद्धि का वास भी होता है। लेकिन अगर आप बिना वास्तु शास्त्र का उपयोग किए अपने घर में कोई भी वस्तु रखते हैं या फिर आप घर की छत पर ऐसी चीजों को रखते हैं जिनको रखने से वास्तु शास्त्र में मनाही है तो इसका आपको जीवन पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है । किन चीजों को रखना चाहिए ? किन चीजों को नहीं रखना चाहिए जानने के लिए देखिए इस पर हमारी खास रिपोर्ट…..