अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, चिया सीड्स का वानस्पतिक नाम साल्विया हिस्पानिका है. ये सीड्स दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.

पान के पत्ते में प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. कई शोधों में यह पाया गया है कि पान का पत्ता कुछ हद तक कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में सहायक हो सकता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.

नारियल पानी मुख्य रूप से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स से मिलकर बना होता है. इसमें पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने, तंत्रिका और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को सहारा देने और पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं.

भारतीय काल गणना और वैदिक परंपरा को आधुनिक तकनीक से जोड़ती विक्रमादित्य वैदिक घड़ी अब आम लोगों के जीवन में कदम रखने जा रही है. 1 सितंबर को मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव करेंगे इसका लोकार्पण। जानें कैसे यह घड़ी तिथि, नक्षत्र, योग और त्यौहार की जानकारी देकर भारतीय संस्कृति को नई पहचान देगी.

मैच साउथ दिल्ली सुपरस्टार्ज और वेस्ट दिल्ली लायंस के बीच खेला गया था. साउथ दिल्ली सुपरस्टार्ज ने 202 रन का लक्ष्य दिया था. वेस्ट दिल्ली ने कप्तान नितीश राणा के 55 गेंदों पर 15 छक्के और 8 चौकों की मदद से बनाए नाबाद 134 रन की मदद से 17.1 ओवर में 3 विकेट पर 202 रन बनाकर मैच 7 विकेट से जीत लिया.

वृषभ राशि वाले जातक, आज का दिन आपके लिए थोड़ा उतार-चढ़ाव भरा रहेगा. नौकरी में काम का दबाव बढ़ सकता है, जिससे तनाव हो सकता है. व्यापार में जोखिम भरे निर्णय लेने से बचें. परिवार में छोटी-मोटी गलतफहमी हो सकती है, लेकिन बातचीत से सुलझ जाएगी. प्रेम जीवन में समय दें, अन्यथा दूरी बढ़ सकती है. सेहत में थकान महसूस हो सकती है.

पिस्ता अन्य मेवों की तुलना में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें स्वस्थ वसा (मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स) होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने और कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाने में मदद करते हैं. साथ ही, यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है.

भारी बारिश और भूस्खलन के कारण चंडीगढ़-कुल्लू हाईवे पर भीषण जाम लगा हुआ है, जिसमें हजारों ट्रक फंसे हुए हैं. करीब 50 किलोमीटर लंबी लाइन में फंसे इन ट्रकों में करोड़ों रुपये के सेब, टमाटर और अन्य सब्ज़ियां खराब हो रही हैं. एक ट्रक में लदे फल और सब्जियों की कीमत करीब 4 से साढ़े 4 लाख रुपये तक होती है. इस हिसाब से 50 करोड़ रुपये से ज्यादा के सेब फंसे हुए हैं.

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, कद्दू के बीजों में काफी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को ठीक करता है और आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है. इसके अलावा, कद्दू के बीजों में मौजूद वसा, यानी हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स, आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करते हैं.

पंजाब में भारी बरसात और बाढ़ के संकट के बीच मान सरकार एक्शन में आ गई है. मुख्यमंत्री भगवंत मान ने बाढ़ प्रबंधन के लिए फ्लड मैनेजमेंट कमेटी बनाई है. जालंधर में फ्लड कंट्रोल रूम पहले ही बनाया गया है.

भारत के लिए 6 करोड़ बलूचों की ताक़त एकजुट क्या हुई, दुश्मनों के पसीने छूट गए. माँ हिंगलाज शक्तिपीठ के नाम पर बलूचों ने मोदी सरकार को बड़ा ऑफ़र दिया. नतीजा ये हुआ कि पाकिस्तानी आर्मी और हुकूमत दोनों अपना सिर पीटने लगे. आइए जानते हैं इस पूरे मामले की पूरी ABC.

जम्मू-कश्मीर सरकार ने सरकारी दफ्तरों में पेन ड्राइव के इस्तेमाल पर सख्त रोक लगा दी है. सवाल यह है कि क्या GOV Drive और अन्य सुरक्षित प्लेटफ़ॉर्म्स कर्मचारियों के लिए पूरी तरह सुविधाजनक साबित होंगे, और क्या इससे सरकारी कार्यकुशलता पर कोई असर पड़ेगा?

मध्य प्रदेश में कांग्रेस सरकार गिरने के पीछे कारणों को लेकर दिग्विजय सिंह और कमलनाथ के बीच सियासी बहस तेज हो गई है. क्या यह विवाद पार्टी की एकजुटता को प्रभावित करेगा, या आगामी चुनावों में इसका असर कांग्रेस की रणनीति पर पड़ेगा?