प्याज के पत्ते विटामिन (खासकर विटामिन K, विटामिन C और विटामिन A), खनिज (जैसे आयरन और पोटेशियम) और फाइबर से भरपूर होते हैं. इनमें कैलोरी कम होती है और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है, जो इन्हें एक सुपरफूड बनाते हैं.

योग का अभ्यास आपके शरीर को अंदर और बाहर से मज़बूत बनाता है. योग के आसन मांसपेशियों को स्ट्रेच करते हैं, जिससे शरीर का लचीलापन बढ़ता है. साथ ही शारीरिक शक्ति और सहनशीलता (stamina) में सुधार होता है. योग के आसन शरीर के पोस्चर को भी सुधारते हैं. योग करने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे शरीर के हर हिस्से तक पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचते हैं. नियमित योग अभ्यास कैलोरी जलाने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है, जिससे वज़न को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है.

लालू प्रसाद यादव के बड़े बेटे तेज प्रताप यादव अक्सर अपनी पोस्ट और बातों से चर्चाओं में रहते हैं. ऐसे में वह एक बार फिर से चर्चा में हैं. उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X के जरिए अपने पिता लालू प्रसाद यादव की तस्वीर को निहारते हुए चेतावनी भरे शब्दों में कुछ लिखा है.

भारत इंग्लैंड के बीच पहले टेस्ट मुकाबले से कुछ घंटे पहले तेंदुलकर-एंडरसन ट्रॉफी का अनावरण हुआ. जहां टेस्ट क्रिकेट के दो सर्वकालिक महान क्रिकेटर नजर आए. दोनों खिलाड़ियों का ट्रॉफी के साथ फोटोशूट हुआ. ट्रॉफी का नाम बदलने का फैसला संयुक्त रूप से इंग्लैंड क्रिकेट बोर्ड (ECB)और भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) की तरफ से लिया गया है. जानकारी के लिए बता दें कि अब तक भारत के साथ इंग्लैंड में खेली जा रही सभी टेस्ट सीरीज पटौदी ट्रॉफी के नाम से जानी जाती थी.

डॉक्टर अजयिता ने पॉडकास्ट में तमाम मुद्दों पर बात की और कई सारे भ्रम को दूर किए, इस पॉडकास्ट में उनसे Gym वालों की Sex Power पॉवर, क्या साइज़ मैटर करता है ? Tablets-Spray से साइज बढ़ता है ? Period में दर्द हो तो क्या करें ? Alcohol-सिगरेट से लड़कियों को प्रेगनेंसी में प्राब्लम होती है ? Masturbation को लेकर Misconception हैं, क्या Sex Toys खतरनाक हैं ?, क्या Lubricants खतरनाक हैं जैसे सवाल-जवाब किए गए, ध्यान से सुनिए पूरी बातचीत

Gmail का 'Unsubscribe' बटन अब ठगी का नया तरीका बन गया है .एक क्लिक से आपका डेटा लीक हो सकता है. जानिए कैसे स्कैमर्स आपको निशाना बना रहे हैं और इससे कैसे बचें.

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने भारतीय भाषाओं के महत्व पर जोर देते हुए एक बड़ा बयान दिया है. उन्होंने कहा कि वह दिन दूर नहीं जब भारत में लोग अंग्रेजी बोलने पर शर्मिंदगी महसूस करेंगे.

ईरान के खिलाफ चल रहे युद्ध में अमेरिका द्वारा इजराइल का सैन्य समर्थन करने की वजह से रूस भड़क उठा है. रूस के उप-विदेश मंत्री सर्गेई रयाबकोव ने अमेरिका को सीधी चेतावनी देते हुए कहा है कि हम वॉशिंगटन को इस तरह के काल्पनिक विकल्पों के खिलाफ चेतावनी देते हैं. यह एक ऐसा कदम होगा, जो स्थिति को पूरी तरह से अस्थिर कर देगा. यह कदम अत्यंत खतरनाक होगा.

सीएम योगी की नो-नॉनसेंस सोच और जीरो टॉलरेंस नीति ने संगठित माफियाराज की कमर तोड़ दी है. 234 दुर्दांत अपराधियों को इन 8 सालों में यमलोक पहुंचा दिया गया है वहीं 30,293 अपराधी को किया गया गिरफ्तार

आमिर खान की नई फिल्म 'सितारे ज़मीन पर' 20 जून 2025 को रिलीज हो रही है. रिलीज से पहले सचिन तेंदुलकर ने पहला रिव्यू दिया है.

चांदनी चौक का निर्माण 17वीं शताब्दी में मुगल बादशाह शाहजहाँ ने करवाया था, जब उन्होंने अपनी नई राजधानी शाहजहाँनाबाद (आज की पुरानी दिल्ली) बसाई थी. यह बाज़ार लाल किले के सामने बनाया गया था, और इसे उस समय का सबसे भव्य और आधुनिक व्यापारिक केंद्र माना जाता था.

जम्मू कश्मीर सरकार अब ईरान से लौटे नागरिकों को घर पहुंचाने की व्यवस्था कर रही है. गुरुवार की सुबह ईरान से 110 भारतीय नागरिकों को लेकर एक विशेष विमान दिल्ली में उतरा. इनमें से 94 नागरिक जम्मू-कश्मीर के रहने वाले हैं. मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला ने कहा है कि सरकार उनकी घर वापसी के लिए परिवहन व्यवस्था कर रही है.

‘ईरान के बाद अगर कोई देश इजरायल के लिए खतरा बन सकता है, तो वह पाकिस्तान है…’ इजरायली एक्सपर्ट के इस बयान से पाकिस्तान में हड़कंप मचा हुआ है. सोशल मीडिया पर इजरायली प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू का एक पुराना वीडियो भी वायरल हो रहा है, जिसमें वो ईरान के बाद पाकिस्तान पर भी हमला करने की बात करते दिखाई दे रहे हैं.