National Nutrition Week 2025 : क्या आप जानते हैं? आज का स्वादिष्ट लेकिन अस्वास्थ्यकर भोजन आने वाले कल की गंभीर बीमारियों की जड़ बन रहा है. राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 पर डॉक्टरों ने चेतावनी दी है, अगर हमने अभी से खानपान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दिया, तो आने वाली पीढ़ियों को मोटापा, डायबिटीज और कमजोर इम्यूनिटी जैसी समस्याओं से जूझना पड़ सकता है.

शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी, कभी भी किया जा सकता है. इस वर्कआउट से क्या-क्या फायदे मिलते हैं? शिल्पा ने खुद अपनी पोस्ट में इन फायदों को साफ-साफ बताया है.

क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़ाना पी जाने वाली कॉफी सेहत को नुकसान भी पहुँचा सकती है और फायदा भी दे सकती है? फर्क बस इतना है कि आप इसे किस तरीके से पीते हैं. जानें वे 7 आसान टिप्स, जो आपकी कॉफी को बनाएंगे सुपर हेल्दी, आखिरी तरीका आपको हैरान कर देगा.

ट्रंप की सेहत को लेकर अफवाहें तेज हैं. इन दिनों सोशल मीडिया पर #TrumpIsDead ट्रेंड कर रहा है. अमेरिकी राजनीति में अटकलों और सियासी गर्मी ने नया मोड़ ले लिया है. बड़ा सवाल ये है कि ये वायरल क्यों हो रहा है, और लोग ऐसा क्यों कह रहे हैं कि जो बाइडेन के साथ ट्रंप ने किया आज उन्हीं के साथ हो रहा है.

अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है कि आपने खाना खाया और खाने के बाद भी कुछ और खाने का मन कर रहा है, तो ये आपके शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने का संकेत है.

पिस्ता अन्य मेवों की तुलना में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें स्वस्थ वसा (मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स) होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने और कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाने में मदद करते हैं. साथ ही, यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है.

झारखंड विधानसभा में गुरुवार को अल्पसंख्यक मंत्री हफीजुल हसन की अचानक तबीयत बिगड़ गई थी. उन्हें तुरंत रांची के पारस अस्पताल में भर्ती कराया गया था. हालत स्थिर होने के बाद शुक्रवार को उन्हें बेहतर इलाज के लिए एयर एंबुलेंस के जरिए दिल्ली ले जाया गया. इस दौरान कई विधायक और मंत्री, साथ ही सीएम हेमंत सोरेन भी उन्हें देखने अस्पताल पहुंचे थे.

केला न केवल ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, बल्कि यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है. इसके नियमित सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है.

मध्य प्रदेश के इटारसी के मुस्लिम युवक आरिफ ने वृंदावन के संत प्रेमानंद जी महाराज को अपनी किडनी देने का ऑफर दिया था, लेकिन खबर आई है कि यह बात जब प्रेमानंद महाराज तक पहुंची, तो उन्होंने आरिफ चिश्ती द्वारा किडनी देने की इच्छा पर धन्यवाद दिया. उन्होंने कहा कि इसकी उन्हें कोई जरूरत नहीं है.

आज का दिन कुछ राशियों के लिए उन्नति के नए अवसर लेकर आने वाला है, तो कुछ राशि के जातकों की मुश्किलें बढ़ने वाली हैं. आप भी देखिए कि आपका दिन कैसा जाने वाला है.

क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज कंट्रोल करने में सिर्फ दवाइयां ही नहीं बल्कि डाइट का एक अहम मिनरल भी बड़ी भूमिका निभाता है? जानिए वह मिनरल कौन सा है और इसे डाइट में कैसे शामिल करें.

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, कद्दू के बीजों में काफी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को ठीक करता है और आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है. इसके अलावा, कद्दू के बीजों में मौजूद वसा, यानी हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स, आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करते हैं.

मिथुन राशि वालों का दिन बेहद ही खास रहने वाला है. आज आपके लिए भाग्य का दरवाजा खुलेगा. करियर में नई जिम्मेदारी और पहचान मिलेगी. व्यापारियों को बड़ा लाभ हो सकता है. पारिवारिक जीवन में खुशियां बढ़ेंगी. प्रेम संबंधों में रोमांस रहेगा. स्वास्थ्य सामान्य रहेगा.