रूखे और बेजान बालों की समस्या से परेशान लोगों के लिए मेथी दाने का पानी एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है. यह स्कैल्प को पोषण देकर बालों में नमी, मजबूती और चमक लाता है. डैंड्रफ, बाल झड़ना और दोमुंहे बाल जैसी समस्याओं में भी यह मददगार है. आसानी से घर पर तैयार किया जा सकता है और नियमित इस्तेमाल से बाल स्वस्थ और सुंदर बनते हैं.

उत्तराखंड सरकार 17 सितंबर से 2 अक्टूबर तक ‘स्वास्थ्य महाकुंभ’ अभियान चलाएगी. मुख्यमंत्री और स्वास्थ्य मंत्री के नेतृत्व में पूरे राज्य में 4604 शिविर लगाए जाएंगे. जनप्रतिनिधियों और आम जनता की भागीदारी से स्वास्थ्य सेवाएँ दूरस्थ क्षेत्रों तक पहुँचाई जाएंगी.

संतरे के छिलके में कई ऐसे गुण होते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. संतरे के छिलके में विटामिन सी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो हमारे शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है.

टोमेटो फीवर एक वायरल संक्रमण है जो मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित कर रहा है. इसमें शरीर पर लाल गोल छाले बनते हैं, तेज बुखार और कमजोरी होती है. यह बीमारी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क और अस्वच्छ वातावरण के कारण फैलती है. समय पर इलाज, साफ-सफाई और पर्याप्त आराम से बच्चों को सुरक्षित रखा जा सकता है.

यह लेख बताता है कि रेड, ब्लैक और ब्राउन राइस में से कौन-सी किस्म वजन घटाने में मदद करती है. इसमें चावल की पोषण सामग्री, फायदे, नुकसान और किसे डाइट में शामिल करना चाहिए, इसकी विस्तार से जानकारी दी गई है. साथ ही वेट लॉस के लिए किस चावल का चुनाव करना सही रहेगा, इसके सुझाव भी दिए गए हैं.

मलाइका अरोड़ा ने अपने मॉर्निंग सेटअप की एक तस्वीर शेयर की, जिसमें एक गोल्डन कलर की ट्रे रखी हुई नजर आ रही है. इस ट्रे पर कई हेल्दी ड्रिंक्स सजाए गए थे.

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, चिया सीड्स का वानस्पतिक नाम साल्विया हिस्पानिका है. ये सीड्स दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.

सुबह की कुछ छोटी-छोटी आदतें अपनाकर बिना जिम जाए भी पेट की चर्बी घटाई जा सकती है. गुनगुना पानी पीना, हल्की स्ट्रेचिंग करना, सुबह की सैर, नींबू-शहद वाला ड्रिंक और हेल्दी नाश्ता, ये पांच आदतें न सिर्फ पेट को अंदर करेंगी बल्कि शरीर को फिट और एक्टिव भी बनाएंगी.

जम्मू पुलिस ने नशे के खिलाफ अपनी जंग में एक सनसनीखेज कदम उठाया है. सांबा जिले के अनमोल हेल्थकेयर विनाश संयंत्र में, 8 करोड़ रुपये से अधिक मूल्य के 2954 किलोग्राम पोस्त-भूसे को नष्ट कर दिया गया. यह कार्रवाई गुप्त सूचनाओं और कड़ी निगरानी के बाद अंजाम दी गई, जिसमें मजिस्ट्रेट की मौजूदगी में कानूनी और पर्यावरणीय मानकों का पालन हुआ.

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान बीते दो दिनों से बीमार चल रहे हैं. उन्हें वायरल फीवर और डाइजेशन से जुड़ी समस्या थी. वह दवाई लेकर घर पर ही आराम कर रहे थे, लेकिन उसके बावजूद उनकी तबीयत में कोई सुधार नहीं हुआ और ब्लड प्रेशर में लगातार उतार-चढ़ाव की वजह से आज उन्हें मोहाली के फोर्टिस अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा.

नारियल पानी मुख्य रूप से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स से मिलकर बना होता है. इसमें पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने, तंत्रिका और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को सहारा देने और पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं.

हर साल 1 से 7 सितंबर तक मनाया जाने वाला नेशनल न्यूट्रिशन वीक इस बार नई थीम के साथ सामने आया है. लेकिन क्या आप जानते हैं, इसकी शुरुआत कब हुई थी और इस साल की थीम क्यों खास है?

Zero GST items list 2025: सरकार के इस फैसले से हर वर्ग के लोगों को फायदा मिलेगा  चाहे वो नौकरी करने वाला हो, गृहिणी हो, किसान हो या छोटा व्यापारी. रसोई का सामान सस्ता होगा, बच्चों की पढ़ाई का खर्च घटेगा और इलाज भी पहले से सस्ता पड़ेगा. कुल मिलाकर, ये कदम महंगाई पर लगाम लगाने और आम आदमी की जेब में राहत देने के लिए बहुत ही जरूरी था.