कुक्कुटासन एक शक्तिशाली योगासन है, जो शरीर और मन को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. संस्कृत में 'कुक्कुट' का अर्थ मुर्गा और 'आसन' का अर्थ योग मुद्रा है. इस आसन में शरीर की स्थिति मुर्गे जैसी बनती है, इसलिए इसे मुर्गा आसन भी कहा जाता है. यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.

स्पर्म डोनेशन वह प्रक्रिया है जिसमें एक पुरुष अपने स्पर्म किसी बैंक या क्लिनिक को दान करता है. इन स्पर्म का उपयोग उन महिलाओं या कपल्स के लिए किया जाता है जो गर्भधारण करने में असमर्थ हैं.

आजकल के बच्चों में मोटापा एक बड़ी समस्या है और इसका मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि में कमी है. मोटापे से बचाव के लिए शुरुआती कदम उठाना जरूरी है. एक्सपर्ट का मानना है कि स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम और जागरूकता से बच्चों का भविष्य सुरक्षित किया जा सकता है.

हाइपरटेंशन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन सही समय पर पहचान और जीवनशैली में उचित बदलाव करके इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है. अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और नियमित रूप से अपनी जांच करवाते रहें.

15 साल पुरानी पेट्रोल और 10 साल पुरानी डीजल गाड़ियों पर प्रस्तावित बैन को लेकर दिल्ली के उपराज्यपाल वी. के. सक्सेना ने मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता को पत्र लिखकर आपत्ति जताई है. उन्होंने इसे आम जनता, खासकर मध्यम वर्ग के खिलाफ बताते हुए निर्णय को अव्यावहारिक और असंवेदनशील करार दिया है और फैसले को तत्काल स्थगित करने की मांग की है.

काकासन, विशेष तौर पर शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत, एकाग्रता और लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है. काकासन का नाम संस्कृत शब्द 'कक' से आया है, जिसका अर्थ है कौआ, क्योंकि इस आसन में शरीर की स्थिति कौए की तरह संतुलित दिखती है. यह आसन शुरुआती और अनुभवी योगियों दोनों के लिए लाभकारी है, बशर्ते इसे सही तकनीक से किया जाए.

दिल्ली के पर्यावरण मंत्री मनजिंदर सिंह सिरसा ने कहा कि अभी इस नियम को इंप्लीमेंट नहीं कर रहे हैं. गाड़ियों को उम्र के हिसाब से नहीं, बल्कि पॉल्यूशन स्तर के हिसाब से बंद किया जाएगा. इस पर सरकार काम कर रही है.

अगली बार जब आप बाज़ार में फल खरीदने जाएं, तो इन छोटे स्टीकर पर लिखे कोड्स पर ध्यान देना न भूलें. ये कोड आपकी प्लेट तक पहुँचने वाले भोजन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं, जिससे आप अपनी सेहत और पर्यावरण के लिए एक बेहतर निर्णय ले सकते हैं. यह एक छोटा सा कदम है जो आपके दैनिक जीवन में बड़े स्वास्थ्य लाभ ला सकता है.

सरकार ने पूरी तैयारी के साथ इस योजना को लागू किया है. सभी नागरिकों से अपील की गई है कि वे सहयोग करें और पुराने वाहनों को समय रहते स्क्रैप करें, ताकि दिल्ली की हवा को फिर से साफ और सांस लेने योग्य बनाया जा सके.

भारतीय योग पद्धति के पास तन-मन को स्वस्थ रखने के सभी गुण हैं. योगासन और प्राणायाम इसी श्रेणी में आते हैं. चार अति लोकप्रिय प्राणायाम हैं जिनका अभ्यास रोज किया तो फर्क जरूर महसूस करेंगे.

मोटापे ने हर किसी को परेशान कर रखा है, अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं, तो आपको ऐसा योगासन करना पड़ेगा, जिससे ना आपका वजन घटेगा, बल्कि पेट से जुड़ी समस्याएं भी दूर होगीं. चलिए बताते हैं आपको उस योगासन के बारे मे.

बताया गया कि बाघ की लंबाई 6 से 7 फीट है. इस आधार पर इसके रॉयल बंगाल टाइगर प्रजाति के होने का अनुमान लगाया जा रहा है. रांची का यह इलाका पश्चिम बंगाल से सटा है.

हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर का वह तंत्र है जो हमें बैक्टीरिया, वायरस, फंगस और अन्य हानिकारक रोगाणुओं से बचाता है. जब यह तंत्र मज़बूत होता है, तो हम कम बीमार पड़ते हैं और जल्दी ठीक होते हैं. लेकिन तनाव, ख़राब खानपान, नींद की कमी और प्रदूषण जैसे कारक इसे कमज़ोर कर सकते हैं.