योगाभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभा सकता है. योग न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि यह मानसिक तनाव को भी कम करता है, जो हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण है. योग से हृदय की कार्यप्रणाली बेहतर होती है क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन को संतुलित करता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है और नसों की जकड़न को कम करता है. योगासन में कुछ आसान ऐसे हैं, जिनका नियमित अभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है.

सुप्रीम कोर्ट ने गुरुवार को जम्मू-कश्मीर को राज्य का दर्जा बहाल करने की याचिका पर सुनवाई के दौरान केंद्र सरकार से आठ सप्ताह में जवाब मांगा है. साथ ही इस दौरान पहलगाम में अप्रैल महीने में हुए आतंकी हमले का भी जिक्र किया गया है.

उत्तर प्रदेश के इटावा जिले में सैफई थाना क्षेत्र से एक मामला प्रकाश में आया है. यहां एक बेटे ने अपनी विधवा मां के साथ दुष्कर्म की घटना को अंजाम दिया है. पीड़िता के अनुसार, आरोपी बेटा लंबे समय से इस तरह की हरकत कर रहा था और विरोध करने पर उसे जान से मारने की धमकी देता था.

'चुकंदर' एक ऐसी ही सब्जी है जो शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और ताजगी बनाए रखने में मदद करता है. यह उन चुनिंदा सब्जियों में शामिल है जिन्हें आयुर्वेद, विज्ञान और न्यूट्रिशनिस्ट सभी ने लाभकारी माना है.

इस फैसले को वापस लेने के पीछे बैंक ने एक साफ वजह बताई है ग्राहकों का फीडबैक. जब 50,000 रुपये की नई लिमिट की घोषणा की गई, तब कई ग्राहकों ने सोशल मीडिया, कस्टमर केयर और अन्य माध्यमों से बैंक को अपना असंतोष जताया.

जम्मू कश्मीर के किश्तवाड़ में बादल फटने की बड़ी घटना सामने आई है. इसमें एक लंगर के बह जाने की बात सामने आई है. बादल फटने से नदियां उफान पर आ गई हैं.

सुरक्षा बलों द्वारा जिले के थाना पामेड़ एवं तर्रेम थाना क्षेत्र में दो महत्वपूर्ण कार्रवाइयों को अंजाम दिया गया। इनमें एक ओर नक्सलियों द्वारा निर्मित स्मारक को ध्वस्त किया गया, वहीं दूसरी ओर जंगल क्षेत्र से भारी मात्रा में विस्फोटक व हथियार बरामद किये गये है.

जॉन अब्राहम और मानुषी छिल्लर की फिल्म 'तेहरान' जी5 पर स्ट्रीम कर दी गई है. अगर आप इस फिल्म को देखने का प्लान कर रहे हैं, तो पहले इसका रिव्यू जान लें कैसा है.

आयुष्मान भारत योजना सरकार की एक बहुत ही सराहनीय और लाभकारी योजना है, जो खासतौर पर गरीब और आर्थिक रूप से कमजोर लोगों को ध्यान में रखकर बनाई गई है.

न योग के कारण इस बार की जन्माष्टमी कृष्ण भक्तों के लिए बेहद ही ख़ास होने वाली है. दरअसल इस बार जन्माष्टमी के दिन अमृतसिद्धि योग और सर्वार्थसिद्धि योग बन रहे हैं, जिसमें आप भगवान श्रीकृष्ण की विशेष पूजा-अर्चना करके कृपा पा सकते हैं. लेकिन सबसे पहले जान लीजिए कि इस बार जन्माष्टमी मनाने का शुभ मुहूर्त क्या है...

सड़क परिवहन और राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी ने 14 अगस्त को लेकर कहा कि हम इस दिन को याद करते हैं क्योंकि इसी दिन 1947 में देश दो हिस्सों में बंट गया था - भारत और पाकिस्तान. हम सभी एक मिशन के रूप में स्वीकार करते हैं कि हमारे देश का विभाजन अस्वाभाविक था और एक दिन हमारा देश ‘अखंड’ हो जाएगा, यही संकल्प हम आज इस कार्यक्रम में लेते हैं.'

भारत और अमेरिका के बीच व्यापार जारी वार्ता के बीच अमेरिकी वित्त मंत्री ने माना है कि ट्रेड डील पर भारत के स्टैंड के कारण वो किसी नतीजे पर नहीं पहुंच रहे हैं. उन्होंने इशारों ही इशारों में साफ कर दिया कि मौजूदा हालात को देखकर लग रहा है कि भारत झुकेगा नहीं.

79वें स्वतंत्रता दिवस समारोह पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शुक्रवार को लाल किले की प्राचीर से देश को संबोधित करेंगे. जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले के जवाब में भारत ने ऑपरेशन सिंदूर किया. अब 15 अगस्त के मौके पर लाल किले से पीएम मोदी जब हमारे बहादुर जवानों की शौर्य गाथा सुनाएंगे तब पूरी दुनिया नई भारत की नई इच्छाशक्ति से अवगत होगी.