हार्ट अटैक की परेशानी इनदिनों काफी देखी जा रही है, बीते कुछ दिनों में कई हार्ट अटैक के मामले में सामने आ चुके हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं की हार्ट अटैक आने से एक महीने पहले ही शरीर को संकेत मिल जाते हैं.

आज का राशिफल: कुंभ राशि वालों को मिलेंगी नई जिम्मेदारियां, तुला राशि वालों को करियर में हाथ लगेगी बड़ी सफलता, जानिए आपके लिए कैसा रहेगा शनिवार

कोलकाता के एक प्रतिष्ठित लॉ कॉलेज की छात्रा के साथ गैंगरेप की जघन्य वारदात सामने आई है. घटना की शिकायत मिलने के बाद कस्बा पुलिस थाना ने तत्काल कार्रवाई करते हुए तीन आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया है. पुलिस सूत्रों के मुताबिक, इस गैंगरेप कांड में शामिल आरोपी कॉलेज का ही एक पूर्व छात्र और दो कर्मचारी हैं.

अनानास हर डिश को शाही अंदाज देता है. चाहे सलाद में इसकी रसीली स्लाइस हो, ठंडा अनानास जूस हो, या फिर केक, यह फल हर बार स्वाद का तड़का लगाता है. ग्रिल्ड अनानास की खुशबू हो या चटपटी चटनी, यह हर रूप में दिल जीत लेता है. इसके सिर पर हरा-भरा ताज जैसा गुच्छा इसे खूबसूरत बनाता है. अनानास सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत में भी अव्वल है. चलिए जानते हैं, इसके फायदे.

आज का राशिफल: मेष राशि वालों को करियर क्षेत्र में मिलेगी सफलता, कन्या राशि वालों का पुराना दुश्मन लौट सकता है., जानिए आपके लिए कैसा रहेगा शुक्रवार

सरदार जी 3 विवाद के बीच गुरु रंधावा ने एक क्रिप्टिक पोस्ट शेयर किया है, जिसे लोग दिलजीत दोसांझ से जोड़कर देख रहे हैं. गुरु रंधावा ने अपनी पोस्ट में पीआर टीम को आर्टिस्ट से बड़ा बताया है.

यह एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो सभी लोगों में होती है, भले ही उन्हें डायबिटीज हो या न हो. सुबह 3 बजे से 8 बजे के बीच, हमारा शरीर कुछ हॉर्मोन (जैसे ग्रोथ हार्मोन, कोर्टिसोल, ग्लूकागन) रिलीज़ करता है. ये हॉर्मोन लिवर को ग्लूकोज़ (चीनी) बनाने और उसे रक्तप्रवाह में छोड़ने का संकेत देते हैं. यह शरीर को सुबह उठने और दिन भर की गतिविधियों के लिए एनर्जी देने का एक तरीका है. डायबिटीज से पीड़ित लोगों में, शरीर इस अतिरिक्त ग्लूकोज़ को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता या इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी होता है. नतीजतन, ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है.

नॉर्डिक वॉकिंग एक प्रकार की वॉकिंग है जिसमें चलने के साथ-साथ विशेष रूप से डिज़ाइन की गई पोल्स (poles) या छड़ियों का उपयोग किया जाता है. यह साधारण वॉकिंग से अलग है क्योंकि इसमें सिर्फ पैरों की नहीं, बल्कि शरीर के ऊपरी हिस्से (हाथ, कंधे, पीठ और कोर मसल्स) का भी सक्रिय रूप से इस्तेमाल होता है. यह मूल रूप से फिनलैंड में क्रॉस-कंट्री स्कीइंग एथलीटों के लिए एक ऑफ-सीज़न ट्रेनिंग के रूप में विकसित की गई थी.

अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं, तो आज से ही सत्तू को अपनी डाइट में शामिल करें. इसके पोषक गुण और वजन घटाने में मददगार फायदे जानकर आप भी सत्तू के दीवाने हो जाएंगे.

25 जून 1975 को देश में लगाए गए आपातकाल के 50 साल पूरे हो गए हैं. इस मौके पर कल्कि पीठाधीश्वर आचार्य प्रमोद कृष्णम ने अपनी पुरानी पार्टी कांग्रेस पर तीखा हमला बोला और कहा कि आज भी आपातकाल जिंदा है, लेकिन कांग्रेस में.

केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने कैबिनेट ब्रीफिंग में जानकारी दी कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में हुई केंद्रीय मंत्रिमंडल की बैठक में 1975 में लगाए गए आपातकाल की कड़ी निंदा करते हुए एक प्रस्ताव पारित किया गया है. कैबिनेट ने पुणे मेट्रो रेल परियोजना के दूसरे चरण को भी मंजूरी दी.

अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने मंगलवार को पत्रकारों से बातचीत में कहा कि उन्हें रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने ईरान और इजरायल के बीच संघर्षविराम में मदद के लिए फोन किया था, जिसे ट्रंप ने ठुकरा दिया है.

देश में लगाए गए आपातकाल को आज 50 साल पूरे हो गए हैं. बीजेपी 25 जून के इस दिन को 'संविधान हत्या दिवस' के रूप में मना रही है. आज साल 1975 में लागू किए गए आपातकाल की 50वीं वर्षगांठ है. इस मौके पर पीएम मोदी ने कुछ बड़ी बात देश को बताई है.