तीसरे कार्यकाल के बचे 4 सालों में पीएम मोदी के भीतर की दैवीय शक्ति उनके हाथों और कितने ऐतिहासिक कार्य कराएगी ? उम्र की दहलीज़ पर 75 का आँकड़ा पार करते ही पीएम मोदी का कौन सा स्वरूप देखने को मिलेगी ? ये समझने के लिए पीएम मोदी के संदर्भ में स्वामी कैलाशानंद गिरि महाराज जी की बातों को सुनियेगा ज़रूर …

महज एक घंटे में ही जान लीजिये सालों पुरानी Diabetes का इलाज ! Dr RN VARMA Podcast आज आपकी मुलाकात डॉक्टर RN Varma से कराने जा रहे हैं जिन्होंने Diabetes को लेकर हर एक जानकारी दी है, आपको ये Podcast ज़रूर देखना चाहिये।

तोरई का नाम सुनते ही कुछ लोग मुँह बनाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके कितने बेहतरीन फायदे हैं. चलिए बताते हैं आपको.

इस मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों का सेवन फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इन सबके बीच एक ऐसी पहाड़ी सब्जी भी है, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. इस सब्जी का नाम है 'लिंगुड़ा', जिसे अलग-अलग क्षेत्रों में 'लिंगड़', 'लुंगड़ू' या 'कसरोड' जैसे नामों से जाना जाता है.

बकायन का वैज्ञानिक नाम 'मेलिया अजेडाराच' है. यह दिखने में नीम के पेड़ जैसा होता है, लेकिन इसकी पत्तियां आकार में थोड़ी बड़ी होती हैं. इसके फूल गुच्छों में लाल रंग के होते हैं और इसके फल भी नीम के फलों की तरह गोल होते हैं. यह भारत में व्यापक रूप से पाया जाता है और ये काफी उपयोगी है.

आंवला रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे हर मौसम में यह सेहत के लिए खास बन जाता है. इसे ‘रसायनों का राजा’ कहा जाता है. ये तेज दिमाग और मजबूत शरीर का राज है. यह शक्ति का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है.

मधुमालती का उपयोग त्वचा, पाचन, बुखार और डायबिटीज से निजात दिलाने में कारगर है. मधुमालती भारत के साथ फिलीपींस और मलेशिया समेत अन्य देशों में भी पाई जाती है.

मुंबई के वो बीच जहां फिल्माए गए बॉलीवुड के आइकॉनिक सीन! जानिए किन-किन समुद्र तटों पर शूट हुई हैं सुपरहिट फिल्में और यादगार सीन – जुहू से मरीन ड्राइव तक, ये लोकेशन हर सिनेमा प्रेमी को जाननी चाहिए!

आजकल की लाइफस्टाइल इतनी भागदौड़ भरी और अस्त-व्यस्त है कि मानसिक परेशानियां आम सी बात बन चुकी हैं. ऐसे में कृष्ण कमल का सेवन बेहद कारगर साबित हो सकता है. यही नहीं, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के एक एपिसोड में कृष्ण कमल और उससे मिलने वाले फायदों का जिक्र कर चुके हैं.

अमेरिका के प्रसिद्ध पैरानॉर्मल इन्वेस्टिगेटर डैन रिवेरा की 54 वर्ष की उम्र में रहस्यमयी मौत ने अलौकिक घटनाओं में दिलचस्पी रखने वालों को झकझोर कर रख दिया है. वे हॉन्टेड डॉल एनाबेल के साथ अपने डेविल्स ऑन द रन टूर के दौरान पेंसिल्वेनिया के गेटिसबर्ग पहुंचे थे, जहां अचानक तबीयत बिगड़ने के बाद उनकी मौत हो गई.

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार एक स्वस्थ वयस्क को एक दिन में 5 ग्राम (लगभग एक चम्मच) से ज़्यादा नमक का सेवन नहीं करना चाहिए. यह मात्रा प्रोसेस्ड फ़ूड, पैकेज्ड स्नैक्स, और बाहर के खाने में मौजूद नमक को मिलाकर है. बच्चों के लिए यह मात्रा और भी कम होती है.

चिया बीज का वैज्ञानिक नाम 'साल्विया हिस्पैनिका' है. इसके बीज बहुत छोटे, सफेद या काले रंग के होते हैं. इनके बीजों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं.

डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए घुटने की सर्जरी एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हो सकती है, लेकिन इन्फेक्शन के बढ़े हुए जोखिम को समझना और उसे कम करने के लिए सक्रिय उपाय करना अत्यंत महत्वपूर्ण है. ब्लड शुगर का कड़ा नियंत्रण और डॉक्टर की सलाह का पालन करना इस जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है, जिससे मरीज़ बेहतर और स्वस्थ जीवन जी सकें.