लाइफस्टाइल
07 Oct, 2024
08:16 PM
वेट लॉस के लिए चिया सीड्स फायदेमंद या फिर सिर्फ एक अफवाह ? जानिए सच्चाई
चिया सीड्स को अक्सर वजन घटाने का जादू की घूटी माना जाता है। लोगों लेकिन अक्सर लोग बिना सोचे-समझे इसका सेवन शुरू कर देते हैं। आमतौर पर इसे पानी में भिगोकर पिया जाता है। ये दिल की सेहत को बेहतर बनाने और सूजन कम करने में मदद कर सकते हैं। पर क्या ये सच में वजन घटाता है? जानिए सच्चाई
