9 अक्टूबर को पूरे देश में करवा चौथ का त्योहार मनाया जाएगा. इस दिन महिलाएं अपने पति की आयु के लिए निर्जला व्रत रखकर चौथ माता की पूजा करती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि राजस्थान और उज्जैन में चौथ माता के ऐसे मंदिर मौजूद हैं जहां महिलाओं को पति की लंबी उम्र का आशीर्वाद मिलता है. आइए विस्तार से जानते हैं….

दशहरे का पर्व मेष समेत इन तीन राशियों की किस्मत चमकाने वाला है क्योंकि इस दिन कुछ ऐसे खास योगों का निर्माण हो रहा है जो इनके लिए बहुत ही शुभ साबित होंगे. आइए जानते हैं कौन सी हैं ये 3 राशियां और किन उपायों से मिलेगी इन्हें भगवान श्रीराम की कृपा.

तुलसी की चाय रोजाना सुबह पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है, खराब कोलेस्ट्रॉल कम करती है और दिल की सेहत को मजबूत बनाती है. साथ ही यह इम्यूनिटी बढ़ाने, तनाव घटाने, पाचन सुधारने और वजन घटाने में भी असरदार है.

कई बार बढ़ती उम्र के कारण त्वचा में झुर्रियां, रुखापन और ग्लो खत्म होने लगता है. शरीर में भी दर्द होने लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी से जुड़े कुछ उपायों को करके आप इन परेशानियों को कुछ हद तक कम कर सकते हैं. क्योंकि हल्दी के फायदे जानकर आप भी इसका सेवन करने पर मजबूर हो जाएंगे. पूरी जानकारी के लिए आगे पढ़िए…

अक्षय कुमार आज 58 वर्ष के हो गए हैं. उन्होंने नाम बदलकर करियर की शुरुआत की, संघर्ष के दिनों में अस्वीकृति का सामना किया, फिर उसी बंगले को खरीद लिया जहाँ उन्हें प्रवेश नहीं मिला था. साथ ही वे समुद्र में शार्क से बाल-बाल बचे. यह लेख उनके संघर्ष, सफलता, स्टंट्स और जीवन की प्रेरक घटनाओं को विस्तार से बताता है.

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, चिया सीड्स का वानस्पतिक नाम साल्विया हिस्पानिका है. ये सीड्स दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.

सुबह की कुछ छोटी-छोटी आदतें अपनाकर बिना जिम जाए भी पेट की चर्बी घटाई जा सकती है. गुनगुना पानी पीना, हल्की स्ट्रेचिंग करना, सुबह की सैर, नींबू-शहद वाला ड्रिंक और हेल्दी नाश्ता, ये पांच आदतें न सिर्फ पेट को अंदर करेंगी बल्कि शरीर को फिट और एक्टिव भी बनाएंगी.

हर साल 1 से 7 सितंबर तक मनाया जाने वाला नेशनल न्यूट्रिशन वीक इस बार नई थीम के साथ सामने आया है. लेकिन क्या आप जानते हैं, इसकी शुरुआत कब हुई थी और इस साल की थीम क्यों खास है?

क्या रोज़ाना की चाय पीने से आप गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं? नई रिसर्च में इसके चौंकाने वाले स्वास्थ्य लाभ सामने आए हैं.

चिया सीड्स को अक्सर हेल्दी और सुपरफूड माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें गलत तरीके से खाने पर फायदा की बजाय गंभीर नुकसान भी हो सकता है? इस आर्टिकल में जानिए वे 5 बड़ी गलतियां जिन्हें भूलकर भी न करें, ताकि आपकी सेहत बनी रहे सुरक्षित और फायदेमंद.

National Nutrition Week 2025 : क्या आप जानते हैं? आज का स्वादिष्ट लेकिन अस्वास्थ्यकर भोजन आने वाले कल की गंभीर बीमारियों की जड़ बन रहा है. राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 पर डॉक्टरों ने चेतावनी दी है, अगर हमने अभी से खानपान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दिया, तो आने वाली पीढ़ियों को मोटापा, डायबिटीज और कमजोर इम्यूनिटी जैसी समस्याओं से जूझना पड़ सकता है.

शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी, कभी भी किया जा सकता है. इस वर्कआउट से क्या-क्या फायदे मिलते हैं? शिल्पा ने खुद अपनी पोस्ट में इन फायदों को साफ-साफ बताया है.

क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़ाना पी जाने वाली कॉफी सेहत को नुकसान भी पहुँचा सकती है और फायदा भी दे सकती है? फर्क बस इतना है कि आप इसे किस तरीके से पीते हैं. जानें वे 7 आसान टिप्स, जो आपकी कॉफी को बनाएंगे सुपर हेल्दी, आखिरी तरीका आपको हैरान कर देगा.