प्यूबिक हेयर हटाना या संवारना पर्सनल चॉइस है, लेकिन गलत तरीके से इंफेक्शन या जलन हो सकती है. ट्रिमिंग सबसे सेफ और आसान है, कोई दर्द नहीं और इंफेक्शन का रिस्क कम. शेविंग तेज है, पर कट या दाने हो सकते हैं. वैक्सिंग लंबे समय तक स्मूद रखती है, लेकिन दर्दनाक और रिस्की है.

नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर झाइयां और दाग-धब्बे कम करने का प्रभावी घरेलू उपाय. हफ्ते में 2-3 बार उपयोग करें, सनस्क्रीन लगाएं और संवेदनशील त्वचा पर पैच टेस्ट करें। नियमितता से त्वचा में निखार संभव.

मखाना एक पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है जिसे रोज़ सुबह नाश्ते में शामिल करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. मखाने को डाइट में भूनकर, दूध या स्मूदी के साथ, खीर बनाकर या सलाद में मिलाकर आसानी से शामिल किया जा सकता है.

अदा शर्मा गाजर से बनी एक खास रेसिपी लोगों के साथ शेयर करती दिख रही हैं. इसे वो अपने हाथों से बनाती दिखाई दे रही हैं. खास बात है कि यह व्यंजन उन्हें सोशल मीडिया पर रील्स देखते हुए मिला था. एक्ट्रेस ने वीडियो में अपनी चमकदार त्वचा का राज लोगों के साथ साझा किया.

संतरे के छिलके में कई ऐसे गुण होते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. संतरे के छिलके में विटामिन सी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो हमारे शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है.

यह लेख बताता है कि ड्राई और सेंसिटिव स्किन के लिए चावल का आटा कैसे फायदेमंद है. इसमें एक्सपर्ट की सलाह, सही उपयोग का तरीका, फायदे, सावधानियाँ और अलग‑अलग फेस पैक की रेसिपी शामिल हैं. प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय चाहने वालों के लिए यह गाइड उपयोगी है.

आयुर्वेद में चावल को त्वचा के पोषण के लिए प्रभावशाली माना गया है. वहीं, आधुनिक विज्ञान भी इस बात की पुष्टि करता है. अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, चावल में मौजूद तत्व जैसे एलांटोइन, फेरुलिक एसिड, विटामिन बी, और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं.

सूरजमुखी के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा ये बीज कई गंभीर बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं.

पिस्ता अन्य मेवों की तुलना में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें स्वस्थ वसा (मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स) होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने और कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाने में मदद करते हैं. साथ ही, यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है.

माइकल क्लार्क ने एक तस्वीर भी पोस्ट की है. इसमें उनके नाक पर एक पट्टी बंधी हुई है. यह इस बात का संकेत है कि उनकी छोटी सर्जरी हुई है.

आइस बाथ स्किन को नेचुरल ग्लो, पिंपल्स से राहत और टाइटनेस देने का आसान और असरदार तरीका है. लेकिन इसे सही समय और सही तरीके से करना बहुत ज़रूरी है. अगर आपकी स्किन बहुत सेंसिटिव है तो पहले एक्सपर्ट से सलाह ज़रूर लें.

‘मुनक्का’ को काली किशमिश भी कहा जाता है, जो एक तरह का सूखा हुआ अंगूर है. यह विटामिन, फाइबर, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसका सेवन करने से बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

आप भी झुर्रियों और ढीली त्वचा से परेशान हैं? महंगी कोलेजन क्रीम्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करने के बाद भी अगर असर नहीं दिख रहा, तो अब आपकी रसोई से निकल सकता है हल. बस रात को सोने से पहले लगाइए ये नेचुरल इंग्रेडिएंट्स से बनी क्रीम और सुबह तक आपकी स्किन हो जाएगी जवां और ग्लोइंग.