सोशल मीडिया पर एक महिला का वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें वह गुस्से में ट्रेन का कांच तोड़ती नजर आ रही है. वीडियो देखकर लोग हैरान हैं और वजह जानने की कोशिश कर रहे हैं. जांच में सामने आया कि महिला ने ट्रेन के अंदर हुई बहस के बाद गुस्से में यह हरकत की. रेलवे प्रशासन ने घटना की जांच शुरू कर दी है, जबकि वीडियो पर यूजर्स तरह-तरह की प्रतिक्रियाएं दे रहे हैं.

बॉलीवुड अभिनेत्री भाग्यश्री ने हेयर फॉल रोकने का एक सरल और असरदार घरेलू नुस्खा शेयर किया, जिसमें सिर्फ नारियल तेल और करी पत्ते का इस्तेमाल होता है। यह नुस्खा बालों को मजबूत, घना और चमकदार बाल.

World स्ट्रोक दिवस 2025 पर ये आर्टिकल स्ट्रोक, जिसे 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, के खतरों और बचाव पर फोकस करता है. इसमें सफदरजंग अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह है. स्ट्रोक के लक्षण, कारण और बचाव बताए गए हैं. गोल्डन ऑजवर में इलाज से 70% रिकवरी संभव.

ये आर्टिकल आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव की चेतावनी पर फोकस करता है, जिसमें वो फ्रूट जूस और पैक्ड जूस को 'मीठा जहर' बताते हैं. जूस में फाइबर की कमी और हाई शुगर से ब्लड शुगर स्पाइक और वजन बढ़ने का खतरा होता है. पूरा फल खाना ज्यादा हेल्दी है, जो फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है. डॉ. भार्गव की सलाह है कि होल फ्रूट्स खाएं, जूस लिमिट करें और पैक्ड जूस से बचें. घर पर फ्रेश जूस बनाएं और न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें.

ये आर्टिकल बढ़ती उम्र में फिट और दमदार रहने के लिए आसान और सेफ एक्सरसाइज पर फोकस करता है. इसमें चेयर स्क्वॉट्स, वॉल पुश-अप्स, हील-टू वॉकिंग जैसे व्यायाम हैं, जो मसल्स की ताकत, बैलेंस और स्टैमिना बढ़ाते हैं. ये बुजुर्गों को हेल्दी और एक्टिव लाइफ जीने का रास्ता दिखाता है, साथ ही कुछ एक्सरसाइज से बचने की टिप्स भी देता है. शुरुआत छोटे स्टेप्स से करें और डॉक्टर की सलाह लें.

सौंफ के बीजों में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को भीतर से मजबूत बनाते हैं. इसमें विटामिन-ए, विटामिन-सी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस के साथ और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं. इसलिए, सौंफ का पानी न सिर्फ शरीर को ठंडक देता है, बल्कि पाचन से लेकर दिल की सेहत तक कई फायदे पहुंचाता है

हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन एक शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट घटक है. अगर आप डिटॉक्स, वजन कम करना या पाचन सुधारना चाहते हैं तो हल्दी पानी बेहतर माना जाता है क्योंकि यह शरीर में जल्दी अवशोषित होता है. वहीं, हल्दी दूध हड्डियों और नींद के लिए बेहतरीन है क्योंकि दूध के कैल्शियम और प्रोटीन के साथ हल्दी सूजन, दर्द और संक्रमण से बचाव में ज़्यादा प्रभावी हो जाती है.

Hunza Valley के लोगों की लंबी उम्र का राज उनके प्राकृतिक जीवनशैली और खान-पान में छिपा माना जाता है. खासकर कड़वे खुबानी के तेल का इस्तेमाल, पहाड़ी शुद्ध पानी, ताज़ा अनप्रोसेस्ड भोजन, रोज़ाना शारीरिक श्रम और तनाव-मुक्त जीवन उन्हें बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है.

आज आपकी मुलाक़ात दो ऐसे डॉक्टरों से कराने जा रहे हैं जिन्होंने बिना किसी दवाई के ही तमाम बीमारियों के ख़त्म होने का रास्ता बताने की कोशिश की है। Dr RN Varma और Dr Soni ने Podcast में बहुत मुद्दों पर बात की, बताया कि कैसे Homeopathy असरदार है। आइये देखिये।

जिंक की कमी होने पर बाल झड़ने लगते हैं, स्किन पर रैशेज, ड्रायनेस और ग्लो कम होने जैसी समस्याएँ दिखने लगती हैं. ऐसे में डाइट में जिंक से भरपूर चीजें जैसे कद्दू के बीज, ओट्स, अंडे, दूध, मांस और काजू शामिल करके इसकी कमी को पूरा किया जा सकता है.

छठ पर्व में सूर्य देव को आराध्य माना जाता है। मान्यता है कि सूर्य की पूजा से जीवन में आरोग्य, समृद्धि और ऊर्जा प्राप्त होती है. पौराणिक कथाओं के अनुसार सूर्य देव की उत्पत्ति ब्रह्मांड में प्रकाश और जीवन देने के लिए हुई, इसलिए छठ में अस्त और उदय होते सूर्य को अर्घ्य देकर आभार व्यक्त किया जाता है.

बढ़ते प्रदूषण से बचाव के लिए अब हाई-टेक फेस मास्क उपलब्ध हैं, जो केवल हवा को फिल्टर ही नहीं करते बल्कि एयर प्यूरीफायर की तरह भी काम करते हैं. ये मास्क PM2.5 जैसी जहरीली कणों को रोककर आपकी सांसों को सुरक्षित रखते हैं और स्मॉग के मौसम में ज़रूरी सुरक्षा प्रदान करते हैं.

हवा में घुलते जहरीले कणों ने लोगों की उम्र कम कर दी है. खराब हवा पर एक डरावनी रिपोर्ट आई है. जिसमें बताया गया है कि गंदी हवा से कैसे लोगों की जान जा रही है.