अगर आप दूध पीना पसंद नहीं करते या लैक्टोज इनटॉलेरेंट हैं, तो भी आप अपनी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 calcium युक्त पेय के बारे में जिन्हें आप अपनी diet में शामिल कर सकते हैं ।

हरियाणा: विधानसभा चुनाव से पहले पहलवान विनेश फोगाट और बजरंग पूनिया कांग्रेस में शामिल हुए, कांग्रेस महासचिव केसी वेणुगोपाल की मौजूदगी में पार्टी की सदस्यता ली, दोनों के विधानसभा चुनाव लड़ने की संभावना हैं, विस्तार से जानिए पूरी ख़बर ।

राहुल गांधी के एक फ़ैसले के हरियाणा कांग्रेस के नेता खुश नहीं हैं। नाराज़गी का आलम ये है कि मीटिंग छोड़ छोड़कर बड़े बड़े नेता चले गये जिसने कांग्रेस की टेंशन को बढ़ा दिया। जानिए क्या है ये पूरी ख़बर।

हरियाणा विधानसभा चुनाव की तारीख जैसे जैसे करीब आ रही है वैसे वैसे राज्य में गर्मी बढ़ती जा रही है ।इसी बीच आप-कांग्रेस के गठबंधन की भी खबर सामने आ रही है, जो लगभग तय माना जा रहा है ।

नसीरुद्दीन शाह इन दिनों अपनी वेब सीरीज़ आईसी 814 द कंधार हाईजैक को लेकर चर्चाओं में बने हुए हैं। इस सीरीज़ में एक्टर ने अहम रोल निभाया है। नसीरुद्दीन शाह की इस सीरीज़ पर विवाद हो रहा है।इस वेब शो में आंतकियों के हिंदू नाम को लेकर काफ़ी विवाद हुआ था। इस शो में दो आतंकियों के कोड नेम भोला और शंकर दिखाए थे। जिस पर काफ़ी बवाल हुआ था। हालाँकि बाद में नेटफ्लिक्स ने इसके डिस्क्लेमर में बदलाव किए थे।

दिल्ली सरकार के पूर्व मंत्री राजेंद्र पल गौतम आज कांग्रेस में शामिल हो गए ,लेकिन ये वहीँ राजेंद्र पाल गौतम है जिन्होंने कहा था कि मंदिरों में जाने पर लोगों की हत्या होती है और बहन बेटियों की इज्जत लूटी जाती है,“आप ऐसी चीजों में भरोसा मत करो जो आपको नुकसान पहुँचाती हो,और ऐसे कांग्रेस गठबंधन करना चाहती है जो हिन्दुओं पर उनकी बहन बेटियों पर सवाल उठाते है ,जिन्हे हिन्दू मंदिर में जाने का खतरा है ,जिनकी विचारधारा ही हिन्दुओं के खिलाफ है वो देश के हिन्दुओं का फिर कैसे भला करेंगे।

हाल ही में लखनऊ पहुंचे रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने एक बड़ा बयान दे डाला जिसके बाद पूरे देश में हड़कंप मच गया। राजनाथ सिंह ने कहा है कि तीनों सेना युद्ध के लिए तैयार रहें, कभी भी ज़रूरत पड़ सकती है। जानिए रक्षा मंत्री ने ये बात कब, क्यों और किस लिए कही

भविष्यवाणी: अंक शास्त्र के आधार पर मूलांक 9 वालों के धमाकेदार राज क्या कहते हैं, बता रहे हैं आचार्य मयंक शर्मा जी। देखिये सिर्फ़ धर्म ज्ञान पर।

योगी के रक्षक और सैनिक राज्य मंत्री कैप्टन विकास गुप्ता ने कहा योगी अगर लोगों की पसंद पीएम के लिए है तो हो सकता है बने ,पर अभी यूपी को योगी आदित्यनाथ की ज़रूरत है ,यूपी के विकास के लिया योगी की यूपी को बहुत ज़रूरत है ,साथ ही उन्होंने कहा की अयोध्या की और होने वाली 10 सीटों के उपचुनाव के लिए हम जीतेंगे ।

Google Maps: गूगल मैप से सिर्फ रास्ते का ही नहीं ट्रैफिक जाम का भी पता चल जाता है। ट्रैफिक होने के सिचुएशन में गूगल मैप पर लाल सड़के नजर आती है। गूगल मैप वाहन चलाने वालो के लिए बहुत ही किफायती साबित होता है।

मुशीर खान ने 373 गेंदों का सामना करते हुए 181 रन बनाए। जिसमे 16 चौके और 5 छक्के शामिल है । उन्हें स्टार स्पिनर कुलदीप यादव ने आउट किया । यह दलीप ट्रॉफी के डेब्यू मैच में किसी भी खिलाड़ी का चौथा सर्वश्रेष्ठ स्कोर है।

सुनील राठी के नाम के आगे सबसे पहले कुख्यात हरिद्वार में ही लगा, साल 2000 में राठी हरिद्वार आया और यहां उसने कई लोगों ने मुलाकात कर अपना नेटवर्क खड़ा कर दिया। 2014 में सुनील राठी हरिद्वार पुलिस की लिस्ट में मोस्ट वांटेड छठे नंबर का गैंगस्टर बन गया।

हिना खान ने अपनी नई बीमारी म्यूकोसाइटिस के बारे में खुलासा किया है। ब्रेस्ट कैंसर से लड़ाई के बीच, अब उन्हें म्यूकोसाइटिस की भी चुनौती का सामना करना पड़ रहा है।