लाइफस्टाइल
27 Jul, 2024
06:49 PM
उपवास रखना है बहुत फायदेमंद ! जानिए Fasting के Benefits
उपवास रखने से मन के साथ ही साथ शरीर को भी बहुत फायदा होता है। अगर हम नियमित तौर पर उपवास रखते हैं तो हम दिल से जुड़ी समस्याओं से बच सकते हैं। इससे हमारा metabolism भी बेहतर होता है।
