अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, कद्दू के बीजों में काफी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को ठीक करता है और आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है. इसके अलावा, कद्दू के बीजों में मौजूद वसा, यानी हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स, आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करते हैं.

मिथुन राशि वालों का दिन बेहद ही खास रहने वाला है. आज आपके लिए भाग्य का दरवाजा खुलेगा. करियर में नई जिम्मेदारी और पहचान मिलेगी. व्यापारियों को बड़ा लाभ हो सकता है. पारिवारिक जीवन में खुशियां बढ़ेंगी. प्रेम संबंधों में रोमांस रहेगा. स्वास्थ्य सामान्य रहेगा.

इसमें आपको अस्पताल में भर्ती होने पर खर्च, सर्जरी का खर्च, दवाइयों का बिल, एंबुलेंस का किराया और कुछ मामलों में डे-केयर ट्रीटमेंट (जो 24 घंटे से कम में हो जाता है) का खर्च भी मिलता है. कुछ पॉलिसियां कैशलेस इलाज की सुविधा देती हैं, जिससे आपको जेब से पैसे देने की ज़रूरत नहीं पड़ती, बीमा कंपनी सीधे अस्पताल का भुगतान करती है.

दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता को जान से मारने की पूरी प्लानिंग थी. सूत्रों के मुताबिक, उन पर चाकू से हमला करने की तैयारी थी, लेकिन कड़ी सुरक्षा-व्यवस्था देखकर आरोपियों ने अपनी मंशा बदल दी. इस मामले में अब एक दूसरी गिरफ्तारी हुई है. दिल्ली पुलिस ने मुख्य हमलावर राजेश के दोस्त तहसीन को राजकोट से गिरफ्तार किया है.

गुटखे के पैसे ना मिलने पर महिला ने तीन बच्चों समेत जहर खा लिया. इस दुखद घटना ने सवाल खड़ा कर दिया है. क्या घरेलू तनाव और आर्थिक विवाद के कारण समाज में और अधिक ऐसी त्रासदियां हो सकती हैं, और क्या हम समय रहते उन्हें रोकने में सक्षम हैं? यह घटना समाज को यह चेतावनी देती है कि मानसिक स्वास्थ्य और पारिवारिक कल्याण पर ध्यान देना कितना जरूरी है.

बाल झड़ने और कमजोर होने की समस्या से परेशान हैं? मेथी, आंवला और गुड़हल के फूल से बनाएं यह खास तेल और देखें कैसे बाल मजबूत, लंबे और घने बनते हैं. जानिए इसका असर और इस्तेमाल का सही तरीका, जिससे आपकी हेयर केयर रूटीन में आए नया बदलाव!

रोज़ाना चश्मा पहनना बेहतर है या कॉन्टैक्ट लेंस? विशेषज्ञ ने बताया कौन सा विकल्प आपकी आंखों की सुरक्षा और आराम के लिए सही है, लेकिन कुछ सावधानियों का ध्यान न रखा तो समस्या बढ़ सकती है. जानें किसे चुनना है और किन बातों का रखें ध्यान.

‘मुनक्का’ को काली किशमिश भी कहा जाता है, जो एक तरह का सूखा हुआ अंगूर है. यह विटामिन, फाइबर, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसका सेवन करने से बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

शुक्रवार को भाद्रपद मास की चतुर्दशी तिथि है. आज चंद्रमा कन्या राशि में गोचर कर रहा है, जिससे कई राशियों की किस्मत में उतार-चढ़ाव देखने को मिलेगा.

ग्रीन टी को वैज्ञानिक भाषा में कैमेलिया साइनेंसिस कहा जाता है. माना जाता है कि ग्रीन टी के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इसमें दूध या चीनी नहीं डाली जाती और इसका स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए यह काफी फायदेमंद मानी जाती है.

यूपी के सीतापुर जेल में बंद सपा के पूर्व विधायक व मंत्री आजम खान से मिलने उनकी पत्नी तंजीम फातिमा व बेटे अदीब पहुंचे. उन्होंने आजम खान को बीपी व शुगर की दवाई दी. इस दौरान पत्नी और बेटे का आजम खान के प्रति दर्द छलका है.

दुनिया में 8 में से 1 व्यक्ति इसकी जद में है. मोटापा का संबंध केवल बढ़ते वजन से नहीं बल्कि कई शारीरिक समस्याओं से भी है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. भारत में स्थिति और भी चिंताजनक है, जहां विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि जल्द ही हर तीन में से एक भारतीय मोटापे का शिकार हो सकता है.

बालों के लिए कुछ प्राकृतिक चीजों को बेहद लाभकारी पाया गया है. खास बात यह है कि आयुर्वेद भी सदियों से इन्हीं प्राकृतिक चीजों, जैसे भृंगराज, अदरक, नीम और दही को बालों की देखभाल और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानता आया है.