सरसों का साग पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन ए, सी, के और ई के साथ फोलेट, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ये तत्व आंखों की रोशनी, इम्युनिटी, हड्डियों की मजबूती और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं.

जंगली बेर को विटामिन सी का स्रोत माना गया है, जो सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है. विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को हटाकर कोशिकाओं को स्वस्थ रखता है और संक्रमण से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है.

मकोय का साग शरीर के दोषों को संतुलित करता है, खासकर वात और कफ दोष को शांत करता है. वहीं विज्ञान की नजर से देखें, तो मकोय में आयरन, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन ए, सी और कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं.

महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह और उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ से फोन पर अनुरोध किया था कि वरिष्ठ मूर्तिकार महाराष्ट्र भूषण राम सुतार के पार्थिव शरीर का राजकीय सम्मान के साथ अंतिम संस्कार किया जाए.

स्टैच्यू ऑफ यूनिटी के शिल्पकार और पद्मभूषण से सम्मानित मशहूर मूर्तिकार राम सुतार का बुधवार देर रात नोएडा में निधन हो गया. 100 वर्षीय राम सुतार लंबे समय से बीमार थे. पद्मश्री, पद्मभूषण, पद्मविभूषण और महाराष्ट्र भूषण से सम्मानित राम सुतार के निधन पर सीएम योगी समेत कई नेताओं ने गहरा दुख जताया.

दुनिया के किसी देश ने ऐसा फरमान नहीं सुनाया होगा जहां मुस्लिम लोगों को कब्रिस्तान के लिए भी जगह न दी जाए लेकिन जापान सरकार ने कह दिया, यहां मुस्लिमों के शव दफन नहीं होंगे.

केला सस्ता, आसानी से उपलब्ध और हर आयु के लिए सुरक्षित है. खासकर बच्चों, छात्रों, एथलीट्स, बुजुर्गों, कमजोर व्यक्तियों, एनीमिया और पाचन कमजोरियों वाले लोगों के लिए केला तुरंत ऊर्जा देने वाला सुपरफूड है.

दालचीनी न केवल डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है, बल्कि इसके सेवन से और भी कई लाभ मिलते हैं. दालचीनी की चाय भी लाभकारी होती है.

अक्सर सर्दियों में बदलते तापमान की वजह से इम्यूनिटी लो हो जाती है और जल्द ही बीमार पड़ने की समस्या बनी रहती है. अचानक बुखार, कफ, जुकाम परेशान करने लग जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं आप सिर्फ गुड़ के सेवन से इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं. वो कैसे तो जानने के लिए पढ़िए पूरी खबर…

अक्सर हम हर चीज की दवा लेने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं आयुर्वेद के अनुसार आप गिलोय के सेवन मात्र से कैंसर, डायबिटीज जैसी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. सिर्फ यही नहीं कई और ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें आप गिलोय के सही सेवन से खत्म कर सकते हैं. तो चलिए विस्तार से जानते हैं इसके बारे में…

काजू खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है ये उतना ही हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ज़रूरी भी है. काजू में विटामिन, मिनरल्स और हेल्दी फैट होते हैं जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं. ऐसे में आप भी जानिए काजू दिमाग, इम्यूनिटी और वजन बढ़ाने के लिए कितना कारगर है…

योगी आदित्यनाथ ने कहा कि वंदे मातरम भारत माता की वंदना है और इसका विरोध करने वाले वास्तव में भारत माता का विरोध करते हैं. उन्होंने बताया कि यह गीत गुरुदेव रवीन्द्रनाथ टैगोर द्वारा स्वरबद्ध किया गया और स्वतंत्रता संग्राम के समय क्रांतिकारियों के लिए प्रेरणा का स्रोत रहा. उन्होंने कहा कि इस गीत का विरोध नए भारत की राष्ट्रीयता की भावना के विपरीत है.

आध्यात्मिक गुरु धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री ने 7 से 16 नवंबर तक 150 किलोमीटर लंबी ‘हिंदू एकता पदयात्रा’ की घोषणा की है, जो दिल्ली, हरियाणा और उत्तर प्रदेश से होकर गुजरेगी. उन्होंने कहा कि यह यात्रा हिंदू एकता और सामाजिक समरसता का संदेश देगी. इसके अलावा इस दौरान उन्होंने सरकार से बड़ी अपील की, साथ ही कांग्रेस नेता राहुल गांधी को भी यात्रा में शामिल होने के लिए निमंत्रण पत्र भेजा.