यह लेख बताता है कि रेड, ब्लैक और ब्राउन राइस में से कौन-सी किस्म वजन घटाने में मदद करती है. इसमें चावल की पोषण सामग्री, फायदे, नुकसान और किसे डाइट में शामिल करना चाहिए, इसकी विस्तार से जानकारी दी गई है. साथ ही वेट लॉस के लिए किस चावल का चुनाव करना सही रहेगा, इसके सुझाव भी दिए गए हैं.

ग्रीन टी को वैज्ञानिक भाषा में कैमेलिया साइनेंसिस कहा जाता है. माना जाता है कि ग्रीन टी के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इसमें दूध या चीनी नहीं डाली जाती और इसका स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए यह काफी फायदेमंद मानी जाती है.

दुनिया में 8 में से 1 व्यक्ति इसकी जद में है. मोटापा का संबंध केवल बढ़ते वजन से नहीं बल्कि कई शारीरिक समस्याओं से भी है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. भारत में स्थिति और भी चिंताजनक है, जहां विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि जल्द ही हर तीन में से एक भारतीय मोटापे का शिकार हो सकता है.

मोटापा सिर्फ दिखने की बात नहीं है, इससे कई बीमारियां जुड़ी होती हैं, जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी और थायरॉइड. इसलिए इस पर समय रहते ध्यान देना बहुत जरूरी है. मोटापा सिर्फ ज्यादा खाने से नहीं होता, इसके पीछे शरीर की अंदरूनी गड़बड़ियां भी मुख्य कारण होती हैं.

Windows 11 यूज़र्स को अब Native App छोड़कर Web वर्जन अपनाना होगा. साथ ही आने वाले समय में WhatsApp में विज्ञापन भी दिखेंगे, जिससे इसका सादा और क्लीन इंटरफेस धीरे-धीरे बदलने वाला है.

उत्तराखंड में भी धर्मांतरण से जुड़े केस का खुलासा, पाकिस्तान और दुबई से जुड़े तार, दो मुकदमे दर्ज 6 गिरफ्तार धर्मांतरण मामले में देहरादून पुलिस ने बड़ा खुलासा किया है दून पुलिस की जांच में इस नेटवर्क के तार पाकिस्तान और दुबई से जुड़े होने का भी खुलासा हुआ है.

प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने ऑनलाइन सट्टेबाजी ऐप्स के प्रचार को लेकर गूगल और मेटा को नोटिस भेजा है. आरोप है कि इन कंपनियों ने ऐसे अवैध ऐप्स के विज्ञापनों और वेबसाइट्स को अपने प्लेटफॉर्म्स पर बढ़ावा दिया. ईडी ने दोनों के प्रतिनिधियों को 21 जुलाई को पूछताछ के लिए तलब किया है.

कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया ने अभिनेत्री बी. सरोजा देवी के निधन पर एक्स पर कन्नड़ में शोक व्यक्त किया, लेकिन मेटा के ऑटो ट्रांसलेशन टूल ने अंग्रेजी में अनुवाद करते हुए गलती से उन्हें ही दिवंगत बता दिया. इस गंभीर चूक पर सिद्धारमैया ने मेटा से नाराजगी जताई और सुधार की मांग की.

अगर आप भी सोशल मीडिया पर एक्टिव हैं, और ऑरिजनल कंटेंट नहीं बनाते, तो सतर्क हो जाइए. मेटा की इस मुहिम से साफ है कि ऑरिजनल न होने की कीमत आपकी रीच, कमाई और अकाउंट तक पहुंच सकती है.

अगर आप WhatsApp का उपयोग अपने बिजनेस को आगे बढ़ाने के लिए कर रहे हैं, तो ब्लू टिक (Meta Verified Badge) लेना आपके लिए एक स्मार्ट कदम हो सकता है. इससे न केवल ग्राहक आप पर ज्यादा भरोसा करेंगे, बल्कि आपकी ब्रांड इमेज भी मजबूत होगी.

इस चश्मे का नाम Oakley Meta HSTN (जिसे "हॉस्टन" बोला जाता है) है. इसमें Oakley की स्टाइलिश डिज़ाइन और Meta की एडवांस तकनीक का शानदार मेल देखने को मिलता है.

स्टेटस में आने वाले विज्ञापन कुछ यूजर्स के लिए निराशाजनक हो सकते हैं, लेकिन ये सभी बदलाव WhatsApp को एक आधुनिक और व्यावसायिक प्लेटफॉर्म में बदलने की दिशा में एक बड़ा कदम हैं.

WhatsApp का यह नया Meta AI आधारित सारांश फीचर उन यूजर्स के लिए काफी उपयोगी होगा जो एक साथ कई मैसेज मिस कर जाते हैं या जिन्हें बार-बार हर चैट खोलना झंझट लगता है. इससे न केवल समय की बचत होगी बल्कि चैट अनुभव भी अधिक स्मार्ट हो जाएगा. साथ ही, प्राइवेसी को लेकर भी WhatsApp ने खास सावधानी बरती है.