लाइफस्टाइल
06 Jun, 2025
11:11 AM
गलत समय पर ले रहे हैं सप्लीमेंट? फायदे की जगह हो सकते हैं नुकसान, जानें इन्हें लेने का सही तरीका
विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व शरीर में अलग-अलग तरीकों से अवशोषित होते हैं. कुछ को अवशोषण के लिए भोजन में मौजूद वसा की आवश्यकता होती है, जबकि कुछ को खाली पेट लेने पर बेहतर अवशोषण होता है. तो आइए जानते हैं सप्लीमेंट्स लेने का सही समय क्या है.
_1758198158.webp)
