आधुनिक जीवनशैली में वजन बढ़ना एक आम समस्या है, और इसे कम करना एक मुश्किल काम. लोग अक्सर अपनी भूख को नियंत्रित करने और अस्वस्थ क्रेविंग्स से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं. इसी संदर्भ में, वैज्ञानिक लगातार नए और प्रभावी तरीकों की तलाश में रहते हैं. जर्मनी के कुछ शोधकर्ता अब इस बात पर ज़ोर दे रहे हैं कि हमारी इंद्रियाँ, खासकर गंध की भावना, वजन प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं.
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लाइफस्टाइल14 Jun, 202512:32 PMक्या खाने को सूंघने से कम होगा फैट? जर्मन वैज्ञानिकों ने बताई अनोखी वेट लॉस ट्रिक
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लाइफस्टाइल07 Oct, 202408:16 PMवेट लॉस के लिए चिया सीड्स फायदेमंद या फिर सिर्फ एक अफवाह ? जानिए सच्चाई
चिया सीड्स को अक्सर वजन घटाने का जादू की घूटी माना जाता है। लोगों लेकिन अक्सर लोग बिना सोचे-समझे इसका सेवन शुरू कर देते हैं। आमतौर पर इसे पानी में भिगोकर पिया जाता है। ये दिल की सेहत को बेहतर बनाने और सूजन कम करने में मदद कर सकते हैं। पर क्या ये सच में वजन घटाता है? जानिए सच्चाई
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लाइफस्टाइल25 Aug, 202401:02 PMतन्मय भट्ट की वेट लॉस जर्नी देख हैरान हुए लोग, जानें कैसे आप भी बदल सकते हैं अपनी ज़िन्दगी
इन दिनों तन्मय भट्ट ने 50 किलो से ज्यादा वजन घटाकर सोशल मीडिया पर सुर्खियाँ बटोर ली है। उनका ट्रांसफॉर्मेशन सिर्फ़ उनकी डाइट के कारण नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल में बदलाव के कारण है। जानें कैसे आप भी इस लाइफस्टाइल को अपनाकर बदल सकते हैं अपनी ज़िन्दगी?